おはようございます。 筋トレ格言 「筋トレは心の鍛錬でもある。どんなに疲れていても、自分を奮い立たせ、もう一回を重ねる強さが、成功のカギ。肉体の成長だけでなく、心の強さも磨かれる。だから、今日も挑戦し続ける。変わるのは、明日ではなく、今だ。」 #筋トレ #心身一如 #筋肉は嘘をつかない

#心身一如 ストレスって ①気分②身体③行動のどれかで受け止めるか ④本質理解して終わらせていくか 気分に全く影響ない人の身体がボロボロなのはよくある話 x.com/film_issei_mak…

朝はすっかり涼しいですね 股関節や膝、足首など、下半身の関節をしっかり緩めてから一日を始めると、ポカポカしたよい一日になります 体が暖かいと、心も暖かくなりますよ #心身一如 写真は患者さんからの頂き物の芋焼酎 #ありがとうございます❤️ pic.x.com/v0mcjitybc

『今日われわれが考える分子の構造をの見たとしよう。われわれがそこに見るのは、 #意識 の構造そのものである』ヴェルナー・カール・ #ハイゼンベルク #量子力学 #量子論 #心身一如 #陰陽五行

キャンプへ行って来ました、天気も良く楽しかったです^_^ #キャンプ #焚き火 #旭川市旭町整体 #心身一如 #健康こそ宝 pic.x.com/3k6cgxjleq