食の勉強 #心とお腹を満たす食事法 。 「心とお腹」って、どっかに主観が入っちゃって伝えるの難しい話だと思ってきたんですが、こんなに分かりやすいことあるか～！目から鱗でした。 愛食BOX美味しかった♡ありがとうございました。 #愛食 #aiyueyo withゆっちさん @yuchicoo88 のピーナッツ君箸置き pic.twitter.com/1WjyEFDNLR

#心とお腹を満たす食事法 セミナー アーカイブ見た。パスタランチは撮り損ねてしまったので、本日の夜ごはん。 あやかさんのところのキャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ネギ。子どもたちバクバク食べました😍 #愛食 してると心も身体も喜ぶ。家族もニコニコだよ。明日もがんばれる pic.twitter.com/atxqVxCsZR

アーカイブにて参加🍴 自分の心と向き合うのって、ぶっちゃけめっちゃ大変 けれど食からだとすんなり入ってきて、頭ではなく心とお腹で考えられる これからも自然体でいられるわたしを試行錯誤したいと思いました🍀 どれかではなくても大丈夫 変わることも自然なこと #心とお腹を満たす食事法 #愛食 pic.twitter.com/jcixTzjffX

#心とお腹を満たす食事法 セミナー参加しました！ また「食」について「農」について考える良い機会になりました☺️ #愛食 #aiyueyo pic.twitter.com/NaQTyeft8l

私にとって食べること「食」は、経験で仕事でワクワク 食べる環境も大切よね〜 #心とお腹を満たす食事法 #愛食 pic.twitter.com/aPFZniaunP

お昼は #心とお腹を満たす食事法 セミナーに参加🫶 パキッと境界線を引かなくていい世界は心地よいな〜 まずはさいたまの農家さんのお野菜セットを注文してみるところからやってみる🍅 きょうの #愛食 を機に、新調したお箸をおろしました🥢きゃわ💕 pic.twitter.com/DjMRpliHDx

「自分の自然体」ってなんだろう？って 実験繰り返していきたい🌱 これがダメ、あれは危ない、っていう情報も溢れてるけど、"満たされる"おいしさを感じる食事をしていきたいな〜🫶 夏野菜って身近な野菜が多い印象だから、身近に旬感じれそうでワクワクするぜ🍅🍆🥒 #心とお腹を満たす食事法 #愛食 pic.twitter.com/nx7xIBMxz3

結局いのちの本質的な話だから、食の話をしているのに子育ての気づきにつながったり、心の気づきにつながったり、環境の気づきにつながったり☺️ 全部いのちだから。 切り離すことはできない。 #心とお腹を満たす食事法セミナー #愛食 pic.twitter.com/jeRIRotk8l

昨年のわたし、この時間をとっておいてくれてありがとう🥹🫶 頭で理解して、心とお腹で感じる自分のための時間になりました💌 今日の学びは【グラデーション】🌈 #心とお腹を満たす食事法 #愛食 #うちの子菜園 pic.twitter.com/s2KcWHOMXK

バジル大量収穫🌿 今日のお昼はパスタかな🍝 #うちの子菜園サロン #愛食 #aiyueyo pic.twitter.com/PgAeUbtI9s

【今日のよかったこと】 ・旬、季節を感じられたこと とうもろこしの蒸しパンを作ったら美味しすぎた～🤤💕#愛食 pic.twitter.com/HrjxOs6gtG