#今日のごはん 牛肉と根菜の酢オイスターソース炒め🐂 秋刀魚煮（冷食）おろし🐟 ほうれん草ごまあえ🥬 🎃レーズン黒糖煮＋ナッツ 味噌汁（🧅わかめ） ネーブルオレンジ🍊 頂き物のお菓子がとても美味しかったです😋 連休明けに備えて作り置きもがんばりました💪 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/n5QWoPG82y

炒飯と見せかけて、エビピラフ。 ハンバーグもたのじゃう。欲張りセット。 #萌萌炒飯 #うにとピラフ #推しとごはん pic.x.com/fWU6EVq1U0

#今日のごはん　お昼🕛 おいなりさん🦊 ずんだ団子🫛 みたらし団子🍡 法事の帰りに町の和菓子屋さんで買いました おいなりさんにガリ付けてくれてたの親切🥰 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/pAGwE7rBl9

#今日のごはん #餃子🥟 生協の冷凍🍺 チンゲンサイのクリーム煮🥬 JACK IN THE DONUTS 🍩 油たっぷりのドーナツだったので少し味をみてあとは家族に食べてもらいました😅 お腹怖い😨 ミスドのほうがさっぱりしてるぞ🥺 今日は今月貴重なちたさんに会える日✨でした😊 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/3buIuuj0av

給油。 #推しとごはん pic.x.com/2o6LVt70cz

#今日のごはん　お昼🕛 昨夜の豚肉と白菜の重ね煮 しらす野沢菜ごはん 午後はふるさと渋谷フェスティバル経由でちたさんが出演するイベントに行きます😊 昨夜は無事にAylltonのインスタライブを見れました🙌 弾き語り聴けました！ 今夜もあるそうです♪ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/xcxa7XSZ9g

#今日のごはん #チャーハン 豚肉と白菜の重ね煮🐷🥬 🎃レーズン黒糖煮＋ナッツ キウイ🥝ヨーグルト 明日ちたさんが出演するイベントで使うラジオを確保しました📻 次男が授業で作ったラジオ🤭 今夜日付が変わる頃Aylltonのインスタ配信があるみたいです♪😄 見るぞ〜 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/AGsGcQ7Fjh

#今日のごはん　お昼🕛 昨夜のチキンカツとレタスとサルサソースとマヨをトーストでサンド🥪🍠 インスタのライブ配信通知が届くのがいつも朝でAylltonのインスタライブを立て続けに見逃してます😭 iPhoneのおやすみ設定が原因だと息子に教えてもらいオフにしました！🥺 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/nXMniVa1Ef

#今日のごはん #チキンカツ アスパラとカニカマのゴマあえ 厚揚げ野沢菜じゃこチーズ焼き 味噌汁（レタス小松菜豆腐） 揚げ物してももう暑くない♪😄 秋っていいな〜✨ 新しくちたさんのライブ動画が上がりました🥰 大好きな曲で珍しいアングル！ うれしいです☺️ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/YRpri5dAF8

#今日のごはん　お昼🕛 #スパゲッティジェノベーゼ ソースは出来合いです 昨日のちたさんの新作『マニュアル』は気持ちが軽くなる歌詞の楽しい曲です♪😄 １１月になりました 今年も残り２ヶ月‥うかうかしてると後が忙しくなりそう😅 今月から大掃除を始めます！ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/hZGeskLeSN

#今日のごはん #チゲ 豚肉🐷豆腐 お米をぶち込んでクッパ風😋 モンブランシュー🌰 #長期保存パック の #非常用ごはん です 5年間無事に過ごせました🙏 36個入りのダンボールなので消費するのも時間かかります😅 レンチン前に水で濡らすともっちり美味しいです👍✨ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/Sv9rtJM9QY

#今日のごはん 赤魚と里芋の唐揚げ　海苔塩／カレー黒瀬 かぼちゃ🎃さつま芋🍠きなこマヨあえ 味噌汁（白菜にんじん豆腐カニカマ） 野沢菜 🥝ヨーグルト 夕方、渋谷方面へ警官を満載した護送車が向かいました👮 ハロウィンの警戒ですね 今日明日は近づかないどこ😅 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/0yc0QHgAlw

#今日のごはん　お昼🕛 ピラフとチキンマリネサラダ🥗 ちょいラン🏃‍♀️で通りかかった趣のあるレストランと葦船？を屋根に載せた車👀✨ これはどういう状況なんですかね？ 水陸両用車じゃないですよね？ カッコよかったです！ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/PUTIF2IgXA

#今日のごはん チキンマリネサラダ🥗とパン🥖 気圧の影響か食欲がなく軽いものにしました😊 食べてみたらとてもしっくりきてバクバク平らげました😄 ひよこ豆が食感のアクセント🐥 ちたさんはこれから大阪で弾き語りライブ🎤✨ 配信で観ます🥰 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/RaDsVzrkud

#今日のごはん #豚肉の生姜焼き🐷 🎃レーズン黒糖煮＋ナッツ 味噌汁（ターサイ長ネギ） 長ネギはじっくり焼いてごま油を足してターサイを炒め香ばしいお味噌汁です 豚肉は米粉をまぶして焼いたら驚きの柔らかさでした！ お腹が復活したので生野菜も✨ 瑞々しさ😆💕 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/nj2f2O34MX

今日はたくさんあるから 小パンも満足 分身の術使わなくてもいいよww #肉肉祭り　#推しとごはん🍚🍖 pic.x.com/FUyJv5yFm2

またもや炒飯。 #推しとごはん pic.x.com/m3gjLvQ2ic

今日はエビ。 #推しとごはん pic.x.com/UCEKIYQZ0s

食べるものにこだわりが無い人間は毎日同じメニューでも飽きない() #推しとごはん pic.x.com/38FYYtQLVz

五反田で炒飯いただきます。 #推しとごはん pic.x.com/QwmqRmFOWH

わてが知ってる新宿で1番コスパいい店。 #推しとごはん pic.x.com/eWbS372Yhc

サイゼで豪遊 #推しとごはん pic.x.com/95l29rJQ0N

久しぶりの家系ラーメン。 1杯無料券でお腹を満たす。 #推しとごはん pic.x.com/gJAq1pvEti

お寿司🍣だイェイ🎉 カンパーイ イェイ🍺 #推しとごはん　#寿司ランチꉂ🍣 ♬ pic.x.com/6Afu4No91V

#今日のごはん #さくら蒸餅堂 さんの美味しいパン🥖 ダンナくんといろいろ半分ずつ ハンバーグ、ホワイトソース、玉子サラダ、 渋皮栗クリームパン🌰パン祭りだ😄💕 他に🎃レーズン黒糖煮、スープ（鶏肉長芋おろし蓮根）を食べました🙏 スープは母にも届けました🥄 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/Hb5nchg75g

例のクーポン使ってお安く定食。 #推しとごはん pic.x.com/wiPNlWWsAG

#今日のごはん 秋鮭のパン粉焼き🐟 ジャーマンポテトサラダ 鶏長芋蓮根スープ 枝豆🫛ラストかな‥ 脂の少ない秋鮭を美味しく食べるには食感にアクセントをつけたい🤔 塩胡椒した鮭にマヨを塗りパセリを混ぜたパン粉をまぶしつけてオリーブオイルで揚げ焼きしました😋👍 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/1aIKbKBsMx

何か食わんとなぁと。今日は松屋。 #推しとごはん pic.x.com/SR9CLYAqsF

#今日のごはん　お昼 #ジャーマンポテト おかひじき辛子あえ 🍄‍🟫こんにゃく煮物の残り 味噌汁（豆腐わかめ） 体調が回復したので ほんのちょいラン🚶‍♀️🏃 スーパー買い出しはしご 行ってきました！ 衣替えと部屋の掃除します🧹 道端に可愛いかたばみ咲いてたよ🌼 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/DStniZNEoV

帰ってきた。 #推しとごはん pic.x.com/0tWIv0p0UR

#今日のごはん クイッティアオセンミーナームガイ🇹🇭 息子らが夕飯不要だったのでひとりご飯へ🤭 大好きなタイの鶏そば 極細麺の食感が美味しいの💕 眼鏡のつるが耳に当たるようになって痛かったので眼鏡屋さんで調整してもらいました👓 そしたらね！ 頭痛が消えたの！ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/CprjucrMtu

#今日のごはん 銀鱈の西京漬け🐟ししゃも🐟 厚揚げにひき肉とニラのカレー風味あんかけ きのことこんにゃくの煮物🍄‍🟫 🎃ヨーグルトマヨサラダ 大根の味噌汁 斜めに溝が切ってある蒟蒻 味しみがいいですね👍 無性に眠くて洗い物しんどいけど頑張る🥱 私は頑張れるはず #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/0uaHlFRktx

#今日のごはん #明太子チャーハン サラチキサラダ🥗 わかめスープ 🎃レーズン黒糖煮 おやつはモンブランミルクレープ🌰 下がスポンジ💕 メレンゲじゃないところが好み♪ 21時からちたさんのYouTube弾き語り配信あります😄 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/hg4H4wyKK0

#今日のごはん　お昼🕛 鶏むね肉と蓮根の甘酢 お豆腐揚げと白菜🥕生姜煮 玉子焼き 作り置きとお弁当の余りです😊 蒸し芋🍠も食べました あったかいお茶が美味しい肌寒さです🍵 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/9gYnBqaMoG

#今日のごはん #タコライス 味噌汁（小松菜🥕白菜🦊豆腐） 昨夜はエアコンつけてました🫠 今夜は窓開けてると寒い💦外は16度 何掛けて寝たらいいのか‥ タオルケットじゃ寒いですね😅 薄い布団ですね🛌 快適にぐっすり寝ましょうね😴 そして爽やかな朝を迎えましょう！ #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/aqjEx7vDTJ

#今日のごはん 鶏むね肉と蓮根の甘酢 小松菜カニカマ辛子マヨあえ 味噌汁（豆腐わかめ） 風邪っぽくて不調なのになんで私揚げ物始めたんだろ😅 食べたら美味しくてびっくり‼️ 風邪も治るかも🤭 夏の間揚げ物お休みしてました😌 今日も暑かったですが🫠 #おうちごはん　#推しとごはん pic.x.com/jKTNRfptsi