先日作った、たけのこのオイル漬けで「たけのことベーコンのパスタ🍝」 自画自賛だけどおいしー❗ #管理栄養士ママ #たけのこのオイル漬け #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/album/0n8TRWzk… pic.twitter.com/VXgYJcPZyB

グリンピースのかき揚げが好き❤️ ほっくりサクサク、塩味で。 いろいろ山積みだけどお料理して、キドフェノｸﾝ達の応援して、楽しいから頑張れる‼️ 🍳肉巻き 🍳グリンピースのかき揚げ 🍳炒り卵 🍳ふきの煮物 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/album/0n8TRWzk… pic.twitter.com/HjqbMCcTt5

東京から来てる独身の先生👨‍⚕️ 時々、夕飯になればとお弁当にして渡してます。 今日はつくね焼き、ハム卵焼き、 キャベツの和え物、きゅうり漬け 果物。 息子みたいでついついもりもりに🎵 今、けんこた🐶🦋ラジオ生出演中❗ #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON open.spotify.com/album/0n8TRWzk… pic.twitter.com/MGArVKD377

たけのこが山なので、あく抜きして瓶詰めに。 失敗してなければ一年は持つ❗ 冷めて蓋が凹んでれば大丈夫。 #管理栄養士ママ #推し活ママ #たけのこ仕事 #たけのこの瓶詰め #ONEDAY #KIDPHENOMENON open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/g33NTYriTI

今日は体調がいまいちで、上京諦めました。 旦那が急な飲み会だそうで息子と外食に。上の子ちゃんと食べてるかな❓️ たまの外食は嬉しいからどんどん飲み会行ってくれ🤣 #管理栄養士ママ #人に作ってもらったご飯美味しい #びっくりドンキー #推し活ママ #KIDPHENOMENON open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/yrDEqsZFak

春野菜出てきた～😍 🍳新じゃがと鶏のニンニク炒め 🍳たけのことふきの煮物 春キャベツも美味しい💜 お料理も楽しい。 息子にも食べさせてやりたい😭 #管理栄養士ママ #大１高２男子ママ #春野菜大好き #推し活ママ #SPINELKIDS #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/yZXV26PyDv

たけのこが山です🤣 ずっとあく抜きおばさん❗ なのでお弁当もたけのこ。 🍱たけのこご飯(混ぜ込み) 🍱塩麹から揚げ 🍱ハムエッグ 🍱たけのことふきの煮物 これから山菜もやって来る。 嬉しい悲鳴❗ #管理栄養士ママ #大１高２男子ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/TEiAypfFXr

あく抜きできたので作り置き。 豚肉と味噌炒め。 さっと炒めたキャベツと合わせたら、回鍋肉に。 朝からずっと台所にいる🤣 #管理栄養士ママ #たけのこ仕事 #推し活ママ #KIDPHENOMENON #SPINELKIDS #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… #ONEDAYMV0時公開 youtu.be/G0pM4JuDPaY?si… pic.twitter.com/JhuoQ1Bwcw

筍大量🤣 職場でもらってきたら、玄関にも置いてあった🤣 あく抜きします❗ #管理栄養士ママ #旬の頂き物 #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/O2HPIuopzU

庭のローズマリーの花も紫💜 少しずつ咲き始めました🌺 高田梅の実もまだまだ小さいけれど、たくさん実ってます。 #紫の花が多い庭 #次はライラック #梅仕事 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #SPINELKIDS #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/9Kr1877Vw9

もりもりになってしまった💦 🍱筍と鶏の味噌炒め 🍱にら玉 🍱人参ナムル 🍱もやしの炒り煮 ま、可愛くは作れないって事です🤣 でも空っぽの弁当箱が返ってくるのは嬉しい限り。 #管理栄養士ママ #推し活ママ #大１高２男子ママ #お弁当記録 #KIDPHENOMENON #ONEDAY #遠藤翼空 open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/GUacedDBCj

今日のお弁当。 委員会で食べる時間がないとかで、珍しくおにぎり🍙希望。 🍙筍ごはん 🍙梅おかか昆布 🍙筍入りつくね 🍙甘い卵焼き 🍙無限ピーマン 🍙オレンジ🍊 わらびのあく抜きも完了。 まずは大好きな味噌汁かな。 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/5s22joJX0p

体調すぐれず…… 今日はサンドイッチ🥪 🍱ハムたまサンド🍳 🍱ハンバーグレタス🥬 🍱野菜スープ 🍱オレンジ🍊 今週はFANTAライブ。いろいろやること山積みだ。 月曜日、今週も皆さん頑張りましょうね💗 #管理栄養士ママ #高２男子弁当 #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/j1GEaxQr7T

やっと買えた🥐 絶対美味しいと思う🤣 楽しみ💗 #美味しいパン屋探し #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/94431c9Qoy

昨年の梅シロップをそろそろ飲みきりたいので、ゼリーに。 ゆるめに作って炭酸水を入れて食べながらクラッシュ‼️ 疲れた体に沁みます。 庭の梅もたくさんなりそうなので、梅仕事楽しみ💗 #管理栄養士ママ #自家製梅シロップ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/7RZUjMog1s

春です☀️ 初物わらびと筍～💗 只今あく抜き中❗ #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/CffewQduEG

塩麹と発酵キャベツ。 暖かくなって来たから、発酵早くなってる‼️ #春キャベツ #発酵食品 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #キドフェノ #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/cXsvqpqZQg

高２男子弁当🍱 🍳鶏つくね丼 🍳甘辛粉ふき芋 🍳小松菜の煮浸し 🍳グレープフルーツ 甘辛粉ふき芋、粉ふき芋を作ったら、砂糖、醤油の甘辛いタレに絡めて、最後にちょっとバター。 #管理栄養士ママ #大１高２男子ママ #高校男子弁当🍱 #推し活ママ #KIDPHENOMENON open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/VN5yuNFJ8W

おはようございます☀️ なんか寒い。 ちょっと女子っぽいお弁当❓️ 🍱オムライス🍳 🍱ハンバーグ 🍱さつまいもの甘煮 🍱豆サラダ しっかり食べて頑張っといで📑 #管理栄養士ママ #大１高２男子ママ #高校男子弁当 #推し活ママ #KIDPHENOMENON #キドフェノ #ONEDAY #遠藤翼空 open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/WDlg8TCUat

返信先:@cacaotabetaiありがとうございます💗 見た目は幸楽の息子、えなりかずき顔なんですけど、カフェとかスイーツとか好きなんです🤣 ギャップに萌えてくれる彼女待ちです🤣 #管理栄養士ママ #推し活ママ #大１高２男子ママ #KIDPHENOMENON #キドフェノ #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj…

お菓子作りは苦手だけど ブラッドオレンジ🍊がしょんぼりしてきたので、ゼリーに。 ちょっと大人っぽい味が好き🍊 きっとちびすけに食べられてしまうだろうけど🧡 濃い目だからサイダーに入れて食べても美味し💗 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/AuwcXEc0Sk

ちびすけ作、朝ごはん🥖 トマト煮をバケットに乗せて、チーズとバジルソース。 たいへん美味しそーまでした‼️ ママの分までありがとう❤️ バジル好きなスピネル💎にも届け🤣 #管理栄養士ママ #大１高２男子ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY open.spotify.com/track/6j9Viekj… pic.twitter.com/xJlwiFw5uQ

タグ付けてないのに #シャウエッセン 公式さんからいいね👍️もらえた🎵 @schauessen_nh ありがとうございます☀️ #管理栄養士ママ #ミスドフランクパイ風 #推し活ママ #KIDPHENOMENON open.spotify.com/track/4p6xTqUf… pic.twitter.com/XmPHozvfpt

バルサミコ酢を入れたちょっと大人ないちごジャム🍓　 パンやヨーグルトはもちろん、炭酸で割っても美味し💗 朝から #AceInTheHole 聴きながらせっせと拵えました🎵 息子にも送ってあげよ🎵 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #ONEDAY #ShowULight #遠藤翼空 open.spotify.com/track/4p6xTqUf… pic.twitter.com/2gPtS5xC9D

ミ○ドのフランクパイみたいなの🤣 パイシートにケチャップとシャウエッセンを乗せて、もう１枚被せて回りを押さえる。切れ目を入れたら卵黄塗って230℃で15分。 本物には敵わないけど手軽に出来て美味しいです‼️ #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #AceInTheHole open.spotify.com/track/4p6xTqUf… pic.twitter.com/j9OO1BjuQi