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大根と柚子を持ってきて美味しいの作って食べてね。って言われたら、うちにもお返し持ってきてねって言われてるみたいで、柚子大根にしてお返しした🤣 #管理栄養士ママ #柚子大根 #推し活ママ #KIDPHENOMENON #Unstoppable open.spotify.com/track/4mmmPvr0… pic.x.com/WBiMjKNyJg

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今日でテスト終わりの息子。 部活🎾あるので弁当だそうでサンドイッチ希望🥪 ボリューム満点の #萌え断サンド あとは白菜とベーコンのスープ。 果物は🍐と🍇。 急に冬。KIDのみんなもしっかり食べて風邪ひかないように。 週末会えるの楽しみ🍀 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #遠藤翼空 pic.x.com/adv2owCcow

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止まらなくなるやつ作っちゃったんだよなぁ…… 生落花生もらったので、素揚げにしてカルディのスパイス塩ガリガリ。 今日帰ったら食べよう。息子に見つかってませんように…… #管理栄養士ママ #生落花生 #落花生の素揚げ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #Unstoppable open.spotify.com/track/4mmmPvr0… pic.x.com/3sib8Z8mLd

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#フライドおさつ🍠🍟 🍠1cm角くらいの棒状に切って水に5分くらい晒して水気を拭きます。 フライパンに油とさつまいもを入れて火をつける。 砂糖と塩をボウルに入れ、揚げたてのさつまいもを入れて絡める‼️ 今日はきび砂糖ですがお好みで。 #管理栄養士ママ #手作りおやつ #塩がポイント pic.x.com/Bwr9KlEKFI

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青柚子と青唐辛子でゆず胡椒。 これから鍋やおでん🍢で使う機会増えるし、去年のがなくなったので作りました✨ 美味しくなるように冷蔵庫で熟成。 #手作りゆず胡椒 #手作り調味料 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #Unstoppable open.spotify.com/track/2yTtfHaa… pic.x.com/EzZh5ZWP6F

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さすがに70cmの鮭は捌いたことないなぁ……って思いながら、包丁研いでチャレンジ‼️ まあまあうまくいった。 みっちりの腹子は醤油漬け、皮はパリパリに焼いて、身はいろいろ使う用に切って下ごしらえ。 突然のお届け物にびっくり😲 #管理栄養士ママ #秋鮭丸ごと1匹調理 #やれば出来る pic.x.com/lDT7F5mKaC

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HAPPY HALLOWEEN🎃 一応、ジャックオーランタン🎃かぼちゃグラタンと、パリパリのおさつサラダ🍠作ってHALLOWEEN🎃 #Halloween #KIDPHENOMENON #Unstoppable #管理栄養士ママ open.spotify.com/track/2yTtfHaa… pic.x.com/Gn0HMivUn0

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さつま芋たくさんあるので、さつま芋ご飯🍠 どうしても食べたくて茶わん蒸し。 北海道で食べた茶わん蒸しの具が美味しくて定番に。 底にマッシュポテト、コーン🌽、わかめ。今日は椎茸とみつばも。 やってみて❗ #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #Unstoppable open.spotify.com/track/2yTtfHaa… pic.x.com/ExfXYN8i7Q

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求められてはいないと思うけど。 さっきの春巻き、具しか載せてなかった💦 一応揚げて食べたので🤭 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #Unstoppable #春巻き @_KID_PHENOMENON open.spotify.com/track/2yTtfHaa… pic.x.com/11XTmuTUYg

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春巻き‼️ 遅くなったけど、朝に具を作ってた私(*^ー゚)b グッジョブ!! 時々無性に食べたくなる春巻き。 口の中やけど注意‼️🤭 外はものすごい雨です…… #KIDPHENOMENON #キドフェノ #Unstoppable #管理栄養士ママ #推し活ママ open.spotify.com/track/2yTtfHaa… pic.x.com/OX9KTYAqC4

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💚いっぱい‼️ まな板の上が 💚Happy 💚 #管理栄養士ママ #ねぎハート💚 #薬味大好き #推し活ママ #KIDPHENOMENON #Unstoppable 【音源🎧️🎶】 🔗↓↓ open.spotify.com/track/2yTtfHaa… 【Music Video🎥】 🔗↓↓ youtu.be/0hherhzbe8U?si… pic.x.com/uVLTrni4So

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帰ったら玄関に新鮮な大根がどっさり置かれてた。 笠地蔵……❓️田舎あるあるです🤭 美味しそうなので、シンプルに昆布とかつお出汁で含め煮。元気な葉っぱはふりかけに。カルシウムたっぷり✨ #キドフェノ クン達もご飯しっかり食べてるかなぁ…… #管理栄養士ママ #KIDPHENOMENON #旬の野菜 pic.x.com/UmHpvF5wd9

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