#ビタミンご飯 うずまき🌀😵‍💫オムライス 🍥可愛くて。 中身はチャーハンです🤭✨ #管理栄養士ママ pic.x.com/PPxpf48MPO

#ビタミンご飯 ベーコン作ります❣️ 2日間漬け込んだ豚肉を低温のオーブンで、茶葉で薫香付けながら焼いてます。 美味しくなあれ😋 #管理栄養士ママ #自家製ベーコン pic.x.com/h3U9W13LUM

#ビタミンご飯 食用菊もってのほかの甘酢漬け。 これ大好きで、見つけると買ってきて茹でて作る今の時期の常備菜。 綺麗な紫💜でKID色💜⋆͛ お浸しでも美味しい♡ #管理栄養士ママ pic.x.com/r3QA9ciuhI

#ローゼル🌺 キレイな赤❤️𓈒𓏸と酸味が大好き🥰️ 今回は #ローゼルジャム に。 乾燥させてお茶や塩漬けにしておにぎりに混ぜたり、いろいろ楽しめる❣️ #ビタミンご飯 #管理栄養士ママ pic.x.com/G7D9XBXblk

#ビタミンご飯 ローストポーク🐷 周りにしっかり焼き目を付けてから低温のオーブンでじっくりゆっくり焼いたので、しっとり軟らかくジューシーに出来た‼️ #管理栄養士ママ #ローストポーク pic.x.com/hfdP2xzIAx

#ビタミンご飯 休みの日の朝ごはん🍞 今日はホットドッグ🌭 カリッと焼いたドッグパンに庭のルッコラとウィンナーを挟んで、清水屋のケチャップ🍅とアニーズのマスタード。 小さめのドッグパンだから2本ペロリはやばい～🤭✨ #管理栄養士ママ pic.x.com/DsXVPHyIEW

立派なおっきい鮭をもらった💦 まな板乗らないꉂ🤣𐤔 とりあえずまな板2枚並べて捌いて腹子を取り出して醤油漬けに。 頭や骨は出汁を取って、あとは切り身にして使う❣️ 魚捌ける母ちゃんでよかった‼️ 旬の物は嬉しい♥️ #ビタミンご飯 #管理栄養士ママ #秋鮭 pic.x.com/Ui4cagBAJr

#ビタミンご飯 レモンピール🍋作ってみた。 レモン大好きでたくさん届いたからいろいろ楽しむ٩(ˊωˋ*)و ちょっと薄くし過ぎたꉂ🤣𐤔 #管理栄養士ママ #推し活ママ pic.x.com/d8PvkAnXma

#ビタミンご飯 友達ん家で持ち寄りランチ🍽 私はから揚げ、里芋の鶏団子の煮物、フライドおさつ🍠、ブリの南蛮漬け。 友達が豚汁や栗ご飯、ピザ🍕、デザートなど準備してくれて賑やかにワイワイやってます。 こういう時間も楽しくて大事🍀 #管理栄養士ママ #推し活ママ pic.x.com/Y0Lrz6dt9L

#ビタミンご飯 Happy Halloween🌚👻🎃🕸🕷 おさつサラダ🥗 ͛.*とかぼちゃ丸ごとグラタン🎃 #管理栄養士ママ #推し活ママ spotify.link/ivSJEpoHUXb pic.x.com/JakwlH1t0I

笑っちゃうくらい人参の千切りꉂ🤣𐤔 フォトから似ている写真📷がまとめて送られてきたこれ👇👇👇 1枚だけ薄焼き卵入ってるけどꉂ🤣𐤔 人参🥕大好きなんだ🐰 #ビタミンご飯 #人参の千切り #管理栄養士ママ pic.x.com/54Y9IeLcGL

#高３息子弁当 #ビタミンご飯 なにかに取り組んでたみたいで明日で終わるらしいので、あと1日弁当🍱🤭✨ (๑و•̀ω•́)و 頑張れ‼️ #管理栄養士ママ spotify.link/EnvI05ZCQXb pic.x.com/RyjG6PBlLc

運動会弁当🍱 #運動会 #お重 #年少さん弁当 #管理栄養士ママ pic.x.com/1ziAQcH5Rd

#ビタミンご飯 お料理もお野菜作りも上手な友達から野菜をいっぱい頂いた🥬 辛くない唐辛子はじゃこ炒めに。 ごま油で炒めたら酒を入れて少し蒸し焼き。みりんと醤油で味付けたら水分吸わせるのと美味しくするのにかつお節と白ごま😋 ご飯すすむ🍚 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON pic.x.com/C5IkERFlm9

#ビタミンご飯 立派なキャベツ🥬見つけたら作りたくなった🤭✨ 久々にロールキャベツ。 1個丸々使ってキャベツ多めのBIGサイズに❣️ 寒くなってきて食材も変わってまた楽しみな季節🥰 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #BlackFlame spotify.link/2FR8mirELXb pic.x.com/vVI2clu9Td

蛇口から桃🍑ジュース 蛇口からりんごジュース🍎 フルーツ王国福島へ来てください‼️ 国見サービスエリア下り🚗³₃ #ビタミンご飯 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #遠藤翼空 spotify.link/fL2OFBvXJXb pic.x.com/wCC8FAcPCI

#ビタミンご飯 栗の渋皮煮を入れたホットケーキ🥞 これにはシロップじゃなくてビターなマーマレード🍊が合う～～💛 模試に行く息子と仕事に行く私の朝ごはん🍚 #管理栄養士ママ #栗の渋皮煮 #推し活ママ #KIDPHENOMENON #BlackFlame spotify.link/fL2OFBvXJXb pic.x.com/Cdedko3WNl

#ビタミンご飯 春巻き作ったよ❣️ やっぱり揚げたては最高👍 一人暮らしの息子にも食べさせたい。 #管理栄養士ママ #推し活ママ #KIDPHENOMENON #遠藤翼空 @_KID_PHENOMENON pic.x.com/DkKdwEcxhf

娘のお誕生日🎂 おめでとう♡ #お誕生日 #アナ雪 #アイシングクッキー #管理栄養士ママ pic.x.com/B0ZqRBn5Vm