食べたない割には体重増えてる。今日は雨の中出かけないと…。面倒。お昼は外食予定。しっかり食べられると良いな。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/GS4qIf1CIB

最近、食欲ないなぁ。昨日は出張の関係でお昼ご飯を食べてる時間もなく、半分くらいお弁当残した。夕飯の時間になっても、お腹空くわけじゃなく、あんまり食べられず。今朝は頑張って食べまよう！#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/6ogOqppmTx

昨日はあまりに疲れすぎて、夕飯食べながら寝てしまった。目が覚めたらまだ食べ終わってなかったけど、流石にこの時間に食べたら、朝、胃がもたれるだろうなって思い、そのまま冷蔵庫へ。今朝はお腹張ってる。今週もようやく終わる。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/jlZRV3GFNY

今週は忙しすぎて、体力的にはもう金曜日。働きすぎ。疲れた。会社でイライラしないように気をつけないと、どこで足を引っ張られるか分からないからなぁ。鏡に映る自分の顔。痩せたと言うよりやつれてる。なんの魅力も感じない。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/0sWbjveLdS

お客さんとランチの予定が急遽変更。予定が早く終わってしまってのでそのまま解散。お弁当持ってこなかったよ。無駄な出費だ！しかも仕事の日にコンビニ弁当、食べたくないなぁ。食欲ないし、サラダだけ。お弁当持参してれば嫌でも食べたのに…。ショック。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/NIL6TcWVjK

今日は仕事が忙しいので早出勤。そして残業予定。1日何時間働かなきゃ行けないんだぁ？お昼はお客さんとランチ。お寿司屋さん。いつも完食できない。一人前って誰の一人前が基本になってるんだろう？性別、年齢で食べる量も違うだろうし、一人前の定義を教えてほしい。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/3Bmu1aMIUM

最近眠れていたのに、今朝は２時から眠れず。X見たり、携帯ゲームしたりしてようやく３時半。 4時になったら起きて支度しよう。#摂取障害 #拒食症 #睡眠障害

昨日は仕事中、口が寂しくて飴食べたりガム食べたりしてたのに、おやつに千疋屋のフルーツゼリーもらって、それも食べちゃった。 食べ過ぎ。欲求に従って食べるって言うけど、食べた後の嫌になる気持ちが辛い。食べたあと、美味しかった！で終わりたい。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/RcqRn53FkA

昨日のお昼ご飯は外食の予定で、お店まで決めていたのに、午前中に急な用事が入り、終わったらお昼過ぎ。お昼ご飯を食べに出かけるのも面倒だし、時間的にもなぁ。結局いつものおうちご飯。来週はお出かけの用事があるので、帰り途中、今度こそ外食して来よう！ #摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/1HIIEiiaS4

どうやら動物性タンパク質と植物性タンパク質、１:１の割合が良いらしい。ヨーグルトは普通のでも良いのでは…とこの前の栄養指導でも言われたが、このまるごとSOYが気に入ってるんだよねー。なので、継続。この味に飽きたら考えよう！#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/IseWhlMk3f

昨日の栄養指導。細かい事、言われると思ったらそうでもなかった。逆に栄養バランス考えて３食食べてると疲れるから、朝ごはんは菓子パンと豆乳とかでも問題ないって言われた。体に悪いとされるものでも、食べ続けなければ問題ないらしい。でも今朝もいつもの朝ごはん。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/lzuKXsKuju

朝からお腹が張りすぎで痛くなってきた。かなり拒食症が続いていたから、消化器官が働かなくなってるらしい。継続して食べ続ければ、働き始めるって言うけど、キツイなぁ。今日は栄養指導の日。勉強してきまーす！#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/lH0c775Apq

#摂取障害 Q&A ｝ 痩せを失うなら今のままでいい？ ameblo.jp/konpaichan/ent…

朝からお腹が張ってる。毎日毎日、体調良くないし、食べなきゃお腹も張らないんだろうなぁってつい思っちゃう。拒食症、恐るべし。なかなか一筋縄では克服できない。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/qzovbP5KrP

血液検査の結果は1ヶ月前と横ばい。良くも悪くもなっていない。もっと体重を増やさなきゃいけないらしい。今度、栄養指導を受けることに。どんなメニューが良いのか、何をどのくらい食べれば良いのか、色々聞いてくるつもり。最近おかずがマンネリ化してるから、ちょうど良い機会。#摂取障害 #ご飯 pic.twitter.com/Cx7F0yD4tc

今日は血液検査。昨日はお腹いっぱいでも無理に食べたのに、何故か体重減ってる。食べなかった翌日、体重増えてる時もあるし、体重ってよくわからない。今日は診察が終わったら速攻会社に行き、お客さんとランチ。仕事、頑張ってるのに給料上がらないなぁ。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/ElzfU5GCHQ

明日は1ヶ月振りの血液検査。週末、急遽通夜が入り、ゆっくりできなかったけど、色々食べてみた。お陰で昨日の夕飯はお腹が張りすぎてほとんど食べられなかったけど、体重は増えてた。結果が悪いと専門科のある病院に紹介される予定。どうなることやら。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/AD5SOdUY2z

朝からお腹ぎ張ってる。最近、どうしたんだろう？お腹張ってる時は体重も増えてるし、体調も悪いし、良い事ないんだよねー。今日はお通夜。美味しいものいっぱい食べよう！って思ったのに、食べられないよー。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/Y8vVuvt7m9

#摂取障害　#拒食症 #過食症　#dysphagia #anorexia #bulimia 心に抱えたストレスや不安を食べ物で紛らわすのはよくある事。それが度を過ぎると強過ぎる摂取行動を突き動かします。 食べて吐いて疲れて寝ることが唯一の幸せに。今の症状を改善したいと思えたら回復の糸口は手の中にあります pic.twitter.com/lekcSE3KOT

今週は怒濤の1週間だったなぁ。気づいたら金曜日。休日出勤覚悟で仕事してたけど、なんとかなりそう。週末休める。嬉しい。来週は1ヶ月振りの血液検査。週末はしっかり食べなきゃ！#拒食症 #摂取障害 #ご飯 希望は外食。家ご飯だと同じメニューになっちゃう。 pic.twitter.com/XqzlaFa2Vm

最近、ご飯のを量が減ってる。来週血液検査だ。結果が悪いと、専門医に回されちゃうのに、大丈夫かなぁ。1番少なかった体重と比べれば増えてるけど…。拒食脳が邪魔して、食べる量を増やせない。健康になりたいのに、バカな自分。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/mS0vowEh61

昨日は出張でランチはエビフライ定食。エビフライ、3本中1本食べられた。久しぶりの揚げ物。胃に重い。夜は接待。お寿司屋さん。煮魚や焼き魚を食べた。お寿司は美味しそうだったけど食べられなかった。周りはみんな食べてる。いつか食べられるようになるのかなぁ。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/BiJGegijFA

今夜は全く眠れず。困ったなぁ。これじゃ徹夜と同じだよ。まだ水曜日。一日仕事しなきゃなのに。今日、1日もつかなぁ。#摂取障害 #睡眠障害

今日は出張。いつもより朝が３０分早い。朝の３０分はでかいなぁ。 相変わらず食欲なくて無理に食べてるけど、量は少ないんだよねー。でも体重増えてる。不思議。食べなくても増えるなら、しっかり食べよ。#拒食症 #摂取障害 #ご飯 pic.twitter.com/GK9yvIkWvy

朝からイライラ。仕事の事。今朝、上司から予定変更の連絡。金曜日に変更がわかったなら、どうせメール連絡なんだし、わかった時点で連絡寄越せば良いのに。今日の今日。仕事の段取り悪すぎる上司。ほんと合わない。朝ごはん、食べてる時間も無くなり、残したよ。#摂取障害 #ご飯 #イライラ pic.twitter.com/co3aXiAaM6

今朝もお腹張ってるし、浮腫みも取れず、体調良くない。昨日はずっと眠くてうとうとしてた。今朝のサラダには新顔の紫蘇と赤玉ねぎが追加。紫蘇が入ると香りが良いので気分転換。少し少なめの朝ごはん。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/VjpvtFYpA4

#摂取障害 Q&A ｝ お腹を満たす食事と心を満たす食事 ameblo.jp/konpaichan/ent…

#摂取障害 Q&A ｝ #拒食症 時間制限のマイルール ameblo.jp/konpaichan/ent…

#摂取障害 Q&A ｝自宅療養中の過ごし方 #摂取障害克服 ameblo.jp/konpaichan/ent…

結局、一日中体調悪かったなぁ。夕飯食べる前から気持ち悪い。久しぶりに吐くまで食べてみたいって衝動に駆られた。過食嘔吐から拒食症へ移行して一年半も経つのに、また過食嘔吐には戻りたくない。普通に食べたいだけなのに。それが出来ない。#摂取障害 #拒食症 #ご飯

ようやく土曜日。何もする気が起きない。今日は一日ぼーっとしてよ。朝ごはんもやる気なし。いつもに増して質素。 #摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/WS3CCNr9Nn

今朝も体調悪い。夕飯食べられなかったのにやっぱり体重増えてる。体が浮腫んでるからかなぁ。お腹も張ってるし。 今日頑張れば休みだ！頑張ろっ！昨日、大好きなソフトクリームを食べた。美味しく感じなかった。最近、味覚障害が進んでる。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 #味覚障害 pic.twitter.com/uP9nEWnZbx

朝から体調悪い。昨日も夕飯、ほとんど食べてないのに、体重増えてる。仕事中、イライラして、飴やガム、食べ過ぎたからかなぁ。変わり映えしない朝ごはん。食べなくないのに食べなきゃ！そんな毎日。疲れたなぁ。会社も行きたくない。我ながら弱ってる。 #摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/LJLuMOVIE7

お腹の張りがひどくなる一方。夕飯の量を減らせば、朝はスッキリしてるかなぁって思って、ほとんど夕飯食べなかったのに、今朝はお腹ぎ張り過ぎて痛くなってきた。何が原因なんだろう。食欲ないけど、無理にでも朝ごはんは食べないと。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/pQtLcnSuQn

今朝は腰が痛いし、相変わらず胃腸の調子も良くない。体はだるいし。体重増えてるのになぁ〜。浮腫みもなおらないし、夜も眠れない。いつになったら楽になれるんだろう？？諦めずにちゃんとご飯食べなきゃ！摂取障害克服しよう！って決意したけど挫けそう。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/Aysm98x8VD

昨日、1日中お腹が張ってて体調悪かったので、夕飯も半分以上食べられなかった。夕飯を減らせばお腹の張りも治ると思っていたのに、今朝もダメ。頑張って朝ごはん食べるけど、今日からまた仕事だし、体調、良くなって欲しいな。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/5QOdEYBKx4

先週からずっとかぼちゃが食べたくて、最寄りのスーパー行ってたんだけど、買えなくて、ようやく昨日ちょっと遠いスーパーへ行ったら売っていたので、かぼちゃサラダ作りました。今日のお昼に頂きます！#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/kiCWXjQpPp

昨日のランチはスシローへ。まずは太巻き食べてみた。これでお腹いっぱい。余計にもう一皿ってならない所が摂取障害克服してない証拠。後は青さのお味噌汁飲んで終了！夕飯の時間になってもお腹が空かない。結局夕飯も残してしまった。いつもと違うもの食べるとダメだね。#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/tSzoeELAYz

夕飯が最近食べられない。なんとかおかずは食べるようにしてるけど、主食が…。仕事中、なんとなくおやつ食べちゃうから、お腹すかないし。しかも夕飯食べ始めるとお腹ぎ張り始めて痛くなる。なんで？#摂取障害 #拒食症 #ご飯 pic.twitter.com/cti8ub0mcE