『夏は家事を楽にしよう～火を使うのは１品』 熱中症になったのは、いつも料理してるときでした。夏の夕飯メニュー、自律神経に負担にならないように工夫しています。 #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/21のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『夏は家事を楽にしよう～部屋干し』 自律神経も消耗する夏は、いかに家事をラクにするかが大事です。私は部屋干し派。部屋干しのいいところ聞いてください！ #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/19のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『必要以上の迷いは自律神経に良くない』 毎日は選択の連続ですね。そこに迷いが多いと自律神経は過敏になります。決めたらもう迷わない。今日はこれでいい！ #自律神経失調症　#メニエール病 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/17のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『自分に合う夏の睡眠環境をみつける』 自分にピッタリな眠りの室温、服装、寝具をみつけて、眠りの質を上げよう。睡眠で自律神経を強くすると熱中症も防げます！ #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/14のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『おいしい梅茶で脱水を予防しよう』 梅茶、お茶に梅干しを入れてスポドリ代わりに飲んでいます。なんと言ってもオイシイ。熱くてもぬるくても冷めてもオイシイ！ #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/12のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『夏にへこたれない自律神経を保つ③』 脳疲労やストレスは自律神経を緊張させて熱中症になりやすくなります。まずは機嫌よくやっていく。これすごく大事です！ #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/10のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『夏にへこたれない自律神経を保つ②』 暑さで疲弊した自律神経を回復させるのに、睡眠以上のものはありません。まず寝る時間を確保して、残りで生活する感じですね。 #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/7のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『夏にへこたれない自律神経を保つ①』 梅雨が明ける前に用事を済ませちゃって、７～８割で生活すると自律神経は過敏になりにくいです。秋まで夏眠する感じがいい！ #熱中症　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/5のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『めまいがひどくなったと思ったら』 順調にめまいが回復していた患者さん、急にひどいめまいになりました💦　自覚は無かったけれど、原因は風邪だったんです。 #メニエール　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/7/3のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/memai-mim…

『こだわりも程々がいいな～母のこと』 アレがいい、コレがいい、アレが嫌、コレが嫌もたいがいにしないと、結局は自分が辛くなるんじゃないかと思ってしまう。 #自律神経失調症　#メニエール #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/6/30のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『気象病は自律神経症状そのものです』 ここ数年、針灸に来る気象病の患者さんが増えています。気象病って結局、気圧や気温の変化が原因の自律神経症状なんです！ #気象病　#自律神経失調症 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/6/28のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『梅雨入りで天気痛が増えます』 天気痛の原因は、気圧の変動を感じる三半規管が弱く、神経反射で耳周りの筋肉が固くなるからです。ローラー針で三半規管を強くしよう！ #天気痛　#三半規管 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/6/26のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『ソースが香ばしい洋食ランチ～洋食GURa・元町県庁前』 針灸院の近くに神戸らしい洋食屋さんができました。日替わりは950円。いつも並んでてやっと行けましたよ。 #神戸元町ランチ　#洋食GURa #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/6/23のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/shop/1124…