『気分転換はどうやってますか？』 気分転換はストレスが減って自律神経にも良い。気分を転換させるポイントは、体を動かして脳・気分をリフレッシュさせる！ #自律神経失調症　#パニック障害　#神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/11/1のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『この秋は眠くて仕方ない』 ここ最近、患者さんたちの第一声が「眠～い」です。寝ても眠い。眠気がとれない。暑さで自律神経が酷使され続けたからです。 #自律神経失調症　#ひどい暑さ　#神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/30のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『針灸が自律神経にできること⑥』 自律神経も定期的なメンテナンスが必要。針灸は自律神経を手入れするのに最適なツールだと思っています。 #自律神経失調症　#突発性難聴　#メニエール　#神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/27のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『針灸が自律神経にできること⑤』 ツボの刺激で血流が良くなって、目がラクになる、胃がラクになる、これはどういうメカニズム？なにが体に起こっているの？ #自律神経失調症　#突発性難聴 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/25のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『針灸が自律神経にできること④』 針灸は体表刺激で脳内ホルモンを活性化させます。脳内ホルモンがでると自律神経の緊張が緩んで、眠た～くなります。 #自律神経失調症　#パニック障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/23のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『針灸が自律神経にできること③』 自律神経が緊張しやすい人によくあるのが「平衡感覚の弱さ」。針灸では自律神経の緩みを三半規管に求めます。 #自律神経失調症　#メニエール　#パニック障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/20のブログを更新しました jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『針灸が自律神経にできること➁』 針灸は、全身の調子を上げることで局所（目や耳など感覚器、胃腸など消化器等）が良くなるという、漢方学に基づいたものです。 #自律神経失調症　#メニエール #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/18のブログを更新しました jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『針灸が自律神経にできること①』 針灸がどういう仕組みで自律神経に役に立つのか、知ってください。針灸を試してみたい人へ。 #自律神経失調症　#突発性難聴 #メニエール　#パニック障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/16のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『原因は足し算だから引けばいい』 一つのことだけで自律神経は悪くならない。原因はいくつか重なっています。原因から引き算ができる人が早く元気になるよ。 #自律神経失調症　#パニック障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/13のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『軽い熱中症で更年期を思い出した』 熱中症と更年期障害、症状はとても似ています。どちらも自律神経の症状だからです。９月に２回ほど軽い熱中症になりましたよ💦 #熱中症　#更年期障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/11のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/kounenki-…

『ムリしないときの基準があります』 ムリしないって、意外と難しい。今の自分にしっくりくる基準（ルール）をみつけました。自律神経と筋肉、どう振り分けるか。 #メニエール　#更年期障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/9のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

『耳の下の首がつっぱる～めまい耳鳴り聴覚過敏』 耳の粘膜が炎症すると、まわりの筋肉が固くなる反射があります。だから首のつっぱりは耳の調子を知るサインになる。 #突発性難聴　#聴覚過敏 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/10/6のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/memai-mim…