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【ラグビーマガジン12月号】 「理に適ったカラダの操り方を育む」ために、ヒトが2足歩行になってから600万年間受け継いだ運動の基盤である「W-スピン」を紹介。W-スピンを磨く訓練を習慣化すれば、あらゆるスポーツ種目のパフォーマンスは向上します。#操育 #ラグビー #カラダの操り方 pic.x.com/vm5cEXM3vW

【上達屋】スポーツ上達工房@joutatuya

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その筋トレが全身の連鎖・連動を破壊する? 今年のオフもまた野球が 下手になる筋トレやりますか?! youtube.com/watch?v=0w2Lyl…  #ワールドチャンピオン #シーズンオフ #筋トレ #筋力アップ #操育 #レジスタンス #巧くなる筋トレ

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トレンド7:22更新

  1. 1

    ニュース

    鹿児島県与論町

    • 大雨特別警報
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    • 沖縄本島
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  2. 2

    スポーツ

    巨人・高梨

    • 複数年契約
    • FA権行使
    • 高梨雄平
  3. 3

    ユー・ガット・メール 声担当死去

    • ユー・ガット・メール
    • ユー・ガット・メール 声
  4. 4

    エンタメ

    記事の女性「割り切れない思いはある」 松本人志さん訴え取り下げ

  5. 5

    グルメ

    ベルリンの壁崩壊

    • ベルリンの壁
    • アイシングクッキー
  6. 6

    ニュース

    緊急通報

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    • 火の用心
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  7. 7

    医療費上限

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    • 高額療養費
    • これ以上は無理
    • 助けられた
    • 3割負担
    • 17万
    • 医療費
  8. 8

    アン・ハサウェイ

  9. 9

    喜多道枝さん

  10. 10

    ITビジネス

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