「人に迷惑をかけちゃいけない」と言われるが、迷惑の範囲はどこからどこまでだろうか。もちろん悪意を持った実害ある迷惑行為は許されないが、自分が押しつぶされるくらいなら、多少の迷惑かけても思ったように行動すればいい。自分の心がいい状態でいることが最優先事項だ #NLP #教えてタメさん

長年人間観察してきて思うこと。「運のいい人」の特徴とは、笑顔・勇気・行動・継続・楽観。何があっても大きな笑顔で、やったことないことでも勇気を持ってやってみて、目指したことはとにかく続けて、嫌なことがあってもどうにかなると気持ちを切り替えられる。 #NLP #教えてタメさん

無理にポジティブであることを意識する必要はない。いつもポジティブでいなければと、ネガティブな自分を否定してしまうと、無理が生じる。ネガティブな自分も受け入れて、今ここから何ができるかだけをまず考える。そうすれば、ネガティブな自分とも前向きな姿勢で向き合える #NLP #教えてタメさん

感動とは、させてもらうのではなく自分でするもの。気持ちがつまらないのは周囲が面白くないからではない。自分で心を動かそうとしていないだけ。たとえ毎日が同じ日常の繰り返しであったとしても、必ず心を動かす何かがあるはず。それを発見して心の動きを増幅すればいいのだ #NLP #教えてタメさん

「自分はダメだ」と感じた時こそ自分を責めずに、思いっきり可愛がってやればいい。ダメな自分は自分の中の子供だと思えば、自分のことが愛しくなるし、少しでも成長できた時は、思いっきり自分を褒めてやりたくなる。自分を褒める基準を下げることも重要。周囲と比べなくていい #NLP #教えてタメさん

人を楽しませるには、自分を楽しませることが優先。人と接するとき無表情無感動でつまらなそうな顔をした人間がいるが、それは自分が楽しくないから。自分を楽しい気持ちにするのは自分だ。周囲にばかり頼ってはいけない。自分が楽しい状態で、初めて人を楽しませることができる #NLP #教えてタメさん

福を呼んで運を良くするために心がけることは、心を大きく動かす・思いっきり大きく笑う・めちゃくちゃ楽観的でいる。感動も笑顔もなくいつも悲観的で不安に囚われている状態では、どう考えても幸せにはなれそうもない。なので、いつもそれとは逆の行動と状態を選択すればいい #NLP #教えてタメさん

性格は変えられる。性格とは単なる脳ミソのパターン。今までの行動の繰り返しで作られただけ。もし自分の性格に変えたい部分があるなら、今までと違う行動を繰り返すこと。人生は劇場であり自分は主役。なりたい役になりきって生きればいい。気がつけばその性格になっているから #NLP #教えてタメさん

誰でも思いだしたくない過去はある。嫌な過去をどうしても思いだしてしまう時は「今ここの自分」から「過去の自分」に語りかけることがオススメ。過去の自分を認めて応援して癒してやればいい。過去の自分と今の自分は別の人間。同じと思ってると辛くなる。自分との対話も大切 #NLP #教えてタメさん

人生を左右する２大能力とは、心の状態を良くするための自己調整能力と、対人関係を良くするためのコミュニケーション能力だ。この二つは、トレーニングによって高められる。過去の状況や自分がどうであったとしても、そんなこと気にせず、今から行動して能力を高めればいいだけ #NLP #教えてタメさん

人間の器の大きさの基準は、困難や辛いことがあった時も、どれだけ爽やかに笑って過ごしながら問題解決できるかだ。辛いことがあった時は、自分を試すいい機会だと思って一度は笑いながら困難を受け入れてみるのもいい。それができた時は器が大きくなった自分を褒めてあげよう #NLP #教えてタメさん

悩むとは過去の後悔と将来の不安に囚われること。考えるとは今の問題を解決すること。悩みたくなければ１毎日毎朝、今ここから何ができるかを考える。２その日の最優先事項を決めて、とにかく小さな行動を起こすこと。３他人と比べないこと。今が残りの人生のスタート地点である #NLP #教えてタメさん

性格とは、同じ行動を繰り返し行なったことでできた脳のパターン。つまり性格を変えたければ、新しい脳のパターンができるまで違う行動を繰り返し続ければいい。方法の一つとして、オレはNLPの学習をオススメする。NLPとは人(自分・他人・対人関係)の状態を良くする方法のこと #NLP #教えてタメさん

自分だけ悪いと思い込んで押しつぶされるくらいなら、どんなことも自分に「都合の良い解釈」をしてしまえばいい。他人から失敗だダメだ迷惑だと言われたとしても、それが自分にとって貴重な経験になるのなら「オレにとっては大成功だ」と心の中で笑い飛ばしてやればいい #NLP #教えてタメさん

「これでいいのだ！」はバカボンパパのセリフ。オレは、この言葉を最も大切にしている。この言葉には、自分の状況がどんなに悪くても、それを受け入れ認めた上で、今ここから前に進んでいけるという意思がある。だからオレは今日も心の中で「これでいいのだ！」と自分に言うのだ #NLP #教えてタメさん

なぜ腹が立ってしまうのか。それは、自分が正しいと思っているから。「自分が正しい＝相手が変わるべき＝そうならないから腹が立つ」ということは、腹をたてる人は自分が周囲に期待や執着をして振り回されているということをわかっていない。まずは自分がどうするかを考えること #NLP #教えてタメさん

開き直りは大切。何かチャレンジするとき、結果を考え怖くなることもある。そんな時は「オレがどんな結果になろうが世の中に影響ねえし、別に死ぬわけじゃねえし。やりたいことやっちゃお」と心がつぶやいてくれる。「なんとかなる」とは「なるようにしかならない」ということだ #NLP #教えてタメさん

不安を感じない人間など全くいない。不安とは怖がりで慎重な自分の可愛い分身。いつも自分のことを考え見守ってくれ、何か起きた時は顔を覗かしてくれる親友みたいなものだと思えばいい。なので不安を消し去ろうと無理する必要はない。それよりも不安とどう付き合うかが重要だ。 #NLP #教えてタメさん

出会った人から「また会いたい」と思われるには、会話方法やテクニックを考えるのではなく、「また会いたい」と思われる状態でいること。そのための要素は、大きな笑顔やリアクションなどの表現力、無邪気に感動できるワクワクした心、相手の軸に立てること、清潔感だ　#NLP #教えてタメさん

感情のコントロールができるかどうかが人生を大きく左右する。感情コントロールとは、感情を我慢して抑えることではなく、感情の方向を自由に決めること。嫌なことがあっても笑うことはできるし、腹が立つことがあっても心に余裕を持つことはできる。心の状態は自分で決められる #NLP #教えてタメさん

簡単に幸せになる方法とは「今の自分は幸せだ」と思い込むこと。「〇〇じゃなきゃ幸せじゃない」とか、幸せの条件を決めると、その条件に達しない自分を責めたり、周囲と比べてしまったり、いつまでも幸せを感じずらくなる。自分の幸せは自分が決めればいい #NLP #教えてタメさん

人間がストレスを抱えてしまう大きな原因は、違和感を感じながらも、それを行い続けたり、その人間と関わり続けることだ。なので、違和感を感じることや人間から逃れる方法を考えることが重要。無理に立ち向かわず逃げることが必要な時もある。負けるが勝ち #NLP #教えてタメさん

楽な気持ちで生きるために必要なこと→1執着しないこと 2期待しないこと 3開き直ること。理想に執着しすぎると荷が重くなり、他人に期待して上手くいかないと裏切られた気持ちになる。どうせ世の中こんなもんだし楽しく生きようくらいに開き直ることも大切。 #NLP #教えてタメさん

結果を出す人と出さない人の違いは、行動する人かしない人かの違い。少しずつ行動を続ける以外に結果を出す方法はない。行動を起こすには、何も考えないことが重要。とりあえず状況に身を置きそこから考える。何かを始める時はバカになることも必要だ。行動する癖をつければいい #NLP #教えてタメさん

新入社員のみんな！"大人になる"っていう台本、忘れちゃおう。社会人という幻想に惑わされるな！君の物語は君が主役。 アドバイスは聞くけど、それに振り回されない。この人生は君のもの。 60代でも大人になりきれないAV監督＆NLPトレーナーのタメさんより #社会人 #教えてタメさん pic.twitter.com/WXQRIYDA9d