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ファーストステップ岩城/フィットネス@firststep1017

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暑い日は崖で腹筋です(笑) #腹筋 #新潟フィットネス vt.tiktok.com/ZSYWMJ6T8/

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暑い日や気乗りがしない日は、楽しい運動から始めよう✨ #スキップボール #ゆるトレ #新潟フィットネス vt.tiktok.com/ZSYnr5Bxb/

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たまに教室への思いやイメージを😀 #新潟フィットネス #燕市 pic.twitter.com/oG3AfJ1xFL

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火曜はじょんのび館での教室後、 角田山を5分ほど登ってきました! 前回は10歩ほどだったので成長です。少しずつ距離を増やしていきます😀 #角田山 #新潟フィットネス #新潟市 pic.twitter.com/TAbs3Ypm1z

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パーソナルや2人トレも行っています!ご夫婦や親子に人気です✨ #新潟フィットネス #新潟市 #燕市 #三条市 #弥彦村 pic.twitter.com/eaEmMC2LSZ

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お腹引き締め3選!暑い日も連休も関係ない、継続あるのみ✨ #腹筋 #お腹引き締め #新潟フィットネス instagram.com/reel/C9bkHf5vZ…

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初めての方だけでなく、久しぶりの方もお気軽にどうぞ! 仕事が忙しくなったり、病気や親の介護などでしばらくお休みしていた方も参加しやすい雰囲気です。 #新潟フィットネス #燕市 #新潟市 #三条市 #弥彦村 pic.twitter.com/0uWZrfwuu5

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基本のトレーニングもいいね! #筋トレ #新潟フィットネス vt.tiktok.com/ZSYg67ymJ/

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お尻トレーニングは、どこでもできるよ✨#お尻トレ #新潟フィットネス vt.tiktok.com/ZSYbSFxUy/

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夏のゆるトレ!気乗りしない時は、楽しい運動で体を動かす✨パーソナルや2人トレでリクエストに応じています。#ゆるトレ #新潟フィットネス instagram.com/reel/C9R0fQXPF…

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プッシュアップする人、増えていますね!がんばれ✨ #プッシュアップ #新潟フィットネス #燕市 #新潟市 instagram.com/reel/C9PLkNDvH…

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アニマルウォーク!教室でもやる時あるよ😀 #アニマルウォーク #新潟フィットネス #燕市 instagram.com/reel/C9KHKEnPv…

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7月8日(月)14時体幹トレ&ストレッチ教室は、事前にお知らせしたようにお休みします!なお、月曜教室参加者募集中✨お気軽に無料体験できます。#燕市 #新潟フィットネス pic.twitter.com/A34Ntsts53

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金曜はビジョンで2教室行います! #燕市 #新潟フィットネス pic.twitter.com/hCi04pzAvR

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ペアトレは楽しい!タオルがあればバリエーションを変えて楽しめます✨ #ペアトレ #タオルトレ #新潟フィットネス vt.tiktok.com/ZSYQP9mG2/

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たまにはゆるトレもいいね✨けど、これは難しい! #チャレンジ #フラフープ #新潟フィットネス #燕市 instagram.com/reel/C81fEC3vz…

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女子のプッシュアップ!暑い夏も頑張りましょう✨#プッシュアップ #新潟フィットネス #燕市 vt.tiktok.com/ZSYHEtGb9/

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お尻トレ!出張パーソナルや2人トレでも行っています✨ #お尻トレ #新潟フィットネス #燕市 instagram.com/reel/C8yrgIlPv…

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縄跳びマシン!気乗りがしない時は、強制的に😀 #縄跳び #縄跳びマシン #新潟フィットネス #燕市 instagram.com/reel/C8tvt9XvG…

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