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今日も1日お疲れ様でした☺️ 餃子 トマトのポン酢和え ニラとたまごのスープ 約480kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/37IpmYCeAl
今日も1日お疲れ様でした☺️ 豚バラピーマン炒め ちぎり塩キャベツ トマトと大葉のサラダ ニラとたまごのスープ 約550kcal #ダイエット飯 菊花 螺旋 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/pg0r9k2Hg2
今日も1日お疲れ様でした☺️ 豚肉ともやしのオイマヨ玉子とじ 白菜とカニカマのナムル エノキとコーンの中華スープ 約440kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/71lDuU7iaQ
今日も1日お疲れ様でした☺️ ハンバーグ コーンスープ #ダイエットおやすみ ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/EQH8wO5lnI
今日も1日お疲れ様でした キャベツ焼売 キュウリの梅和え たまご豆腐 エノキとワカメのスープ 約460kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/NcRZPzQILX
今日も1日お疲れ様でした☺️ エビトマトクリームパスタ ガーリックトースト サラダ #ダイエットおやすみ 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/mt0u6st602
今日も1日お疲れ様でした☺️ ナスのはさみ焼き エノキの柚子胡椒味噌炒め 炊き込みご飯 味噌汁 約550kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/N6B9nvlDJO
今日も1日お疲れ様でした ガパオライス 水菜とジャコのサラダ トムヤムクンふぅスープ 約660kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/WTmILQbikb
今日も1日お疲れ様でした☺️ 大根と手羽先の煮物 夏野菜の焼き浸し 味噌汁 約430kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/7A8tjqhTwe
今日も1日お疲れ様でした☺️ スパイシーカレー サラダ 大根スープ 約580kcalぐらい? #多分ダイエット飯 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/yhk5ra0Q1A
今日も1日お疲れ様でした☺️ ピーマンの肉詰め ザワークラウト コーンとたまごのコンソメスープ 約480kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/C1bjUuWJFC
今日も1日お疲れ様でした☺️ キャベツのオイスターソース炒め キノコのナムル チンゲン菜とたまごのスープ 約450kcal #ダイエット飯 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/TT2Amp6vYf
今日も1日お疲れ様でした☺️ ズッキーニと豚肉の梅肉ソース キッシュ コンソメスープ 約380kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/gHN207C7pU
今日も1日お疲れ様でした☺️ ニラチーズ肉巻き フキとタケノコの煮物 味噌汁 約430kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/8iawDuqpYB
今日も1日お疲れ様でした☺️ 唐揚げ ほうれん草の卵焼き エリンギとコーンのバター炒め 味噌汁 約430kcal #ダイエット飯 風渦 昇滝の鯉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/8sTUuQELks
今日も1日お疲れ様でした☺️ 鮭のちゃんちゃん焼き風 だし巻き玉子 味噌汁 約400kcal #ダイエット飯 菊花 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/uEMZnLY1dv
今日も1日お疲れ様でした☺️ 鶏の照り焼き 油揚げと水菜のピリ辛和え 夏野菜の冷やし椀 味噌汁 約480kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/o2Ue5k1GHW