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2024/7/24 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。掃除できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/23 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。掃除できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/22 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/21 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/20 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。風呂入れた。スキンケアできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/19 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。風呂入れた。スキンケアできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/18 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/17 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。風呂入れた。スキンケアできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/16 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。筋トレできた。風呂入れた。スキンケアできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/15 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。歯磨けた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/14 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。歯磨けた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/13 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。歯磨けた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/12 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。風呂入れた。スキンケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。歯磨けた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/11 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。歯磨けた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/10 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。筋トレできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。歯磨けた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/9 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。筋トレできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。風呂入れた。掃除できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/8 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。筋トレできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。ホワイトニングできた。風呂入れた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/7 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。筋トレできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。ホワイトニングできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/6 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。筋トレできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/5 【昨日の反省】 ストレッチできた。風呂入れた。スキンケアできた。ヘアケアできた。筋トレできた。資格勉強できた。中国語勉強できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/4 【昨日の反省】 中国語勉強できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/3 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。掃除できた。歯磨きできた。筋トレできた。中国語勉強できた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/2 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。掃除できた。資格勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/7/1 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。掃除できた。資格勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/6/30 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。掃除できた。資格勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/6/29 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。中国語勉強できた。資格勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/6/28 【昨日の反省】 ストレッチできた。ヘアケアできた。中国語勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/6/27 【昨日の反省】 ストレッチできた。資格勉強できた。ヘアケアできた。中国語勉強できた。歯磨きできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/6/26 【昨日の反省】 ストレッチできた。資格勉強できた。ヘアケアできた。中国語勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標
2024/6/25 【昨日の反省】 ストレッチできた。資格勉強できた。ヘアケアできた。中国語勉強できた。歯磨きできた。筋トレできた。 【今日の目標】 筋トレする。風呂に入る。ストレッチする。鏡の前でガッツポーズする。階段を使う。 #身につけたい習慣 #昨日の反省と今日の目標