太陽🌞が元気だ❗️#暑熱順化ラン🏃‍♂️＆ #疲労抜きラン🏃‍♂️ ＆ #ダッシュ #スキップ 計10キロDAY❗️🥰 新しいシューズ👟良い感じ❗️🥳 よろしくね。 まだ暑さは足りないが、水を飲んでも手が痺れてくる感覚と、スマホ📱の電源が落ちる季節を感じて。😊 焦らずゆっくりと慣らして行く。 #気分爽快 #感謝 pic.twitter.com/0Ee3Dv5wfq

#暑熱順化ラン🏃‍♀ まだ暑さに慣れてない🥵 なんとか7km💦 川沿いの　#ヒメオウギズイセン #あじさい 友人のお庭の　#ゆり　#バラ #日々草 公園の花壇。写真で見ると坂に見えないけど、坂です😅 昨夜の三日月、🦁の勝利を願うも、惜しくも😭 高校生の吹奏楽部応援、感動しました✨ありがとう🙇 pic.twitter.com/skRrw82lUy

荒川って大きな川があると、そうそう向こう岸へは足が向かない。そこで思い切って戸田を散策。そのまま彩湖へ出て、結局は河川敷で戻ってきた。（笑）やっぱ河川敷が似合う男なんだな。 #荒川ランニング #河川敷ランニング #暑熱順化ラン pic.twitter.com/tTnMVvKlFz

NTC(ナショナルトレーニングセンター）でジャンプ。 この辺りをこんなカッコでうろついているとオリンピアに勘違いされる。（笑） #北区一周ラン。 #暑熱順化ラン pic.twitter.com/qMh7i8QOix

僕の前をランシャツランパンのガチランナーが走っていた。反対側から、これまた「わたしフルマラソン走っています」ってラン女が走ってきた。前のガチランナーがすぐさま折り返して行った。えっ、僕はどうしよう？。 この優柔不断さが出会いのチャンスをなくしているのだろう。 #暑熱順化ラン pic.twitter.com/bKKETdp0Vu