火山活動開始🌋 突然始まる、イライラ💢 来たよ〜久しぶりに 目の前にペットボトルがあることもイライラ( -'д-)y-~ あ〜めんどくさい #更年期あるある #火山噴火 #明日もこの時間か #気をつけよ

🌻｢なんか最近疲れやすい😓」って感じていませんか？【疲れやすい】は更年期の症状の1つです。体が疲れていると心も疲れちゃいます😓【疲れ】はとりましょう🤗🌻 #更年期 #更年期あるある #更年期を楽しく過ごそう pic.twitter.com/NI4Yl2mKLA

🌻「私ってダメ」「自分が嫌い」と思う癖がありませんか？更年期の少し前くらいから「今までできていたことができなくなる」ことがあります。そんな時落ち込みますよね。大丈夫。｢私は私が大好き💕」って言ってみましょう😊🌻 #更年期 #更年期あるある #ひとりで悩まないで pic.twitter.com/y38JsbiUpY

🌻「もう死んじゃいたい…と考えたことがありました」 この言葉をうかがい、もらい泣き😢。ご縁いただけたことに感謝。 ひとりで悩んでいませんか？ #更年期 #更年期あるある

🌻 こんなことありませんか？　更年期の症状の中で私が１番知ってほしいのは【心の症状】 ・何となく気分が沈む ・外出が億劫 ・人と会いたくない ・おしゃれが楽しくない ・お化粧が面倒 ・お風呂入るのも面倒 ・食事の支度を考えると「キィーーー」ってなる #更年期 #更年期あるある pic.twitter.com/62gIsi5k6W

体感温度ハチャメチャ #更年期あるある