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🫀【月曜の朝、心臓にとっては"負担タイム"】 「週の始まりは気合い入れて!」 …でも、ちょっと待ってください。 月曜の朝は心筋梗塞が最も多い時間帯。 理由は、休日明けのストレスや生活リズムの変化。 心臓は、頑張りすぎるあなたを静かに見ています。 #心臓 #月曜の過ごし方 #循環器内科 #医師

別府 浩毅🫀内科医@Dr_Beppuk

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月曜の朝は「完璧」じゃなくていい。 やるべき1つを見つけて、それを始めるだけで前進。 リズムは今日からつくれる。 #月曜の過ごし方 #習慣化

いおねむ@io_nemui

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月曜に“今日は軽めに…”ってなると、ズルズル一週間崩れがち。 逆に、月曜に頑張れれば、「今週いけるぞ」って気分になるんです👍 モチベアップのためにも、今日は気合い入れて頑張ってみましょう👌 #勉強垢さんと繋がりたい #月曜の過ごし方 #資格勉強

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