#またまた暑さでげんなり #目覚めて汗びっしょりw #コーヒーカップ 何かおかしい?? #あれ 右腕取れてる😰 #与那原町 #おうちごはん🍴 #おうちごはん記録 #朝ごはん #朝ごはん記録 #夫婦 #二人暮し #ふたりごはん pic.twitter.com/9L39F4KqoL

7/20 土曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 今日の娘の朝ごはんは ふりかけおにぎりと ベーコンオムレツプレート 今日は暑くなるそうです 皆さんお気をつけて pic.twitter.com/bu9yTQ3lKd

7/19 金曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日は🦐焼売弁当 娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりなど 職場のパソコンは治ったけど エアコンはしばらく治らない模様 今日は昨日程暑くならないらしいけどキツイっす pic.twitter.com/8CnlJBvoPr

おはようございます😃 本日の娘 #朝ごはん は「冷やし中華」です。 娘の学校は夏休み仕様に入ったけど…予備校から特別講師が来るゼミがあるとの事でゼミの時間だけ登校してます〜。 そして、ゼミは午後からなのに、通常時間に起きたいらしいです〜。 ハハはもっと寝たいっすw #朝ごはん記録 pic.twitter.com/EiNQ8L9GzJ

7/18 木曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日は牛時雨煮弁当 ゴルキーもね 娘の朝ごはんは ごま昆布おにぎりなど 職場のエアコンとパソコンが壊れました 今日は何が起こるかな？ pic.twitter.com/lxxQ88bjzK

このカフェ久々に行ったけど、こんな高かったっけ？ってなった🤭 ホテル並み笑 美味しかったからいいけどね‼️ 可愛いし🩷 #朝ごはん #朝食 #お料理 #朝ごはんプレート #朝食プレート #朝ごはん記録 #朝ごはんメニュー #ワンプレート朝食 #モーニングプレート pic.twitter.com/PcS7M2zOqc

ワンプレート朝食🍴 【朝ごはんメニュー】 手づくりパンのフレンチトースト いんげんのベーコン巻き 野菜サラダ．とうもろこし キウイヨーグルト コーヒー ……………………………………………… #朝ごはん　#朝食　#お料理　#フレンチトースト #朝ごはんプレート　#朝食プレート #朝ごはん記録 pic.twitter.com/Jg6GGUJmvg

おはようございます😃 本日の #朝ごはん は「ピータンジョーク（タイお粥）」 #お弁当 は「鶏のチリソース弁当」 ⚫︎鶏のチリソース炒め ⚫︎2色のズッキーニチーズソテー ⚫︎ブロッコリーコンソメ和え ⚫︎クルクル中華卵焼き #朝ごはん記録 #お弁当記録 pic.twitter.com/GvntzmpG5R

7/16 火曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日は炒めご飯弁当 娘と息子の朝ごはんは 鮭おにぎり 娘には糠漬けなど 息子さんが一時的に帰宅していました 今日は暑くなる模様です pic.twitter.com/2YwOH13GrE

RT @tocomo19: 7/15 日曜日の #お昼ご飯記録 と #朝ごはん記録 こんにちは 本日のらんつは 近所？の魚屋さんの海鮮丼 娘と息子は10種の海鮮丼 奥さんとオヤジは三色丼 今日の娘の朝ごはんは ミスド お休みモード全開 https://t.co/En798b…

7/15 日曜日の #お昼ご飯記録 と #朝ごはん記録 こんにちは 本日のらんつは 近所？の魚屋さんの海鮮丼 娘と息子は10種の海鮮丼 奥さんとオヤジは三色丼 今日の娘の朝ごはんは ミスド お休みモード全開 pic.twitter.com/En798bfFwO

7/14 日曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 久々の娘と息子の朝ごはんは 鮭おにぎりなど 糠漬けたくさんです 今日もいい天気です pic.twitter.com/LZfxVyEnRd

7/13 土曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 本日の娘さんの朝ごはんは オムレツベーコンプレート もちろんおにぎりもね オムレツが上手くいきすぎて ご機嫌のオヤジです pic.twitter.com/GdNxpcP9FH

おはようございます😃 本日の #朝ごはん は「チーズオムレツトースト」 #お弁当 は「オムライス弁当」 今日は朝から雨⤴️ 作り置きストックが切れる週末は大体オムライスですw #朝ごはん記録 #お弁当記録 pic.twitter.com/g48ORcZ4vI

今日の朝ごはんプレート ・ミートグラタン ・チーズイン明太子ポテサラコロッケ ・ゴーヤのサラダ ・パイナップルヨーグルト ・抹茶豆乳ラテ #朝ごはん記録 #プレートごはん pic.twitter.com/Q5Qk2p1k3z

7/12 金曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 今日はタコさんなど 娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりなど 卵焼きに砂糖を入れ忘れたのはここだけの話です pic.twitter.com/hatflnOt3d

おはようございます😃 本日の #朝ごはん は「目玉焼き丼」です。 ソースはタイっ子大好きマギーですw #お弁当 は　#マルちゃん正麺 使用「冷やし中華弁当」 つけだれは娘好みに味変。 「今日 #藤井フミヤ さんのバースデーだよ！」って伝えたら「ママフィバーやね」とw #朝ごはん記録 #お弁当記録 pic.twitter.com/mle7HE3EEB

我得和風プレート ・玄米おかかチーズおにぎり ・エリンギとフライドオニオンのサラダ ・梅と塩麹のからあげ ・明太子と青のりポテサラ ・3色トマト🍅 #朝ごはん記録 pic.twitter.com/EYGmpqWFqa

7/11 木曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日は冷食祭り 娘の朝ごはんは ごま昆布おにぎりなど 最近立ち仕事が多い為？か オヤジは太ももの裏が攣りそうな毎日です 運動不足ですかね？ pic.twitter.com/OXjljJFAqj

おはようございます😃 本日の娘 #朝ごはん は「フワフワスクランブルエッグピラフ」 #お弁当 は「サーモンのムニエル弁当」です。 今朝は妙に早起きしたので試験勉強をぼちぼちと…いや〜〜覚えられないwww #朝ごはん記録 #お弁当記録 pic.twitter.com/6wOJaPIRMZ

7/10 水曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日は娘さん学校祭なので 昼弁当はオムライス 夜弁当は鮭おにぎり 娘の朝ごはんも 鮭おにぎりなど 学校祭って、売店で買い物して食べてたけど、娘さんの学校は違うのね pic.twitter.com/OsdtqXoXmr

今日の朝ごはんはこんな感じでした🌭 業スーの3つ入ってるコーヒーゼリー、 1番安くて大好き！ 夏は頻繁に買いがち〜〜🥹 #おうちご飯 #朝ごはん記録 #簡単ご飯 pic.twitter.com/b59Oie5G0n

おはようございます😃 本日の娘 #朝ごはん は「ハムチーズエッグトースト」です。 久々の #お弁当 は「生姜焼き弁当」です。 先週は修学旅行で娘不在でのんびりしてたので、朝寝坊する所でした💦 しかし、こんなに暑いんだからお弁当危険な気が… #朝ごはん記録 #お弁当記録 pic.twitter.com/BHHKrjWETe

7/9 火曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 今日の娘弁当は豚肉炒め フルーツ代りのゼリー 娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりなど 昨日の娘さんは朝ごはん食べた後に突然腹痛で学校休みました お弁当は家で食べました 今日は大丈夫かな？ pic.twitter.com/uFN5DJa62P

7/8 月曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 本日はケチャップご飯 卵焼きもあるのである意味オムライス？ 娘の朝ごはんは ごま昆布おにぎりなど 今朝は太陽が見えません 曇り予報です pic.twitter.com/z7o7YQiGPt

7/7 日曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 今朝の娘さんの朝ごはんは しそ昆布おにぎりと オムレツ2倍とベーコン オムレツがたいそう気に入った模様 pic.twitter.com/hfFbJVbDgf

7/6 土曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 今朝の娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりとオムレツベーコン 今朝は糠床触る気力がなかったのできゅうりに味噌です 娘の弁当、学校で評判らしい 麺類を弁当で持って来る人がいないそうです ま、あまりいないよね pic.twitter.com/rCbjUQdQCQ

おはようございます ここ数日ティコの看病 食の乱れ 睡眠不足 増量しました(￣▽￣;) 増えるの早いわ 昨日のモスバーガーとオニポテだよね 昨日から毎日通院になった事だし 食、整えよ さぁ出荷だ #朝ごはん記録 #反省 pic.twitter.com/ANZleRKBVY

7/5 金曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 今日も暑いよ そんな日の娘弁当は冷やし中華 タレを入れる入れ物はどうしよう？ 娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりなど 今夜は近所の高校で行燈行列予定なんだが雨らしい 終わるまでは雨降らないといいな pic.twitter.com/28jit9vz2N

7/4 木曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 今日の娘弁当はとろろ昆布とイカ天 今日のオヤジ弁当は夏カレー 今日ははっきりしないお天気 本州は凄い暑さのようで皆さん気をつけて pic.twitter.com/sEAWnoC15B

毎日やることって違う 大事なのは、優先順位を付けること 今更ですが😅 今日は、エアコンのお手入れ 家電の拭き掃除 床拭き 普段の手抜きを呪うわー💦 それにしても、名もなき家事多すぎ💦 顔から汗が吹き出したの超久しぶり でも、汗をかくのも大事やから良し #朝ごはん #朝ごはん記録 pic.twitter.com/vNNp6e6Y6h

7/3 水曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日の娘弁当は 暑いので冷やしうどん 娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりなど 今日は30℃予報 娘さんの学校、エアコンついたけど、電源入れると学校の電気が切れるだって なんじゃそりゃ pic.twitter.com/2c3DAx1ske

7/2 火曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 本日の弁当はタコさんなど 娘の朝ごはんは ごま昆布おにぎりなど 今日は天気よいですよ pic.twitter.com/3vSVe5AjZW

7/1 月曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 本日は麻婆豆腐です 娘の朝ごはんは 鮭おにぎりなど 7月です 今年の後半も予定がたくさん詰まっているっす pic.twitter.com/14RWYIg5Vq

6/30 日曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 今朝の娘さんの朝ごはんは 鮭おにぎりと🥓🍳と糠漬け 今日で今年の前半終了っす 凄く色々ありすぎて濃厚すぎる半年だったっす 今日も暑いよ pic.twitter.com/f8dNeKEUEp

出荷前の朝ごはん ムスコが三ノ宮で買ってきてくれた食パン なので有難く今朝はパン食なのだ #朝ごはん記録 pic.twitter.com/lYAOkdiepV

6/29 土曜日の #朝ごはん記録 おはよござます 今日の娘の朝ごはんは しそ昆布おにぎりなど 今日から夏が本気を出してくる模様です pic.twitter.com/3Vj2pgiEXV

おはようございます😃 本日の #朝ごはん は「塩しゃけ定食」です。 昨夜仕込んだセロリの浅漬けがいい感じ。 久々の #お弁当 は「チキンソテー弁当」です。 今日で期末が終わるので帰りにカラオケに行くらしいアオハルJK。 #朝ごはん記録 #お弁当記録 pic.twitter.com/xEI2RgNLwx

6/28 金曜日の #お弁当記録 と #朝ごはん記録 おはよござます 今日のオヤジ弁当はミニハン 娘さんは休校だそうです 娘の朝ごはんは ごま昆布おにぎりなど 今日は真夏並みに暑くなるんだって 身体がついていかない pic.twitter.com/YjxFqPdc4U