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火を通すだけに準備してあったごはん食べた!下準備してたからパッと出せて楽だった🍚ご飯食べたのでまたゲームに戻る。マイクラで地下拠点を充実させつつ植林場作る作業をずっとしてる。 #おうちごはん #ふたりごはん pic.x.com/7w0kspeb5h
#柳澤英子の本日のランチ より トリュフオイルを効かせたレンチンベーコンエッグ、塩レモンマヨネーズをあわせての鶏ハム。全粒粉ブレッド、トマトジュース付き😊 #ベーコンエッグ #鶏ハム #塩レモンマヨネーズ #全粒粉ブレッド #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.x.com/zdpgpswdpf
#柳澤英子の本日のランチ より 100℃焼き焼豚のサラダ仕立て、鯛めしの焼きおにぎり。 今週作ったおかずを有効活用しました。白舞茸のスープ付き😊 #100度焼きチャーシュー #鯛めしの焼きおにぎり #白舞茸のスープ #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.x.com/btx2dnf2qn
立派な無農薬のじゃがいもを頂きました。 今日はポテトサラダ! 鶏唐揚げといただきます。 大分のかぼすは、とても香りが良いです。 #おうちごはん #ふたりごはん pic.x.com/omwfhfos9t
#柳澤英子の本日のランチ より 辛味噌ラーメン。 スープも焼豚もおいしくできました。 あ〜幸せ😊 #辛味噌ラーメン #自家製スープ #焼豚は100度焼き #もちっとロカボ麺 #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.x.com/a0ouelmag2
今日は麻婆豆腐〜。追熟させておいた福島の桃、最高に美味しいひとりひと玉なんて余裕でぺろり🍑ゲリラ豪雨続きで洗濯物干して家を出られないのが地味にストレス。。 明日は金曜日だぁぁぁ #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 #料理記録 pic.x.com/4j5gx88x8l
金井が報道で秋刀魚が豊漁で安いと聞いて、買いに行こうと誘ってきた。 残念ながら、秋刀魚は売り場にありませんでした。 時差かな? それで茶色の晩ごはん(笑) #ふたりごはん #おうちごはん pic.x.com/7mfsqr5ao9
#柳澤英子の本日のランチ より スパゲッティ・ミートソース。 ひき肉使い切りの最適解。 麺は通常麺と糖質オフ麺のブレンドです😊 #ひき肉使い切り #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.x.com/8yflzwpmfb
今夜の手料理は豚肉と野菜のトマト炒め煮込み?です。トマトが傷みかけていたので潰して投入しました。味付けは塩コショウとナンプラー、少しのケチャップ。心地よい酸味が効いています。 #豚肉 #野菜 #トマト #野菜炒め #ふたりごはん #おうちごはん #ベジスタグラム #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/9xsjuaczbi
今日はステーキよ〜ん🥩お風呂上がりに淹れてもらうコーヒーとお菓子が毎日の楽しみなのです。当番で2日連続で遅い帰宅だったからすでに今週疲れてるけどめげずにほどほどに頑張ろ〜〜。 そして明日は早番。。泣 #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 #料理記録 #夜ご飯 pic.x.com/ppl8hnxzcp
今夜の手料理はニュージーランド産ラム肉と野菜の炒め物。野菜の彩りが食欲をそそります。ラム肉は臭みが少ないと言われますが、独特のクセがあって堪りません。これはお酒と白ご飯が進みますね。 #ラム肉 #焼き肉 #野菜炒め #ふたりごはん #おうちごはん #ベジスタグラム #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/2ccdkdpiax
今夜はちょうど駅で待ち合わせ出来たので一緒に帰ってきて、夫氏入浴中にぱぱっと夕飯の支度。義実家が旅行先で送ってくれた干物が美味しい😋そして弟夫婦が金沢のお土産としてくれた飴細工の箸置きが超超超かわいい、わたしの好みわかりすぎぃ #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/x1x0dt8nnt
#柳澤英子の本日のランチ より 揚げ物が続きましたが、本日のメンチカツで一旦終了。 コッペパンと合わせて、セルフメンチカツパンを楽しみました😊 予想以上にボリューミー🫄 #メンチカツ #全粒粉パン #コッペパン #ふたりごはん pic.x.com/qj7xo0bnvz
今晩のご飯は、食べやすい和食。 ししゃもを買ったのはお盆。 ししゃもやイワシや目刺しが好きだった母。 母が食べたかったのでしょうか。 お盆に食べれば良かったかな(笑) #おうちごはん #ふたりごはん pic.x.com/sekz0xfer7
#柳澤英子の本日のランチ より 車麩とズッキーニの唐揚げ、ツナキュウリサラダ。 車麩の唐揚げは久々です。YouTube に動画もあるので観てくださいねー。 #唐揚げ #車麩 #ズッキーニ #ロカボ炊き #ふたりごはん pic.x.com/3ichmzxfpy
夫も早めに帰ってきてくれたのでアヒージョ作って地面師たちをやっと鑑賞!まだ3話だけど超面白い。昼はひとりで正体を観てた。今度映画化するんだね〜。 砂肝と海老のアヒージョ、美味しくてワインが進みまくった。といっても最近は2.3杯でとどめておくようにしてる。 #おうちごはん #ふたりごはん pic.x.com/okgx9x8cau
#柳澤英子の本日のランチ より 台風警戒で1日おこもり。 久しぶりに天ぷらに。 なす、ズッキーニ、モロッコインゲン、満願寺唐辛子、そして海老❗️糖質対策で主食はざる大豆麺に😊 #天ぷら #大豆麺 #ざるそば #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.x.com/bywrwe1rev
明日は台風のため急遽お休みになった!家の中にこもってなにしようかな〜と思ったけど夫くんはたぶん仕事(行けるのか?😕)なので心配。。帰ってこられるのか!? 今宵はけんちんうどんと、2日目のサングリアです。 #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 #料理記録 pic.x.com/omqgywctm9
#柳澤英子の本日のランチ より 昨日の100℃焼きポークを使って炒飯。ごはんは低糖質ミックスのロカボ炊きを、さらに豆腐でカサ増し! 美味しく仕上がりました😊 #炒飯 #100度焼きチャーシュー #低糖質ミックス #ロカボ炊き #ふたりごはん pic.x.com/znhptyxygi
せっかくお休みだから春巻きでもこさえようと思ってたら2時間くらい夕寝しちゃって結局一汁二菜。代わりに鰤の味噌汁を多めに。手作りの春巻きが1番うまい! 今日は福島の桃を使ってサングリア作った🍑当たり前に美味しい! #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 #料理記録 pic.x.com/rilloftsqn
今夜の酒肴はこちらで。右はワカメとツナのサラダ。いちおう手料理ですが手作り率低いです(泣)。左は新長田で買った“牛肉スルメ”という逸品。兄いわく「クセになる味わい」とのこと。今日もお疲れさまでした。乾杯! #牛肉 #サラダ #ワカメ #おうちごはん #ふたりごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/abnp1dinfq
#柳澤英子の本日のランチ より 100℃焼きポーク、ミニすだちうどん、野菜の作りおき。 焼きポークは野菜と合わせてベランダ青じそに包んで。 うどんは糖質30パーセントオフタイプです😊 #100度焼き #すだちうどん #からだシフト糖質コントロール #ベランダ青じそ #ふたりごはん pic.x.com/tjxxbzysz4
#盛付け画像 #ふたりごはん #野菜中心メニュー #料理好きな人と繋がりたい ふたりで食べるおうちごはん リクエストがお味噌よ お茶🍵 黒豆茶 雑穀米 野菜の味噌󠄀汁 ソイミートの唐揚げ はんぺんバター焼き ひじきの煮物 もずく酢 揚げ油は米油だよ ゆっくり噛んで食べてね #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.x.com/tiwm32ut8c
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