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Sunmark Web@sunmark_web

疲れが取れない人は体のケアが遅すぎる? スマホの充電にたとえるならば50%を切るぐらいまで頑張ってしまうと、肩や腰や目に疲れが出てしまうため、少し減ったらすぐに充電するようにこまめにケアするのが大事です。 具体的なやり方を解説します。 sunmarkweb.com/n/n8cf150f73a21

多美子@健康美アドバイザー®@OOBISHI

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代々木・参宮橋ボディプリパレーション&美容整体エイジレスボディ♡嶋田夕子@ageless_body

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ふるふる体験レッスン!代々木・参宮橋ボディプリパレーション&美容整体エイジレスボディ♡嶋田夕子@ageless_body

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疲れやすい人は眼球がガチガチに固まっている…集中力の高い人が「一息つく」時にやっていることとは? #朝起きてすぐに動きたくなる体 #庄島義博 #ふるふる #ボディプリパレーション president.jp/articles/-/833…

山守麻衣(実績170冊超の書籍ライター/法人10期目)@yamamorimai

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「運動後のストレッチ。体のケアをしているつもりなのに、実は逆効果になっているかもしれません」 #朝起きてすぐに動きたくなる体 #庄島義博 #ふるふる #ボディプリパレーション gendai.media/articles/-/132…

山守麻衣(実績170冊超の書籍ライター/法人10期目)@yamamorimai

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