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おはようございます☀ 今日は職場のアルバイト君と腕トレいってくるね、美羽ちゃん🌸 アルバイト君が毎週合トレしたいです! って言ってくれて嬉しい限りだよ😂 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるサイドバック #バディビル部 pic.twitter.com/FhKnP5iaAn
おはようございます☀ 今日はGOLD'SGYMで塩谷さんみたいになるために背中トレしてくるね、美羽ちゃん🌸 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるバックダブルバイセプス #バディビル部 pic.twitter.com/NiiRBtVtpK
仕事終わってマッスルゲートの支払いも済ませたから、脚トレ行ってくるね美羽ちゃん☺️🌸 とりあえずスクワット140kg何回上がるか試してくるね👍 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるスクワット #バディビル部 pic.twitter.com/auIHY61jL2
仕事終わったからジムいくね、美羽ちゃん🌸☺️ 今日はマッスルゲート別府のエントリーが18時からあるから頑張る💪 とりあえず肩と腕トレ行ってくるね! #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるサイドバック #バディビル部 pic.twitter.com/nRnzxFNoEz
おはようございます☀ 今日は背中とハムだよ、美羽ちゃん🌸 いってくるね! #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるバックダブルバイセプス #バディビル部 pic.twitter.com/2KE9yZNdW2
仕事終わったから今日もゴールドで脚トレしてくるね、美羽ちゃん🌸 とりあえずスクワット140kgが何回上がるか試してくる! #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるスクワット #バディビル部 pic.twitter.com/h0Oo4ZvaBx
仕事終わったからゴールドで胸トレしてくるね、美羽ちゃん🌸 今日はベンチプレス120kgあげてくるね! #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるサイドチェスト #バディビル部 pic.twitter.com/psA5hySzZH
おはようございます☀ 今日は腕トレだよ、美羽ちゃん🌸 行ってきます☺️ #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるフロントダブルバイセプス #村山美羽に捧げるバックダブルバイセプス #バディビル部 pic.twitter.com/vkN0heG3AE
おはようございます☀ ミーグリ1部から参加だから早めにトレーニング終わらせてくるね、今日は肩トレだよ美羽ちゃん🌸 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるショルダープレス #バディビル部 pic.twitter.com/8Iif3XawmV
おはようございます☀ 今日は脚の合トレだよ、美羽ちゃん🌸 生きて帰れるかな😂 楽しんでくるね💪 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽に捧げるスクワット #村山美羽推し最強のバルク #バディビル部 pic.twitter.com/5wpXDP0mg8
仕事終わったから、ジム行ってくるね美羽ちゃん🌸 今日はルーティン的には脚だけど、土曜日に合トレするから背中するよ! デッドリフト215kg上げれるよう頑張るね💪 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるバックダブルバイセプス #バディビル部 pic.twitter.com/x3T4ZjzOBk
おはようございます☀ 今から胸トレ行ってくるね、美羽ちゃん🌸 今日のベンチプレスは何回上がるかな😂 意地でも上げてくるね! #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるベンチプレス #バディビル部 pic.twitter.com/wfTbQmjZU8
おはようございます☀ 今日はゴールドジムサウス東京ANNEXで腕トレだよ、美羽ちゃん🌸 美羽ちゃんの両手で覆えないくらいの腕を作るね💪 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるフロントダブルバイセプス #バディビル部 pic.twitter.com/c8iJopN7Ua
おはようございます☀️ 今日もゴールドで肩トレしてくるね、美羽ちゃん🌸 お歳暮ででっかい肩メロン🍈送れるように頑張るよ💪 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるサイドレイズ #バディビル部 pic.twitter.com/hSeG78NElx
今日はゴールドで背中トレだよ、美羽ちゃん🌸 引いて引いて引きまくね☺️ #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるラットプルダウン #バディビル部 pic.twitter.com/OTwnufn37S
仕事終わったら脚トレ行ってくるね、美羽ちゃん🌸 2週間前に140kg7repだったから、今日は10repいけるように頑張るね💪 #美羽ちゃん専属ボディビルダー #村山美羽 #村山美羽推し最強のバルク #村山美羽に捧げるスクワット #バディビル部 pic.twitter.com/ihfoZX3rAC
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