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15ジョグから #柏の葉parkrun 15ジョグの時点でもう駄目☀💦 parkrunも3㌔地点で心拍が170を超えて終了〜 んー、粘れないなー😥 その分、足痛が回復してくれればいいか、とトレードオフして落ち着かせる😅 #アラフィフ #ランニング pic.twitter.com/2fuvBOInWe
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15ジョグから #柏の葉parkrun 曇り傾向ではありましたが、湿度がじっとりでキツキツでした💦💦💦 アキレス腱炎が悪化しないように、気持ちゆっくりじっくり… んー、もっとガッツリ走りたいなー、しっかりケガを治さないと😓 #アラフィフ #ランニング pic.twitter.com/QquFwxjSJm
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15ジョグから #柏の葉parkrun アキレス腱炎で練習量も落ちてて、タイムは落ち目💦 ですが、暑さに抗い😤まあまあ満足 #アラフィフ #ランニング pic.twitter.com/dWVvVhfH1Y