木曜柔術、柔術歴41日目🔰 本日自主練は4人！ 今日は人数が少ないので、いつも苦しむマウントのエスケープ、亀からのエスケープを🟪h先輩と🟦m先輩を相手に丁寧に教えて貰った😆 柔術始めて4ヶ月、あばら痛めたり腰痛めたりもするけれどこれからも細く永く続けたいな😊 #柔術で充実 #柔術女子 pic.twitter.com/dABN0BHJwU

火曜柔術、柔術歴40日🔰 先生が体調不良気味でしたが、スパーのお相手して頂きました🙌 体調不良だろうが何だろうが、易々と何度も締められて何だか逆に楽しかったです！ 笑 スパーは、🟪h先輩、🟦k先輩、⬜さん、3人と、男性とのスパーはそれだけで良い筋トレになります😅 #柔術で充実 #柔術女子

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〜柔術女子練習会のお知らせ〜 今月も練習会やります！ 楽しくやりたいんで柔術久しぶりの方も練習会初めてって方も安心して練習出来ればと思ってます😊 もちろん、前回来てくれた方も！ お気軽にDMください #拡散希望 #柔術女子 #ブラジリアン柔術 #女子練習会 pic.twitter.com/gJKVeZwwPi

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柔術デザイン「ニーオンベリー」 Knee on Belly？イヤイヤ Knee on Berryです 柔術で充実のライフスタイル✨ ttrinity.jp/shop/higeqlo/d… #Jiujitsu #BJJ #柔術 #格闘技tシャツ #柔術女子 #格闘技女子 #ブラジリアン柔術 #柔道 #イラストtシャツ #Tシャツトリニティ #tトリニティ pic.twitter.com/xHVSwu78qK

ラッソーガード4 youtu.be/l_OVmqaoCB8?si… @YouTubeより economicの非公開動画公開しました。 祝THE BLACK BELT JAPAN #thebluckbeltjapan #tbj #jiujutu #mma #ブラジリアン柔術テクニック #柔術初心者 #柔術女子 #キッズ柔術 #初心者大歓迎 #総合格闘技

🌸春の入会キャンペーン実施中🌸らしいですよ奥さま😙 #ROOTS #rootsgym #みんな柔術やればいい #柔術女子 #柔術おじさん #柔術おばさん #柔術俳優

今日はスパークルーからヨヨさんと彼氏さんが出稽古に来て下さいました！とても上手でしっかり練習なさっているなと感じました。こういう交流は本当に良いですね♪ #オハラブロスジム #スパークルー #柔術女子 pic.twitter.com/GjwKBmSnLA

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ジェルネイルを施した手爪と意を決してサヨナラ😢 爪は二週間程でかなり伸びてしまうからケガしたりさせたりしない為、柔術していたら致し方ない。 オフした自爪は薄くてペラペラ、着をぎゅっと掴むから先端が反り返るし欠けるしでボロボロ😅 早く自爪が伸びますよーに→今3mm位 #柔術女子

柔術女子練習会しました！今回も差し入れのおやつも紅茶も美味しかったです✨次回は4月28日(日)13:00-15:00です。参加者募集してまーす😊 #ブラジリアン柔術 #柔術 #柔術女子 #女子練習会 #横浜 #天王町 pic.twitter.com/uwuUiSt1Fb

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