夜遅くの夕飯は、こんな感じ👍 #肉なしじゃが🥔、#ぬか漬け、蓮根のきんぴら、🥗、#株とりなめこ🍄‍🟫のお味噌汁でした❣️ 相方作の肉なしじゃがは秀逸😅こっくり甘辛しっかり味でご飯進む君😅 糠漬けの色、綺麗やな〜✨ 茄子の色合がなんとも神秘的😌💜 #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🍚🌱 pic.x.com/8ktlpDjRwP

定時上がりですー🚃 今朝はHBで焼いた、#全粒粉の黒胡麻入りパン🍞にヴィーガン🧈塗って、かぼちゃ🎃🥗サンド、砂糖不使用いちごジャム🍓、🥗、☕️👍 🥗には、リンゴ酢＆オリーブ油＆粗塩のドレッシング。 植物マヨあえ🎃サラダは🥪に合うわ😋 #菜食　#動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🌱😌 pic.x.com/dWSXJd10Me

#あんかけ焼きそば　#あんかけ #五目あんかけ焼きそば #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 #菜食🌱 って、楽しいナ😊 pic.x.com/zClPh0Ru03

おはようございます☁️ 今朝は前に焼いて冷凍してた全粒粉入り　#胡桃とレーズンのカンパーニュ🥖を軽くトーストし、ヴィーガン🧈塗って、🥗🍊🍠☕️👍 🥗ドレッシングは、リンゴ酢オリーブオイル粗塩。 先日、#紅あずま🍠をオーブンで焼いた焼き芋は食べ切れず。後で💦 #菜食🌱　#植物だけの幸せご飯☺️ pic.x.com/cOcmTuUfaI

こりは、昨日の　#夜ご飯👍 #茄子とピーマンと油揚げの煮浸し🍆🫑は作り置きにもいいね！生姜の効いただし汁が染みて美味しい☺️あっためて熱々でも、夏は冷たいままでも。 相方が肉なしじゃがを制作。もやしのお浸し、糠漬け🥒、🥗、小松菜と油揚げのお味噌汁。 #菜食　　 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.x.com/7W3qKtiNVs

お昼は、昨晩の残りで💦 こんにゃくの味噌田楽と茄子とお揚げの煮浸し弁当🍱でした👍 煮浸しの汁がご飯に染み込んで美味しかった☺️相方作の蓮根のきんぴらも美味しかった😋 昆布の佃煮も沢庵も動物性不使用！ #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 #動物性不使用のお弁当🍱🌱 #菜食　#vegan #ご飯記録　#弁当 pic.x.com/bLEGpLyRZK

今朝は、全粒粉入れてHBで焼いた黒胡麻パン🍞を軽くトーストし、ヴィーガンバター🧈塗って、砂糖不使用いちごジャム🍓、ポテサラ🥗🎃🍎☕️でした。 パンは牛乳バター等動物性不使用！ 全粒粉、強力粉、ドライイースト、オリーブオイル、粗塩、甜菜糖、黒胡麻のみ。 #植物だけの幸せご飯😌　#vegan🌱 pic.x.com/KfaGojxukP x.com/animalsnotfood…

今日は所用で早めに退勤しました🚃 昨日の夜ご飯👍 焼きたて全粒粉の黒胡麻入りパンの味見。ヴィーガン🧈塗って。アスパラとマッシュルームのアヒージョの残りで作ったガーリックパスタの残り、🥔🥕🧅🥬のポトフの残り、🍎 パンの味見と残り物でお腹いっぱい☺️ #vegan🍀 #植物だけの幸せご飯😌🌱 pic.x.com/arqTHxAbKS

#白菜とひき肉風のうま煮 画像はやや少なめにした私の分💦 食欲がない時も、生姜の風味とごま油のそそるかおりと白菜のとろっとした感じでサラッと食べられます😌 サッと作れて、手間暇そんなにかからず。 白菜の消費にもオススメ👍 #動物性不使用の食事 #vegan #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.x.com/xhUYSueTaR

おはようございます☀ というか、こんにちは🌞か💦 今朝は、バター牛乳の記載のないライ麦パンに植物マヨ塗ってかけた、#レタス🥬🥗オープンサンド、豆乳で作った、#チョコクリーム、☕️でした👍 ドレッシングも動物性不使用。 #動物性不使用の食事　#菜食 #朝食　#ご飯記録 #植物だけの幸せご飯😌🌱 pic.x.com/fRnV40819E

お昼は、#回鍋肉風弁当🍱でした❣️ 生姜ニンニクたっぷりで大豆ミートで高タンパクのスタミナ弁当👍 相方作の大根の煮物も染み染みで大盛ご飯が進む君💦 これでいいのに、なぜ豚さん殺す？ 狭い檻に一生虐待飼育してまでも #ホイコーロー　#回鍋肉 #動物性不使用のお弁当🍱🌱 #植物だけの幸せご飯☺️ pic.x.com/Fac4qdfwOO

今朝は、昨日焼いた乳製品不使用の　#ヴィーガンパン🍞を軽く温め、昨日作った　#豆乳クリームチーズ に　#マスカット🟢、植物マヨかけ🥗のオープンサンド、☕️ 豆乳クリームチーズは豆乳をレモン汁で分離させて濾したもの。塩とオリーブ油、甜菜糖少し。 #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯😌🌱 pic.x.com/RTaarK5qlr x.com/animalsnotfood…