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『ジム#282-72』 ・ベンチプレス ・バーベルカール ・プッシュダウン ・有酸素15分 日課の腕立て効果をベンチプレス70kg挙げた時に感じた🔥次回は75kgで5reps挑戦する❤️🔥 BGM🎧 #MinstreliX 11/16(土)ライブに向けたセットリストの曲を中心に😆 #次の風船が上がるまでにBP100kg挙げる… pic.x.com/b6Xou6z0km
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『ジム#282-72』 ・ベンチプレス ・バーベルカール ・プッシュダウン ・有酸素15分 日課の腕立て効果をベンチプレス70kg挙げた時に感じた🔥次回は75kgで5reps挑戦する❤️🔥 BGM🎧 #MinstreliX 11/18(土)ライブに向けたセットリストの曲を中心に😆 #次の風船が上がるまでにBP100kg挙げる… pic.x.com/tIwb3pPnWk
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『ジム#280-70』 ・ベンチプレス ・バーベルカール ・ダンベルフライ ・プッシュダウン ・サイドレイズ ベンチは70kg2repsまでが限界だな。 11月から宅トレで毎日腕立て30回やる🔥 BGM🎧 #MinstreliX 7th Albumデモを色々と聴き比べ。 #次の風船が上がるまでにBP100kg挙げる… pic.x.com/7aR7YgejPT
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『ジム#279-69』 ・ベンチプレス ・ダンベルフライ ・サイドレイズ ・アブダクター ・アダクター ・ディップ ・アームカール ・プッシュダウン 身体を動かしたり鍛えるのはしんどいけど忙しい時でも少しやるだけで気持ちが上がるな⤴️❤️🔥 BGM🎧 #METALLICA #次の風船が上がるまでにBP100kg挙げる… pic.x.com/jwjecRPA4I
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『ジム#278-68』 ・ベンチプレス ・バーベルカール ・プッシュダウン プライベートレッスン終了🎸 今日は10日ぶりのジムも行けたから良かった🙌 BGM🎧 #ArchEnemy #次の風船が上がるまでにBP100kg挙げる #48までカウントダウン305日 #ミンストがマノウォるまで353日オーバー #MinstreliX #gym… pic.x.com/9XPdOZCASD
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今日はハンバーグを食べました。おいしかったです。
コインランドリーで乾燥終わって洗濯物出したらメインジェット出てきて震えてる
セリアに買物
周知の事実だったら恥ずかしいのだけれど、私が海外旅行をしてきて1番の空港Lifehackだなぁと思う事は🧊冷凍したペットボトルは保安検査も通過する✈️という事！！特にアメリカは空港の飲み物の値段が本当に高いので😭いつもお水を半分凍らせて持って行って、ラウンジで半分紅茶とか入れてる🫖
すみませんこちら側がうるさいです #奇跡の30歳
ただのアイドルオタクが、夢だったアイドルになった結果… 17歳→→→→→→23歳
先導で道ミスったときの私の渾身の土下座みてほしい
男の子ってこういうのが好きなんでしょ？
【お願い】 つけめん ラーメンがご提供されて味見もせずに【ペッパーや一味】をかけるお客様がいらっしゃいますが、作り手としてかなり残念です。 先ずは完成された一杯の味を味わっていただきたいと思います。 強制ではありませんが、そうしてもらえたら作り手としては嬉しいです。
おや？？？？
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
