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歩行時には特定の筋肉群が主に働きます🦵。安定して歩くためには、不安定になるタイミングを理解し、その直前で筋肉を効果的に使うことが重要です。歩き方を改善するアドバイスをする際には、このような知識をもとにお伝えしています。#歩行改善 #筋肉の使い方 pic.twitter.com/XJDah918G8
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歩行時には特定の筋肉群が主に働きます🦵。安定して歩くためには、不安定になるタイミングを理解し、その直前で筋肉を効果的に使うことが重要です。歩き方を改善するアドバイスをする際には、このような知識をもとにお伝えしています。#歩行改善 #筋肉の使い方 pic.twitter.com/XJDah918G8