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416日目 早い時間にお風呂に浸かって、じっくりストレッチ しながら、テレビ観たり、YouTube観たり 至福の時ですね #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/xLtPvXxXHs
414日目 415日目 昨日ポストされてなかったので、その分 ストレッチは毎日してます ※同じ格好だけど昨日と今日 #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/vwZ9z6SDOK
413日目 今日はシャワーで済ませたから、何となく「伸び」がよくない やっぱりお風呂に浸かるのがストレッチには、いいですね #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/jE3b0JK7F3
みんなはこれできる〜？ 日本人の5%しかこれ出来ないんだって〜 出来た人はリツイート&いいね👍 #ストレッチ #ストレッチ極 #今日のストレッチ教室 #毎日ストレッチ pic.twitter.com/1J8XtdkEpy
408日目 健康な身体作りのために「何か始めたい」って人は、まずはストレッチがオススメ 運動や筋トレ、食生活の見直しと比べて、苦になりにくく始めやすく継続しやすい 更に時間を作らなくても、最初はテレビやスマホを見ながらでOKです #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/FADvR0chbE
407日目 昨日も言った「自己投資」 何に自己投資しているかも、もちろん大事だけど、もっと大事なのは自己投資をし続ける「習慣」 自分の人生、自分に賭ける お金をかけなくても今すぐできる事は、たくさんあります #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/uHPmRaVGCt
406日目 身体の柔軟性、肩こり腰痛の軽減、更に姿勢の改善 これだけでも日々のあらゆる行動の生産性が上がる 毎日ストレッチは立派な「自己投資」です #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/KGosKyQUc8
402日目 昨日（今朝）とは打って変わって「伸びる」 こんな時はモチベーションも上がってるから、調子に乗って時間をかけてストレッチをする #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/aLg9UPKYHV
401日目 今日は極端に「伸びない」 その日のコンディションによると思いますが、こんな日は無理すると怪我をするので、潔くストレッチを中断した方が良いです 毎日、記録更新を狙う事はありません 重要なのは毎日ストレッチを試みようとする「習慣」です #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/EOhuM0lhd1
398日目 1日24時間の内、10分だけでも身体を労わる習慣を作ってみませんか？ 毎日ストレッチの自己肯定感はスゴい やってみればわかります #毎日ストレッチ #180度開脚 pic.twitter.com/HBKBpWq2Sf
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