6/30(日)0:10～1:05 #深夜ラン 8km(キロ4分20秒)+50mダッシュ6本🏃 縄跳び(前跳び200回) この時間帯なので、走っている間、誰も見かけなかった👍 妻は、慣れない剣道の審判(副審)をやらされ、かなり疲れたようでぐっすり眠っている🤗💤 今日のレース(夫婦ペアラン)は、DNSにして良かった‼️

息子にカレー🍛を盛ってやったら 案の定、｢なんか水っぽいなぁ😣」と言われましたが、美味しそう(？)に全部食べてくれて良かったです🙌 私の母の味に一歩でも近づけるよう勉強していこう‼️ これから　#深夜ラン(10km程度)に行ってきます🏃 歩道にバカ野郎がいたら顔に水をぶっかけてやろうかな🔥

息子が無事に帰宅しました‼️ 今日一日で25000円ぐらい稼いだのでは？ 本人は、金額より、いろいろな生徒と接することができて良い勉強になっているとは言っていますが🤔 これから私が作ったカレー🍛を食べさせて、感想を聞いたら #深夜ラン　に行ってきます🏃 土曜の夜だから“バカ野郎” がいるかも

それ浮気じゃね？🤯 #ひらさわけ #結婚話 #独り言 #夫婦 #カップル #トレーニング #深夜ラン #浮気 #とんぺい焼き #とん平焼き #レ... youtube.com/shorts/Un0Du87… @YouTubeより 稲垣みをかんじました。 現場からは以上です。

おはようございます☀ 今朝は、娘の期末試験対策(数学A)の為、朝ランではなく、 #深夜ラン (8km→キロ4分40秒)🏃 中間試験では💯だったので、｢期末でも絶対に💯を取るぞ！」とかなり気合が入っています🔥 部活で疲れていても時間を工夫して｢毎日、学年+1h以上」勉強しているので凡ミスに注意すれば👍