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≪#熱中症・脱水予防≫ 脱水予防のため、登山口に到着する前までスポーツドリング500㎖を目安に水分補給をしましょう‼️ 登山中にトイレに行きたくなるからといって、水分補給を控えると熱中症や脱水のリスクが高まります。『登山前・登山中・登山後』に意識して水分補給をしましょう🫡 pic.twitter.com/WzPIgIZ1iI
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≪#熱中症・脱水予防≫ 脱水予防のため、登山口に到着する前までスポーツドリング500㎖を目安に水分補給をしましょう‼️ 登山中にトイレに行きたくなるからといって、水分補給を控えると熱中症や脱水のリスクが高まります。『登山前・登山中・登山後』に意識して水分補給をしましょう🫡 pic.twitter.com/WzPIgIZ1iI