#ダイエット #3桁デブ #特技リバウンド ダイエット10日目⚪️ 朝、雑穀米、オクラ、ワカメの味噌汁、きゅうり1本、白菜キムチ、昨日の切り干し大根煮 #サーティーワン　#ポップ10 ダイエット前に買ったやつが 少し残ってるけど… もう1個買いたかったなぁ🍨 それにしても、暑すぎる💦　溶ける〜 pic.twitter.com/lWhUAn4K6E

#ダイエット #3桁デブ #特技リバウンド ダイエット8日目🟡110kg 1歩進んで、2歩下がる〜♪ 朝、塩昆布おにぎり（50g）、バナナ1本 白米食べると血糖値上がって下がるからかな？すっっごい空腹感ある(ﾟoﾟ;; おなかすいたあぁぁー！ pic.twitter.com/9ADxbAdcTX

同居人が消えて ストレスが無くなって 5キロの増量に成功してしまったのだけど 夏になるので8キロ落とす #趣味ダイエット #特技リバウンド

#ダイエット #みけぽ #特技リバウンド ダイエット6日目🟢⚪️ 朝、もずく酢、オクラ、サバ缶1/3、白米100、ゆで卵、キウイ1個、ヨーグルト200 んぁ〜　朝から700kca摂取💥 雨が落ち着くなら、サラダバー付きのファミレスか、食べ放題（しゃぶしゃぶか、焼肉）に行こうと思ってたけど、無理そーだぅ

#ダイエット #みけぽ #特技リバウンド ダイエット４日目 112.0kg、早 朝、魚肉ソ 昨日の寝る前と朝に💩した！ 昨夜、少しだけ エアロバイク漕いだ効果かな✨ 恋をするとダイエットのモチベになる って聞いたンだけど 出会いてどこに落ちてるの？٩(๑`ȏ´๑)۶ pic.twitter.com/idUXnkbMS9

#ダイエット #みけぽ #特技リバウンド ダイエット3日目 今日はお仕事お休み！引きこもるぞー！ 家に居ると、謎食欲が爆発して 1日中食べ続けちゃうから気を付けないと！ 外出すれば良いンだけど、さ？ ぼっちには無理ゲー🌀 ダイエット友達ほちぃ 一緒にしゃぶ葉で野菜食べたい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ pic.twitter.com/nd4TNcRtwc

丁度1ヶ月、まぁ順調👏 99.4➡️93.8、5.6kgの💩を出し切った👊 因みに平日は、 ・朝： #青汁 + #牛乳 ・昼： #冷凍宅食 で定食的に ・夜：レシピサイト参考の #完全食 #腸活メニュー な感じで、 #週末チート は大好きなお肉メインで爆旨旨🍖 #ダイエット #リバウンド #趣味ダイエット #特技リバウンド pic.twitter.com/Qper7k9gc1

ヤバババっ😱 年始から #10kg増 💦 まぁ、食ってるんだからSOなるよねww 目標77kg(身長-100)。 未だ達成されたことない高い壁🙏 #趣味ダイエット 、 #特技リバウンド 。 そろそろ趣味に傾きますか💞 因みに、スイマーとしてちゃんと部活やってた30数年前は60kg台前半👏 #ダイエット #リバウンド pic.twitter.com/Yzs5HoAzcP