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理学療法士による本気の球速upチャレンジ第1弾! まずは現状把握! ※投球動作のチェックポイントも説明しています。 そして今後は各種トレーニングの実施や紹介も行なっていきます。 youtu.be/GyLblIauyYo?si… #球速 #球速アップ #トレーニング
めいぷるの投稿動画を楽しみましょう!#TikTok #aぇgroup #Aぇgroup #正門良規 #草間リチャード敬太 #小島健 #まっさん #リチャ #こじけん #始球式 #ファーストピッチセレモニー #球速 #野球 #野球好き #元野球少年 #北海道日本ハムファイターズ #他 vt.tiktok.com/ZSFvBj1dy/
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【球速アップ】 球速アップに必要な考え方、トレーニング、筋肉の種類、効率の良い栄養摂取等をなるべくわかりやすく書きました。 #球速 #トレーニング kokiterada.yokohama/596/
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アップで取り入れたい上方回旋・下方回旋エクササイズ ウエイトトレーニングでは適切な刺激が入れにくい動作になるのでJバンドで👍 前鋸筋や僧帽筋・広背筋などピッチングに欠かせない筋肉にアプローチ出来ます 肩痛持ちの選手におススメです もちろん全投手におススメ👏 #野球 #ピッチング #球速 pic.twitter.com/NgmGgCMZKC