朝の健康3点セット これでお通じも毎朝沢山出て、1日快適に過ごせる⤴️ 問題は午前中にお手洗いが近いことかな、、 #松の葉ジュース #重曹 #クエン酸 #甘麹 pic.twitter.com/RmRieasD1H

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ 今日の麹drink...♪*ﾟ 🥭と🍊缶詰 米糠 甘麹 水 めっちゃ黄色💛💛💛 🍊缶詰の🍊入れたから あまぁ〜い😆 家のお水は 冷たくて 美味しいよ😋✨ 酒粕クリーム作りました😊 またパックしょ❣️ 皆様良い一日を お過ごし下さいね💛 #甘麹 #酒粕クリーム pic.twitter.com/2HojWfDOWL

7月23日(火) #今夜のご飯 #水晶豚 梅薬味だれ 豚もも肉 梅干し・葱・生姜・黒酢 #甘麹 他 *刺身こんにゃく *湯葉寄せ豆腐 #じやこ天 味噌汁 牛蒡・大根・茸・生姜おろし 米粉をまとわせて茹でた豚肉はつるんとしっとり柔らかい✨ たれの絡みもよくて好評です #おうちご飯 pic.twitter.com/YvJvh6yf6g

朝の健康3点セット⤴️ 午前はデトックスタイムと決めてるので、水分多めでトイレ近いけど、家にいる分には問題なし😀#松葉ジュース #重曹 #クエン酸 #甘麹 pic.twitter.com/mHCfWnfwFL

7月21日(日) #今夜のご飯 *もやしニラ炒め *酢の物 わかめ・赤玉葱・胡瓜 ・黒酢 #甘麹 *冷奴 旨辛コチュジャン *切り干し大根とキャベツ・白舞茸の豆乳胡麻スープ 夏生まれで夏には強い私ですが、少々バテ気味… #おうちご飯 pic.twitter.com/mFqntiEko3

#今夜のご飯 *釜揚げしらす納豆丼 アボカド・韓国海苔・温玉・キムチ *ズッキーニと甘長唐辛子のすだち出し浸し *ほうれん草と白舞茸の麹胡麻和え #醤油麹 #甘麹 *具沢山粕汁 キンキンに冷えた出し浸しが美味しい✨ すだちの香りと酸味に癒されます #おうちご飯 pic.twitter.com/Y1DDHeMkEr

真っ赤な夕陽のタンバリンの返礼品たち #麦味噌 #にんにく麹 #玉ねぎ麹 #醤油麹 #甘麹 pic.twitter.com/j25LxaJtO6

フルーツ麹スムージーと、お持ち帰りの品　たち🌱 #甘麹 #塩麹 #にんにく麹 #醤油麹 #フルーツ酵素 pic.twitter.com/YvbgP9S5D2

＼夏バテ予防に最強／ 甘酒きな粉ヨーグルト 砂糖不使用・自然な甘さが体に優しい ダブルの発酵パワーで 疲労回復＆免疫力アップ #甘酒　#甘酒ヨーグルト #甘酒レシピ　#糀レシピ #麹　#甘糀　#甘麹　#発酵　 #カンタンレシピ instagram.com/reel/C9CWCZTy3…

6月30日(日) #今夜のご飯 *鯖の西京味噌漬け 人参と紫大根の #甘麹 酢漬け *インゲン豆とひじきの白和え *冷やし味噌田楽 *茄子と茸・チンゲン菜の赤だし 自家製甘麹を作り出してからは砂糖は使わなくなりました 他に甘さをプラスするときは味醂です #おうちご飯 pic.twitter.com/kwb8PA3Ywy

58℃で8時間。 出来上がったものを ブレンダーでなめらかにしました。 甘麹は砂糖がわりに使っています、おいしいんです(*´༥`*)♡ #発酵調味料 #醤油麹 #甘麹 pic.twitter.com/DJ2s79mjdW