「軽度知的障害＝できない人」じゃない。 時間がかかっても、あきらめずに続けられる力。 それは、どんな“天才”にも真似できない才能。 #軽度知的障害 #強みは粘り強さ #努力の天才 #生きづらさと共に

疲れてないふり、平気なふり、がんばれるふり。 ふりが増えるほど、心の声は小さくなっていく。 「疲れたな」ってつぶやくだけでも、心はちょっとほどける。 ふりをやめて、本当の自分に戻る時間を。 #HSP #生きづらさと共に #わたしを整える言葉

🌙今日は、ちょっとだけ心がざわつく日。 理由は分からないけど、なんだか世界の音が大きすぎる。 そんな時は、静かなお茶と、深呼吸だけでいい。 “整える”って、大きなことじゃなくていいんだよ。 #HSP #生きづらさと共に #わたしを整える言葉