【心のスマイルレシピ🌟】 義務の奥に隠れていた、本当の目的💫 石を運ぶ人のストーリーが教えてくれること✨ 『「やらねば」から「やりたい」へ。心が軽くなる視点の見つけ方』 note.com/jowraku/n/n686… #やりたいこと #義務感からの解放 #自分らしく生きる #納得のある人生 #生きやすさのヒント

忙しい日々で感情がゆれるのは自然なこと。 でも、それに「どうつきあうか」で疲れ方は変わる。 “きづく・わける・ゆるす・えらぶ”という4つの視点から情動調整を日常に取り入れる方法を書きました🌿 #セルフコンパッション #情動調整 #生きやすさのヒント 🔗 note.com/loyal_ixora800…

「真面目すぎて損してるかもしれない」 でも安心して。それ、天才の才能です。 人間関係を壊す人の裏に隠れた“成功者の条件”とは？👇 👉 plaza.rakuten.co.jp/saicowakuchall… #r_blog #天才の条件 #自己成長 #生きやすさのヒント

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