古地図というより古代地図！？ 遙か12.5万年前 #三浦半島 は島だった！ こうして見ると 武山、大楠山、三浦富士のほか、観音崎も海面に顔を出しているのがわかります。一方、関東平野の大半はまだ海の底… 大地もこれだけ表情を変えるのですから、私たちのライフが波瀾万丈なのも納得です。 #生き活き

こんにちは☁ 薄曇りの #横須賀 です。 今日は #メイクの日 💄5月のMay(メイ)と9日の9(ク)の語呂合わせ。 メイクはお化粧のメイクアップが元ですが、美容師であり化粧品メーカーマックスファクターの創業者マックス・ファクターが、”Make up”(美しい表情を)と語ったことが由来だそうです。 #生き活き

こんにちは☁☀ 連日20℃越えの #横須賀 です。 今日は #世界赤十字デー 赤十字の創設者デュナンの誕生日に因んで1948年に制定。彼は1901年の第1回ノーベル平和賞を受賞するなど高く評価されました。 イスラム教国では、十字ではなく三日月がシンボルの赤新月社が活動しています。☾ #生き活き

おはようございます🌧 どんより空の #横須賀 です。 今日は #博士の日 1888年に日本初の #博士 25人が誕生。文部省が設けた博士号は、法学、医学、工学、文学、理学の5つ。最初は論文審査ではなく、教育への貢献が評価されたそう。また当時は博士の上に大博士の学位があったそうです！ #生き活き

おはようございます☁ 朝から20℃の #横須賀 です🌡 今日は #ゴムの日 や #コロネの日 #コロッケの日 #手巻きロールケーキの日 など「ゴロゴロ」「コロコロ」の「語呂」合わせで、たくさんの記念日とされています。 今日までお休みの方も、お仕事の方も、みんな元気に #生き活き いきましょう♫✨

こんばんは 昼間は車の温度計が28℃をさした #横須賀 です。 今日は母の命日でしたので、午後は墓参りと週末恒例の水汲み。午前中には #ボーイスカウト の総会資料のまとめや確認作業と、大型連休に相応しからぬ行事でせわしく過ぎた一日でした。 みなさんはどんな連休をお過ごしですか？ #生き活き

#自己肯定感 が低い人の特徴(5) 「自分に厳しすぎ」これも程度問題です。自分に厳し過ぎるあまり、否定的になり自分を許せないと、自己肯定感は下がります。 時には「だってあの時はあぁするしかなかったんだから仕方ない」と開き直ってください。自分で自分を許し認めてあげることは大切！ #生き活き

#自己肯定感 が低い人の特徴(4) 「理想はどこかで待っている…と思っている」理想の自分は未来のどこかであなたを待っているもの、と思っていませんか？ 理想は今のあなたが進んで行く未来。未来をより良いものにしたいなら、今の自分を少しでも良くしていくこと。これが理想への近道です！ #生き活き

こんにちは☀ 夏のような #横須賀 です。 さて今日は #みどりの日 2007年に5月4日となる前は、1989年に #天皇誕生日 (昭和天皇)の4月29日が改称して制定されたもの。それまでは前後を国民の祝日に挟まれた国民の「休日」でした。 お休みにも格付けがあるのはビックリですね👀！ #生き活き

講座のお知らせ 「生き活き！コミュニケーション講座」 自己主張のテクニックではない、伝わる #コミュニケーション について学びましょう！ 日時：5/25(土)13:30～15:30 場所：横須賀市生涯学習センター #まなびかん 〆切：5/20(月)（先着順受付中、定員20名様） お問い合わせはDMにて #生き活き pic.twitter.com/iJwQDywJ9h

憲法記念日に思うこと 改憲の是非をめぐって賛否両論が戦わされる #憲法記念日 。日本の法律の根拠となる憲法は、私たちの #ライフキャリア にも大きな影響を及ぼします。個人的には「改憲について話す」ことは大いにすべきという立場。話し合いもけしからん！という意見にはちょっと…？ #生き活き

#自己肯定感 が低い人の特徴(3) 「今を理想と比べがち」理想の姿と今の自分を比べてダメ出ししていませんか？そんな理想なら、さっさと捨ててしまった方がいい！ 理想は未来のあなた自身。理想のへその緒は「今ここ」にいるあなたにつながっていることをお忘れなく！！ #生き活き #キャリア #メンタル

おはようございます☀ 本日も晴天なりの #横須賀 です。 さて今日は #リカちゃん の誕生日🎂 1967年に初代リカちゃん人形が発売された日。フランス人のパパと日本人のママとの間に生まれたハーブで、本名は香山リカ(Lieea Kayama)だそう。 今日は他に #憲法記念日 #ごみの日 などです。 #生き活き

#自己肯定感 が低い人の特徴(2) 「視点が近い」足下をしっかり見ることは良いのです。しかし、その分だけ先を見通せないために危なっかしいことも。 運転の上手い人は、カーブでコーナーの出口に目を向けて曲がります。それと同じで、何事も出口をしっかり意識することが大事！ #生き活き #キャリア

おはようございます☀ 青空の #横須賀 です。 今日は #世界まぐろデー 2016年に国連が制定。需要が急増し保護が叫ばれるようになりました。いつまでも食卓を彩って欲しいですね。 目が大きくて黒い→めぐろ→まぐろ説と、まぐろ肉がすぐ黒くなる→まっくろ→まくろ→まぐろ説があります。 #生き活き

#自己肯定感 が低い人の特徴(1) 「常に最悪の事態を想定する」このこと自体は悪いことではありません。しかし、このタイプは「最悪の事態が起きる」と決めつけて、どんどん落ち込んでいきます。 大切なのは「最悪の事態を起こさない」こと。そのための工夫を万全にして取り組みたいですね。 #生き活き

止まることも人生の一部… だから私は人生は階段だと思っています。 #徳川家康 は人生を急な坂道に喩えましたが、坂道だと立ち止まったら、踏ん張らないとズルズル落ちてしまいます。 階段なら、足を上げるのは大変でも、立ち止まってキチンと休めます！ 人生の踊り場は大事です✨ #生き活き

おはようございます☁ 雨予報の #横須賀 です。 さて今日は #令和改元の日 、#令和はじまりのひ、#令和スタートの日 。呼び名は様々ですが、平成から #令和 へと切り替わった日です。 平成31年4月1日に親元号を発表した菅官房長官(当時)が「令和おじさん」と呼ばれたのも今は昔。 #生き活き

人生の転機(3) 予期せず起きる転機…これは災害や事故、会社の倒産など突発的なもの。避けようとしても避けられないものが多いです。 人生では離婚もここに分類されます。結婚式の時に 「私たちは10年度に離婚します！」 と宣言して結婚するカップルはいませんからね。 #人生 #転機 #生き活き

おはようございます☁ どんより曇りの #横須賀 です。 今日は #国際ジャズデー ♫ 2011年制定。#ジャズ を通じて文化の多様性や差別の克服、平和主義の普及を目指す日とされています。 ジャズの起源は19世紀末のニューオーリンズ。日本では1945年9月の横須賀が戦後ジャズの始まりです。 #生き活き

人生の転機(2) 予期して起きる転機…子供の進学、進級、大人ではボーナス(?)や結婚などもここ。 知り合って、付き合って、婚約して、日取りを決めて、会場予約して、結婚、そしてベビー誕生！ 時々順番が入れ替わるケースもありますが、ほぼこの流れで進みますので… #生き活き #キャリア #転機 #人生

こんにちは☀ 気温24℃の #横須賀 です。 今日は #畳の日 現在の #昭和の日 が以前は #みどりの日 だったことから、材料であるイグサの緑にかけて決まったそう。 #畳 とは莚(むしろ)茣蓙(ござ)菰(こも)などの薄い敷物の総称で、使わない時はたたんで片づけたから「たたみ」なのだそうです。 #生き活き

人生の転機(1) セミナーでよく取り上げる「人生の転機」で「期待して起きない」ものの一つが「望んでも子供が出来ない」こと。夫婦のその後に大きな影響を与えます。 #横須賀市 では不妊治療費を一部助成する制度があります。子宝に恵まれないカップルに救いの手となればよいと思います。 #生き活き

#蛙化現象 を解説！２ 本来は「好意をいだく相手も自分に好意をいだいていることが分かると嫌悪する」という現象だったそうです。 私はこのような状況を「片思い症候群」と名付けていますが、恋に恋する乙女心が、生々しいリアルな恋愛に拒絶感を示しているためと言えそうです。 #生き活き #恋愛

本日の #咸臨丸フェスティバル の様子です。浦賀ドック跡で今日から始まる #ポップサーカス のテントを会場として開催されました🎪 花輪共呈、市長、蘭大使代理、米大使代理の祝辞と続き、最後はポップサーカスのアトラクションという盛りだくさんな内容でした。 #生き活き #咸臨丸 #横須賀 #浦賀 pic.twitter.com/NH8oJIanwy

おはようございます☁ どんより曇りの #横須賀 です。 今日は #咸臨丸フェスティバル の式典参加のため #浦賀 に向かっています。1860年に勝海舟、福沢諭吉ら渡米使節団を乗せてアメリカに出航したことで知られています。 和名は #咸臨丸 ですが、洋名はヤーパン号とも呼ばれるそうです。 #生き活き

蛙化現象を解説！ 「好きな相手のささいな行動で、百年の恋も一気に醒める」#蛙化現象 。理想像という #確証バイアス と、それとは食い違う行為が引き起こす #ネガティビティバイアス が関係しています。 これらは #アンコンシャス・バイアス という #先入観 や #思い込み が原因です。 #生き活き

おはようございます☀ 朝から20℃近い #横須賀 です さて今日は #海上自衛隊の日 1952年に海自の前身である #海上警備隊 が創設されたことに由来します。各基地の自衛艦が信号旗などで飾られる満艦飾が見られます。 地方総監部のある当地でも #軍港めぐり 日和となりそうです。 #生き活き #海上自衛隊

武藤十夢さん #キャリアコンサルタント 合格おめでとうございます！ しかし…じつはキャリコンって名称独占資格なんです。医師や弁護士のように業務独占だったら類似資格との差別化もしやすいんですけどね… だからこそ、個々の専門性を持つことが重要と心から思っています。 #生き活き #キャリア

今日は仕事で渋谷に来ました。 ひと仕事終えて道玄坂を下っていると…ロッテリアだったはずのお店が…なんとゼッテリアに👀！？目の錯覚かと思いましたが。。。 その後クールダウンに立ち寄ったカフェは、歯科医院とカフェとジムがひとつになった不思議な空間です。 #生き活き #渋谷 pic.twitter.com/hGLyTtNFzk

そして…自己効力感へ！ 自信のうち「自分を認め許すこと」が #自己肯定感 だとすると、「自分は出来る！がんばれる！」という一歩進んだポジティブさが #自己効力感 です。 「自分はこれでOK！さぁやるぞ！」 というセットが肯定感と効力感ということになります。 #生き活き #キャリア #自信 #心

私をペンギンにたとえると… 【ジェンツーペンギン】だそうです🐧 ✔️おっとりしてる ✔️まずは何事も受け入れてみる ✔️オタク気質 ✔️好きな人に尽くしたい 当たってるかも〜☺ #生き活き #キャリア hoyme.jp/shindan/30517/…

おはようございます🌤 晴れ予報の #横須賀 です。 今日は #歩道橋の日 高度経済成長で激増した交通事故対策で、1963年に大阪駅前に日本初の歩道橋が設置。東京には同年9月に五反田駅前に設置されたのが初。昨今はエレベータ付に建て替えられて、高齢者や障害者にも優しくなっています。 #生き活き

自己肯定感ってなに？たまには専門家らしいことも… 昔なら #自信 と言っていたものを、今は #自己肯定感 ということが増えていますね。自分自身の行いを認めることで、自己の存在を肯定的に捉えるという意味からも、自己肯定感という言い方になっています。 そして…… #生き活き #キャリア

22日月曜日につけ忘れた鉱物カレンダーはこちらです！⬇ #生き活き

先日の胃カメラで胃と食道は逆流性食道炎で荒れ放題。これは #ピロリ菌 検査のため、胃薬の処方が2週間ほど止まってたから。飲んでるときは効果をあまり感じない薬でしたが、飲まなくなると的面に苦しくなりました。こういう分かりにくいけど、確かな効き目というのもあるんですね。 #生き活き #健康

雨の #横須賀 から おはようございます🌧 さて今日は #植物学の日 🌿昨年の #朝ドラ のモデル、植物学者の #牧野富太郎 先生の誕生日です。独学で94年の生涯をかけ、50万点もの標本や観察記録を残した功績により「日本植物学の父 」と呼ばれ、今日を #マキノの日 とする呼び方もあります。 #生き活き

おはようございます☁ 花曇りの #横須賀 です 今日は #世界図書・著作権デー 1995年にユネスコが採択、翌年から実施。#シェイクスピア や #セルバンテス 『#ドン・キホーテ』の作者など多くの作家の誕生日や命日が由来だそう 著作権だけでなく #人権 も守られる世界であって欲しいです！ #生き活き

本日の「アンコンシャスバイアス講座」無事に終了しました。 通常はちょっと緊張感の漂う理事研修会だそうですが 「笑い声の絶えない楽しい会でした」 「自分を振り返る良い機会になりました」 などの感想をいただきました。 今日もまたたくさんの気づきに立ち会えたことに感謝！ #生き活き #キャリア pic.twitter.com/fnXFWl4kDX