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5/1(水) #ヨガライフスクールインサッポロ 水曜日10:00~11:00 #産後ヨガ 今日は #股関節 をほぐすように動かしました😊 私自身産後ものすご~く 股関節の動きに左右差を感じました。 そして動かしにくい。 頑張って動かすと余計辛いこともありますので 今日は頑張らずに出来ることを🎵 #yoga
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5/1(水) #ヨガライフスクールインサッポロ 水曜日10:00~11:00 #産後ヨガ 今日は #股関節 をほぐすように動かしました😊 私自身産後ものすご~く 股関節の動きに左右差を感じました。 そして動かしにくい。 頑張って動かすと余計辛いこともありますので 今日は頑張らずに出来ることを🎵 #yoga