【35日目】－10.0kg（前日比−0.4kg） よっしゃぁぁぁぁぁぁぁぁ‼︎‼︎‼︎ やっと−10kgいったーー‼︎!!!! 来月23日のバスケ練までにあと3kgは落としたい⛹️‍♂️ #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方

【34日目】－9.3kg（前日比−0.4kg） ようやく−9kg超え。大台の−10kgまであと少し。体重としては今から後5kgは落としたい。100日でいけるか？？？ #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方

【30日目】－8.7kg（前日比−0.4kg） 今日で煎じ薬を飲み始めて1ヶ月。 ハンバーガー食べたいとか、ラーメンが食べたいとかは全く無いな。ただ、キャンプに行った時だけはガスで炊いた米が食べたくなる。 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方

【29日目】－8.3kg（前日比−0.6kg） プール上がりにのしかかるGも、体が慣れてきたのか感じにくくなってきた。これが「習慣」やね。そして今日から少し煎じ薬の調合が変わったので味変わった。 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方 #停滞期抜けたの？

さ。ヒカクリさん（勝手に略してるが）の2回目の診察も終え、これから停滞期も抜ける（予定）ちゃんと落ちてくれる事を願ってるよー！！ ただ、食べるのがどうしても怖すぎてビビりまくりのチートデイでした😂 #斐川中央クリニック #痩せる漢方 #ダイエット

【25日目】－7.5kg（前日比+1kg） いや、停滞期抜けてへんなこりゃ…。 ダイエットはこの停滞期が辛い時期なんだよなー。明日は出雲へ2回目の診察。 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方 #停滞期

【22日目】－7.8kg（前日比−1.3kg） 週末のチートデイ（と言ってもミニぐらいのレベル）が良かったのか？これで停滞期を抜けたのかはわからないが前日比が大きく動いたー！今週末は2度目の診察だぁぁぁぁぁ！！ #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方

今日は急遽カラダを休める日に🙏 食事制限気合い入れすぎて、摂取カロリーが少なすぎるので、もう少し上げていこうかと🤔ただ煎じ薬の効果と思うが、ちょっと食べたら早めに満腹感をおぼえる。 #斐川中央クリニック #煎じ薬 #痩せる漢方 #正しくは痩せやすくさせる漢方

【16日目】－6.4kg あ、停滞期入ったな！って時期です。 ホメオスタシスというやつですね。 人間の本能。5キロぐらい減ると体が 異常を感じて身を守ろうと抵抗する。 生きてる！って感じです笑 #斐川中央クリニック #ダイエット #痩せる漢方 #ホメオスタシス