アメブロを投稿しました。 『起こること全て自分のせい』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #相手は鏡 ameblo.jp/maruhapitoki/e…

気づいたら、まずは自分の心にスペースを作る。 休んだり、好きなことをしたり、好きな人に会ったり、話したり、家族の時間を味わったり、アーシングしたりね。 そしたら、ゆっくり穏やかな自分に戻っていった。 そしたら、夫のイライラもなくなった。 相手は鏡だ。 #相手は鏡 #自分と向き合う

⑥期待と諦めのバランスをとる ⑦コミュニケーションを取る ⑧自分と向き合って相手とも向き合う ⑨相手との関わりの中で、自分が大事にしたいこと1つだけ決めてフォーカスする ⑩愛を取り戻してシンプルになる #パートナーシップ #夫婦関係 #相手は鏡 #自分の在り方

夫がイライラしてるのを見て、すごく嫌な気持ちになる。 でも、これイライラしてるのは夫であって私ではないし、イライラしてる人のエネルギーに影響を受けてしまう今の私の心のゆとりが少ないってことなんだよね。 だから、私は私と向き合う必要があるんだよね。 #夫婦 #相手は鏡 #パートナーシップ