🍆ナスのルーローハン 何この旨みと深いコク😳✨️ めちゃくちゃおいしい💕 ナスとろとろお肉やわらかっ！ お味噌とコーラでこの味すごい！ 私にも言わせてください 野永さん天才👏✨️ 野永さんのナスレシピ コンプリート🍆✨️ ありがとうございました @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/cjbpktpsgp

💚ナスとツナと納豆のカレー🍛🍆 時短、ぱっと出来る👍 納豆どうなんだろ？と思ったけれど、 とろとろナスとツナに納豆が合う！ 美味しくいただきました😋 小さいナスしか採れなくて、納豆が大粒では無かったのでまた作ろう😊 #相葉マナブ　#相葉雅紀 @aibamanabu_5tva pic.x.com/c7ph45n3rb

🍆ナスそば🍆 これめっちゃおいしい！ とろっとろのスープに ナスもおネギもとろとろ〜🤤 豚肉の旨みもすごく感じる✨️ とってもヘルシーだし するするいけちゃうよ🍆😋 野永さん すごくおいしいです💚 ありがとうございます！ ごちそうさまでした🙏✨️ @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/9zuhityt01

マナブレシピから 「ナスと豚肉のキムチ炒め」を 作りました😀 ご飯🍚に合う❗ ボリュームもあって めちゃくちゃ美味しかったです😋 ラー油は控えめにしました。 #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/rlw35bxikm

💚卵黄+肉そぼろ🍙 黄身が落ちそうで慌てて📸角度😅肉そぼろがあまり見えてが💦しっかり中には入ってます😂 頂いた卵の黄身が濃くて🥚😵 とろっとした黄身とそぼろが相まってとっても美味しかった😋 来月新米🌾収穫したら塩むすびと他の🍙も作ってみます😃 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ　#相葉雅紀 pic.x.com/aeg0ti2xq0

今日は相葉マナブで野永シェフから教えて頂いた、ナスの豚肉キムチ炒めを作った🍆 これはやはりどんぶりにして 正解🙆‍♀️次男が美味しいとおかわりして、旦那はお酒のアテに ご飯でも食べるってレシピの 倍の量で作って良かった😋 #相葉マナブ #相葉雅紀 #野永シェフ pic.x.com/e5mnqq8kbu

出張お料理塾🍆野永さんレシピ 今夜はもしかしたら？🍴作れそうな予感 急いでTVerマナブ視聴📱 まず作り方ポイントお復習します!！ せっかく豚肉食べたくて久々買った🐷 キムチも久々購入まだある💡 これは🍆入れて試したい🍳🔪🎽よね✊ #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/epscv…

#相葉マナブレシピ 🍽 栗原はるみさんの万能トマトソースを使って作りました🍅(upするのが遅くなっちゃった) 🍀トマトバケット 🍀ベーコンとズッキーニのトマトパスタ 油を使わないからヘルシーなのが嬉しい～！トマトの旨みが凝縮されてとても美味しかったです🥰 #相葉マナブ pic.x.com/cuci6ccj0j

#相葉マナブ ご視聴ありがとうございました🍆 このあとすぐに #TVer で 見逃し配信が観られます！ 今回の見どころは…#満面の笑み ぜひもう一度ご覧ください☺️ #LoveRainbow #スマイル #愛を叫べ 次回はかっぱ橋で 最新調理グッズを学びます！🍳

今夜６時は #相葉マナブ 和食の達人からナス料理を学びます！🍆 #スパルタ #弱小柔道部 #絶好調です！ #乱切り #プロの仕事 #料理教室 #言わなくていい #集中できない #神様に向かって #天才？ #小学生 お楽しみに！ pic.x.com/c0dwxyz5zw

🍳『#相葉マナブ』🔍 毎週金曜日 午後３時48分～ 📺#HAB 再放送📺 ＼ それがいる秋の森で旬の“それ”を 見つけて食べよう＆釜１グランプリ🙌 ／ 相葉くん主演映画で共演の #江口のりこ さんが初登場‼️ “それ”の焼き 茹で、蒸しの味の違いとは⁉️ 絶品料理も学びます‼️ お楽しみに✨ #相葉雅紀 #澤部佑 x.com/aibamanabu_5tv…

🍆ナスと豚肉のキムチ炒め 程よい酸味と甘みコクがあって すごいおいしい😳💕 辛いの苦手だけどコレは クセになる旨味を感じるピリ辛✨️ やっぱり白飯欲しくなる🍚 キムチ×ケチャップが 合うって新たな発見！ 野永さんおいしかったです ご馳走様でした💚 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/eqfrv3yryp

焼きナスを、教えてもらったレシピ通り作ってみました！ とっても美味しかったです😋🍆 野永さん、天才！👍✨ #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/epscv…

ナスメニュー作ってみた🍆 野永さんほんと天才✨ "ナスのルーローハン"を食べた娘 「美味しすぎて目が覚めた!😳」 だそう😂 "ナスのトマ玉スープ"白だしのごま油だけの旨みスープ、何にでも合いそう🍀 #相葉マナブ ⬇️レシピ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/rec… pic.x.com/fipfekui7a

裏表に包丁を入れるのできるかな？って思ったけどできました😊 柔らかくてジューシーな焼きナス🍆 美味しかったです♪ #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/yzpqlu5u7r

マナブレシピから 「ナスのトマ玉スープ」を作りました😀🍆🍅🧅🥚 具だくさんで 美味しい😋 素麺も入れていただきました😀 #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/mznptffitk

ꕤナスのルーローハン 炒め煮の時間はあるけれど、工程はめちゃ簡単！ あっという間に出来ちゃったよ〜😆 ちゃんとルーローハンで美味しいしね💚 コーラがいい仕事してる✨️ びっくりだけどお肉も柔らかいねぇ😋 またまた野永さんにお世話になりました♪ @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/2gtrbvxa7k

ꕤナスのトマ玉スープ これめちゃ美味しい〜😋 白だしがすごく効いていて、ふわっふわのかき玉スープにナスが合うね！ トマトの酸味も好き好き🍅 ほっこり優しさに包まれるスープ🍆✨️ 娘たちが大絶賛でした💚 野永さん、今日もありがとうございます♪ @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/bswhadwelg

テレビ朝日「相葉マナブ」 マナブ！出張お料理塾 #TVer #相葉マナブ @aibamanabu_5tva tver.jp/episodes/epscv…

「やぁっ(*・∀・*)ﾉ」 #相葉マナブ #松本潤 x.com/Brfjgkjao01755…

今夜の『#相葉マナブ』配信開始🙌 日本橋ゆかりの野永喜三夫さんから 旬のナスを使った料理を直接学ぶという新企画✨ 絶品ナス料理が続々登場します🙌 @aibamanabu_5tva #相葉雅紀 #小峠英二 #岡部大 👇タップで #テラサ telasa.jp/series/10532

明日夜６時は #相葉マナブ ！ 今週は和食の達人に “ナス”を使った料理を直接学びます！🍆 お楽しみに！

今日の夕飯は #相葉マナブ より #ナスとツナ缶と納豆のカレー 納豆を入れたら コクが出て、 複雑な味に変わった😋 程よい辛みで、さっぱりした味わい おいしくてヘルシー✨️ 今日は疲れきって帰宅したけど、 あっという間にできて、助かった🙏 流石、野永さん💚 #相葉雅紀 #野永喜三夫 pic.x.com/a6e0x9tgiz

トマトのお浸し 我が家の定番となりました🍅 #相葉マナブ pic.x.com/xni4zmq1k9

出来た✨ マナブレシピ💚 ナスと豚肉のキムチ炒め ナスのトマ玉スープ 娘が豚バラちょっと苦手なので 鶏むね肉を使いました🙏💦 キムチ炒め♪ナスにお汁がしみしみで ジューシー🍆✨ トマ玉スープ♪優しいお味~🍆🍅 素麺も美味しかった😋 今日もナスたくさん食べました🍆💚 #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/ceztdtps8t

もみなすうまあ！！！ ありがとう！！いいおつまみです♡🍆　#相葉マナブ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/rec…

💚もみナス🍆 白だしめんつゆで簡単！炒めた鰹節の香りと生姜、みょうが、大葉とさっぱり美味しかった😋洗い物少く有り難い 💚ナスのトマ玉スープ🍆 優しい味と具材の大きさ、柔らかさで両親も食べやすくて美味しいとお気に入り😊次は素麺で食べてみます😊 #相葉マナブ　#相葉雅紀 @aibamanabu_5tva pic.x.com/ftxe2h41db

🍆ナスとツナと納豆のカレー🍛 納豆が入っているカレー 生まれて初めて食べたけど なにこれうまっ♪😳💕 コクがプラスされて 深みのある味わい✨️ とろみも増して良い食感😋 すぐにできるのも ポイント高いよね👍 野永さん おいしかったです💚感謝🙏✨️ @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/cgrdyfsldm

トマトのおひたし...前回なんか勘違いして白だしで作ったみたいなんですけど...要は作り方です😅 白でも黒でもきっとなんでも皮むいてつけておくと味が染みて美味しい〜😆 もみナスも👍 #相葉マナブ　#相葉雅紀 pic.x.com/5wtnkqalpe

これ簡単でバクバク食べれちゃう！ クリームチーズでなめらかに 家族にも好評でした 🥔新じゃがの生ハム包み #相葉マナブレシピ #相葉マナブ @aibamanabu_5tva レシピはこちらから⬇️7/21放送 tv-asahi.co.jp/aibamanabu/rec… pic.x.com/mv3inxkxhc

ꕤナスそば とろとろで美味しいよ〜😋 ナスはふわっふわ🍆 豚肉の甘みとおろししょうがの香りがさっぱりでこれはハマるよぉ💚 こんな食べ方のナス初めてで嬉しい✨️ 娘たちが大絶賛!! 我が家の定番レシピにしよ♪ 野永さん、今日もありがとうございます🥰 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/2sj2gfrd85

先日作った栗原はるみ先生のレシピ トマトが入るとさっぱりして食欲が出ますね🤭 どちらもとても美味しかった〜 🍅トマトのプルコギ 🍅トマトたっぷり素麺 #相葉マナブレシピ #相葉マナブ @aibamanabu_5tva レシピはこちらから⬇️8/25放送 tv-asahi.co.jp/aibamanabu/rec… pic.x.com/l3bknaxpqc

岡部さんの調理中、立ってるだけでめちゃくちゃ決まっている相葉さん、、、、 #相葉マナブ

青い空や緑の木々をバックに、ネイビーの半袖Ｖネックを着て、美味しいものをもぐもぐ食べて、(*˃̵◇˂̵) うめぇ〜！！と上を向く相葉くん 最高に綺麗じゃないですか？✨ #相葉マナブ #相葉雅紀 tver.jp/episodes/epscv…

相葉マナブ お昼休み途中になってしまったので15分くらいみてから🔁夕飯の支度しながらもみます🍀*゜ #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/epscv…

#相葉マナブ #TVer #相葉雅紀 相葉くん💚が料理する姿が素敵すぎる👏👍💗😆 今から見ます(^o^) tver.jp/episodes/epscv…

マナブのお味噌が届いた- ̗̀📦 ̖́- やったー💚(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) #相葉マナブ #塩谷醸造　さんありがとうございます♪

#相葉マナブ ナスと豚肉のキムチ炒め ケチャップとめんつゆすごい！豚キムチがマイルドになってナスと共にすごい食べやすくて、家族もこれはご飯が進むね💚と😊最後のラー油もアクセント🥰麻婆ナスよりヘルシーだな✨ pic.x.com/gvot3tnluv

ナスとツナと納豆のカレー！！美味！！ #相葉マナブ pic.x.com/316bfngncm

今日の夕飯は #相葉マナブ より #ナスのルーローハン 魯肉飯と言えば、八角のイメージだけど、コーラーと味噌だけという斬新レシピ‼️ なのに、ちゃんと魯肉飯なんだよね😅 我が家は赤味噌と合わせ味噌を半々にして、こっくり感を出してみた😋 簡単なのに食べ応え抜群💚 #相葉雅紀 #野永喜三夫 pic.x.com/hesiexwzmr