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おはようございます 札幌は肌寒く 空気が乾燥する季節となりました みなさんのお住まいはいかがですか? 眼が乾かぬよう瞬きをしてみましょう ① ぎゅーっと瞑ってぱっと開く ② ぱちぱちする ③ ①と②を繰り返す 是非やってみてくださいね^^ 詳しくは 眼ヨガオンラインへ #眼ヨガ #眼トレ pic.x.com/i23ZPUtb7i

リコヨガ@眼ヨガ@rikoyoga100

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筋トレ興味あるなら #眼トレ 興味ある? とめっちゃマッチョなトレーナーから聞かれた。 確かに、眼筋マッチョは聞い事ないけど、視力良くなるんすか? と聞いたら、まとりあえずトライしてみ。 と言われた。考え方がマッチョだなぁ…

クラウドニキ@グローバル×ITエンジニア@Cloud_NIKIpower

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おはようございます 3年前に黄斑前膜という 眼の病気になりました 現代の医学では 治すことが出来ません 眼ヨガをはじめまして 少し調子が良くなってきました 100年時代 身体のケアと同じく 眼のケアも大事です 詳しくは 眼ヨガオンラインで ご質問はお気軽に♪ #眼ヨガ #眼トレ pic.x.com/UqTVdujRNY

リコヨガ@眼ヨガ@rikoyoga100

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こんばんは 今日も一日お疲れ様です 夜はぐっすり眠れますか? 「睡眠」と「眼の疲れ」は それぞれ影響しあいます 眼筋や神経を緩めることで 「ぐっすり眠れた」と 生徒さまからお声を いただくこともあります 詳しくは 眼ヨガオンラインで ご質問はお気軽にどうぞ #眼ヨガ #眼トレ pic.x.com/HVT2WGPjKv

リコヨガ@眼ヨガ@rikoyoga100

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こんばんは 今日も一日お疲れ様でした 肝臓や腸が疲れてくると 眼にも影響がでてきます 眼の真下の骨を(眼窩) 軽く下方向に押してみましょう ここは肝臓や腸と 関連します (糖尿病の方は血管が切れやすいので 医師に相談の上行ってください) 詳しくは 眼ヨガオンライン講座で #眼ヨガ #眼トレ pic.x.com/FBtst4lCfR

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