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🧠 睡眠と記憶力の関係、ご存知ですか? 夜の睡眠が記憶力に与える影響について、最新の研究が示しています。 十分な睡眠をとることで、学習した情報が脳内で整理され、記憶の定着が促進されるんですよ! 🔗 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25227928/ #夜の健康豆知識 #睡眠と記憶 pic.x.com/cVwip5QBs7
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🧠 睡眠と記憶力の関係、ご存知ですか? 夜の睡眠が記憶力に与える影響について、最新の研究が示しています。 十分な睡眠をとることで、学習した情報が脳内で整理され、記憶の定着が促進されるんですよ! 🔗 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25227928/ #夜の健康豆知識 #睡眠と記憶