眠っている間に体の中では、こんなことが起きている── ホルモンバランスが整い、免疫力が高まり、脳も筋肉も活性化し、若返る力がフル稼働。 📘西多昌規著『眠っている間に体の中で何が起こっているのか』 👉amzn.to/43O9zcA #睡眠科学 #健康習慣

【SLEEP 2025で発表しました🧠💤】 米国シアトルで開催された #SLEEP2025 にて、 「首の痛みと体の不調を改善する“高さを厳密に調整した枕”の効果」に関する研究を発表してきました！ 世界の睡眠科学の舞台で届けました✈️ 今後も現地レポートを投稿予定です📷 #枕研究 #国際学会 #睡眠科学 pic.x.com/o4gtf8yzCG

🧠【ご報告】 米国シアトルで開催された #SLEEP2025 にて、 山田朱織枕研究所代表の山田朱織が 「枕の高さと寝返り」に関する研究を発表しました！ 世界に“枕”の大切さを届ける一歩になりました。 応援ありがとうございました！ #枕研究 #国際学会 #睡眠科学 #整形外科 pic.x.com/d88NLnGOUX

知ってた🤣 最近はよく眠れないし…😭 「就寝前に #性的活動 をすると睡眠の質が上がる」#性科学 と #睡眠科学 topics.smt.docomo.ne.jp/article/nazolo…