蒲郡の竹島へ。 定番の景色だけど、大好き♪ ツツジもいい感じに咲いていました。 海とツツジに癒され幸せな時間。 おかげで、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。 睡眠館オーガニック 『創業100年の快眠寝具販売店』 suiminkan.net #睡眠館オーガニック #健康 #睡眠 #食事 pic.twitter.com/pPEbfQPhry

この4月から氏神様の宮係のお役をいただきました。 初めてやることは、緊張しますね。 ただ、皆さんいい方ばかりで良かった♪ 今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。 睡眠館オーガニック 『創業100年の快眠寝具販売店』 suiminkan.net #睡眠館オーガニック #枕 #氏神様 #宮係 pic.twitter.com/v0NXOjdNDJ

私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 睡眠時間8時間 ②オープンカフェ(自然の中でお茶) ③山道をドライブ ④ウォーキング(たまにジョギング) ⑤ハーブティー ⑥ お風呂20分 ⑦A4メモ書き ⑧笑いヨガ ⑨瞑想 ⑩掃除 今、やってみたい気分転換は『焚き火』です。 #睡眠館オーガニック pic.twitter.com/8hmSBuLQKE

夏用寝具の定番は、「本麻敷パッド」です。 ヒンヤリ感の持続時間が長く、朝まで涼しさを維持します。 枕カバーも本麻に交換すれば、首もとがヒンヤリして快適です。 睡眠館オーガニック 『創業100年の快眠寝具販売店』 suiminkan.net #睡眠館オーガニック #健康 #本麻敷パッド #枕 pic.twitter.com/lMY4QfNxfm

『早起きは三文の徳』って言いますよね。 今日4/16(火)、毎朝5時50分から10分間、睡眠館オーガニック笑いヨガクラブのページで笑いヨガライブ『朝からアハハ』をスタートしましたよ〜 facebook.com/yukikomama.war… 今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。 #睡眠館オーガニック #健康 #笑いヨガ pic.twitter.com/haZi3NUwsH

睡眠館オーガニック『ずっと‼︎元気塾』 LINE公式アカウントから、睡眠と寝具の情報、笑いヨガやフラワーカーの日程などお得な情報を受け取ることができます。 今すぐ登録を‼︎ 睡眠館オーガニック 『創業100年の快眠寝具販売店』 suiminkan.net #睡眠館オーガニック #健康 #布団 #枕 pic.twitter.com/vmuGijuUQZ

今週は、気温差がとっても激しい予報ですね。 今日は最高21 ℃最低9 ℃ 日曜日は最高27 ℃最低10 ℃ 実は快適に眠る事ができる掛布団と敷布団の間は、温度33℃湿度50%が理想です。 睡眠館オーガニック 『創業100年の快眠寝具販売店』 suiminkan.net #睡眠館オーガニック #健康 #睡眠 #枕 pic.twitter.com/k5khcbbc1t