ニコチンが抜け切った後もニコチンを脳が覚えてるから頭にタバコはまだよぎるんだよね。 こうやって成果を見てメンタルを維持していきたい 禁煙継続中！ ･禁煙時間：31日12:39:09 ･禁煙できた本数：630本 ･節約できた金額：18,900円 ･延びた寿命：2日9時間45分 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/si6n17JVvf

おはです😎 なかなか調子があがりませんわ🥵 今日の格言😤 「これからどんどん個の時代がくるぞ」 ドルガメ社長 今週もぼちぼちやってきますか🥵 よろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1456日23:57:03 ･禁煙できた本数：20,399本 ･節約できた金額：591,571円 #禁煙ウォッチ #松島 #日本三景 pic.twitter.com/Mb8ku80sNM

今夜は生姜焼き定食🐷 元々料理を作るのは好きだけど食べるのはそんなに好きじゃなかったんだよね。でも煙草やめてから食べるのも好きになった！ ･禁煙時間：46日01:45:05 ･禁煙できた本数：921本 ･節約できた金額：27,630円 ･延びた寿命：3日12時間25分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/soQKfvuQYq

禁煙して一年になりました、 最初は本当に辛かった、でも吸ったらまたその辛さを味わう事になると思えたら吸いたくなくなりました。 紙たばこが臭くて嫌いになった(IQOSは気にならない)、今まで周りにいた吸わない人に迷惑をかけたなと申し訳ない気持ちになりました。 #禁煙ウォッチ #禁煙 pic.twitter.com/z5xMgFii1b

あ、禁煙して２年たった！😁🙌🙌🙌 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/LqTRylfuvR

一年達成！俺えらい 禁煙継続中 ･禁煙時間：365日00:02:50 ･禁煙できた本数：5,475本 ･節約できた金額：136,875円 ･延びた寿命：20日21時間52分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/lpZL04whBg

2年5か月🚭タバコをやめた俺を、山下美月が祝福しています💖 禁煙継続中！ ･禁煙時間：882日03:44:18 ･禁煙できた本数：44,107本 ･節約できた金額：926,247円 ･延びた寿命：168日11時間8分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/Ax1PnGhEvb

おはです😎 今日も快晴ですね～🥵 気温がどんどん上がりますな💦 今日の格言😤 「今の若い子達に聞いて欲しい。お金だけじゃなく心の豊かさを大切に」 ドルガメ社長 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1455日 #禁煙ウォッチ #社長 #NFT pic.twitter.com/4VUDjMn0d5

禁煙 200,000円 節約できました！ でも、そのお金は全てCBDベイプリキッドの開発費になってます💸 もうすぐ禁煙一年目🚭 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/gfnY20ukNV

禁煙してるのも忘れてたくらいや 完全に行けるな。 ･禁煙時間：13日18:50:08 ･禁煙できた本数：137本 ･節約できた金額：3,425円 ･延びた寿命：0日12時間33分 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/wqjWMRqLT6

おはです😎 今年は体調がイマイチ過ぎる🥵🥵 今日の格言😤 「偏見を持つな。相手が幕臣であろうと乞食であろうと、教えを受けるべき人間なら俺は受けるわい」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1454日 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/r0Hl2F7Lpp

今日で600日だったようです。 禁煙継続中！ ･禁煙時間：600日01:41:44 ･禁煙できた本数：12,001本 ･節約できた金額：312,026円 ･延びた寿命：45日20時間5分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/QH7H428F9F

880日🚭タバコをやめた俺を、若月佑美が祝福しています💖 禁煙継続中！ ･禁煙時間：880日00:31:52 ･禁煙できた本数：44,001本 ･節約できた金額：924,021円 ･延びた寿命：168日1時間25分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/BQCjcMu761

おはです😎 今週は雨続きです🥵 今日の格言😤 「奇策とは百に一つも用うべきではない。九十九まで正攻法で押し、あとの一つで奇策を用いれば、みごとに効く。奇策とはそういう種類のものである」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1453日 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/sLFgdp3wtk

禁煙4年の通知きました🙋‍♀️ このアプリに対してお前もよく4年間付き合ってくれたなって思う🥰 ま、節約できた金額は全て別のところで消えてるんですけどね🙄 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/68gNfjZ4YW

おはです😎 蓄膿症は復活しましたが畜生症です🥵w 今日の格言😤 「時勢は利によって動くものだ。議論によっては動かぬ」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1452日 #禁煙ウォッチ #社長 pic.twitter.com/F50Mh6Mbs9

おはです😎 連休後半に蓄膿症になりダウンしてました🥵 今年は体調が不安です😭 今日の格言😤 「俺は議論はしない、議論に勝っても、人の生き方は変えられぬ」 坂本龍馬 今週もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1451日 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/6fftktIyYz

5年🖐🏻 禁煙継続中！ ･禁煙時間：1827日00:24:46 ･禁煙できた本数：27,405本 ･節約できた金額：630,315円 ･延びた寿命：104日16時間7分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/lwvlVhG0dT

おはです😎 ここ最近の寒暖差で体調が🥵 今日の格言😤 「わずかに他人より、優れているというだけの知恵や知識が、この時勢に何になるか。そういう頼りにならぬものにうぬぼれるだけで、それだけで歴然たる敗北者だ」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1445日 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/1bpueunNBR

もし禁煙してなかったら、たった1ヶ月で2万飛んで700本も煙草吸ってたんだ？これは可視化すると分かるヤバさ。 とりあえず2万貯金しといた✌️ ･禁煙時間：34日23:01:38 ･禁煙できた本数：699本 ･節約できた金額：20,970円 ･延びた寿命：2日16時間4分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/nSRA3Gp1NI

おはです😎 いよいよ五月のスタートですね！ は、はえー🥵 日々戦いじゃで😡🔥 今日の格言😤 「慎重もええが、思いきったところがなきゃいかん。慎重は下僚の美徳じゃ。大胆は大将の美徳じゃ」 坂本龍馬 今月もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1445日 #禁煙ウォッチ #桜 #社長 #炎 pic.twitter.com/sinRkUa9rS

タバコ吸いたくなったらノイ助を握ります。 禁煙継続中！ ･禁煙時間：3日14:03:14 ･禁煙できた本数：53本 ･節約できた金額：1,590円 ･延びた寿命：0日4時間51分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/9QUK1PZ40Z

タバコをやめて今日の19時30分で丸5年経ちました。恐ろしいことにたまに吸いたくなる時もありますが6年目も頑張ります #禁煙 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/aMkAA3A3JD

おはです😎 喉がチクチクして咳が...🥵 体調はイマイチですが、今日からさらに気合い入れていきます🔥 今日の格言😤 「恥といふことを打ち捨てて、世のことは成るべし」 坂本龍馬 季節の変わり目、体調にはお気をつけて😭 今週もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1443日 #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/1aPpEvtoET

870日🚭タバコをやめた俺を、井上和が祝福しています💖 禁煙継続中！ ･禁煙時間：870日02:05:56 ･禁煙できた本数：43,504本 ･節約できた金額：913,584円 ･延びた寿命：166日3時間52分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/1rUacPZnfU

禁煙継続中！ ･禁煙時間：160日19:33:02 ･禁煙できた本数：3,216本 ･節約できた金額：90,048円 ･延びた寿命：12日6時間48分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp 禁煙160日🥳💗 あとガンダムMk-2ティターンズ仕様の進捗💕 pic.twitter.com/Dj7Ggo4TuE

あと1ヶ月で2年！ #禁煙ウォッチ pic.twitter.com/FT9fEWosH1

こんにちは😎 今日も晴れてます🌞 来週は希望と不安に満ち溢れた週になるので、今のうちにいろいろ用意しておきたいと思う😤 今日の格言😤 「おれは落胆するよりも、次の策を考えるほうの人間だ」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1441日 #禁煙ウォッチ #桜 #花見 #春 #夏 pic.twitter.com/f3ze9oybWc

たばこを絶ったのが2016年8月26日 もうすぐ8年 ameblo.jp/hmcb750fb/entr… 2800日を超えました 止めずに20本/日吸ってたら2800日で56,000本 恐ろしい… 1,344,000円 もちろん貯まってます^^ #たばこ #禁煙 #禁煙ウォッチ #禁煙貯金 pic.twitter.com/wRwD3rGIcY

おはです😎 快晴の金曜日です☀️ まだまだモヤモヤはありますが、日々なんとかやってます🥵🔥 今日の格言😤 「人の世に道は一つということはない。道は百も千も万もある」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1440日 #禁煙ウォッチ #桜 #花見 pic.twitter.com/hCIyJpsJpQ

6日と9時間 今日耐えてやっと1週間 今日もスタバ買ってしまおうか迷う #きんえん #禁煙ウォッチ #禁煙 pic.twitter.com/xTlWLaxr8n

おはです😎 繁忙期乗り切りました😭 嬉しくて半勃起です😭 ここから次のステージへ！😡 今日の格言😤 「慎重もええが、思いきったところがなきゃいかん。慎重は下僚の美徳じゃ。大胆は大将の美徳じゃ」 坂本龍馬 今日もよろしくです🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1438日 #禁煙ウォッチ #神社 pic.twitter.com/Nx09Bo5exK

禁煙継続中！ ･禁煙時間：0日00:00:32 ･禁煙できた本数：0本 ･節約できた金額：0円 ･延びた寿命：0日0時間0分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp 非喫煙者なので、喫煙者と比べて生きてるだけでどれだけ得してるのか視覚化するためにはじめました🚭 pic.twitter.com/mV5zCQ0wZu

おはです😎 疲れが抜けません🥵 しかし、動かなければいけない😡 今日の格言😤 「義理などは夢にも思ふことなかれ。身をしばらるるものなり」 坂本龍馬 今日もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1437日 #禁煙ウォッチ #桜 #花見 #春 pic.twitter.com/5IVPPvyCYK

おはです😎 かなり低浮上が続いてました🥵 やっと今日から仕事に余裕が出そうです😡 もう無理や😭😭 今日の格言😤 「 過ちがないことではなく、過ちを改めることを重んじよ」 吉田松陰 今週もよろしくお願いします🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1435日 #禁煙ウォッチ #桜 #花見 #春 pic.twitter.com/H3rMLJjffZ

タバコ😃🚬💨が無性に吸いたくて 💤😭💥吸いたくてたまりません💤😭💥今日の夜勤🌃🏢は金鳥【緊張】の１日です。 禁煙継続中！ ･禁煙時間：61日06:20:32 ･禁煙できた本数：1,225本 ･節約できた金額：36,750円 ･延びた寿命：4日16時間17分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/QaLT6F4suB

860日🚭タバコをやめた俺を、生駒里奈が祝福しています💖 禁煙継続中！ ･禁煙時間：860日01:05:25 ･禁煙できた本数：43,002本 ･節約できた金額：903,042円 ･延びた寿命：164日5時間51分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp pic.twitter.com/1IGoinj5n7

おはです😎 仕事は予想外の忙しさ継続😡 モチベーションはZERO～♪ 今日の格言😤 「夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、実行なき者に成功なし。故に、夢なき者に成功なし」 吉田松陰 今日もよろしくです🐢🤝🔥 ･禁煙時間：1432日 #禁煙ウォッチ #水仙 #仙水 pic.twitter.com/ui6X5JPznE

禁煙継続中！ 　 ･禁煙時間：6日10:52:11 ･禁煙できた本数：96本 ･節約できた金額：2,016円 ･延びた寿命：0日8時間48分 #禁煙ウォッチ nonsmo.jp ニコチネルパッチでようやく離脱症状緩和できてきた。とりあえず、髪色を黒髪に戻します。 pic.twitter.com/XmpKE7J8B0