禁煙1437日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寝不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

禁煙1436日目。 禁煙生活は全く問題なし。 眠すぎる #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

昨日、禁煙1434日目。 今日、禁煙1435日目。 忙しすぎて更新忘れてました 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

禁煙1433日目。 禁煙生活は全く問題なし。 睡眠不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

禁煙1432日目。 禁煙生活は全く問題なし。 GW疲れた #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

禁煙1431日目。 禁煙生活は全く問題なし。 眠すぎる #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

#禁煙チャレンジ　 続いています🚬🈲 いや、厳密にいえば もらいタバコして吸いました😃 でも自分で買ってはいないので 常喫はしていません❤️‍🔥 僕にとっての「タバコ」は このくらいの距離感が 1番いいんです🎵 吸いたいけど、吸われたくない👀 そんな想いがあるのですね🎶

禁煙1430日目。 禁煙生活は全く問題なし。 10日節目。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1430日

禁煙1429日目。 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

2週間、我慢したのに 吸ってしまったから。 始めから。 失敗しても、何回でもチャレンジする。 #禁煙 #禁煙失敗 #禁煙チャレンジ pic.twitter.com/In41URKeRY

禁煙1428日目。 禁煙生活は全く問題なし。 忙しすぎるGW #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

昨日、禁煙1426日目。 今日、禁煙1427日目。 忙しすぎて更新忘れてました 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

禁煙1425日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寝不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

禁煙1424日目。 禁煙生活は全く問題なし。 疲労困憊 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

禁煙1423日目。 禁煙生活は全く問題なし。 眠すぎる #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

昨日、禁煙1421日目。 今日、禁煙1422日目。 忙しすぎて更新忘れてました。 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

#禁煙チャレンジ　7日目 喫煙衝動については かなり楽になってきた😌🫶✨ でも 何か物足りない・・・ そんな感情が寄り添っています🤔 ダメ絶対なのは 「自分で買うこと」 ⏫徹底します。 クラブや酒の場で貰うのは ありという激甘ルールで 行かせてもらうのは みんなにはナイショだよ🤫 pic.twitter.com/006WFv7Skd

#禁煙チャレンジ　6日目 悪魔と天使が囁き合っている。 ニコチン身体離脱は抜けきったが 問題は精神依存だ。 いまだにコーヒー・酒を飲むと 無性に吸いたくなる。 経験者から話を聞くと この依存症の病は一生治らないらしい。 辞め続けられる気がしないが 今日1日やめます。 #やめたいせご pic.twitter.com/F1dUKZ8rAZ

禁煙1420日目。 禁煙生活は全く問題なし。 疲労困憊 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1420日

禁煙1419日目。 禁煙生活は全く問題なし。 睡魔がおそってくる #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

禁煙1418日目。 禁煙生活は全く問題なし。 睡眠不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

#禁煙チャレンジ　4日目 寝起き楽〜💤✨ かなりニコチンの呪縛から 解放されてきたなぁと…👀 しかし 本当の意味で難しいのは ここから。 辞めれる辞めれると 油断していると 強い喫煙衝動が フラッシュバックして 脳を揺らすことがあります。 今日一日やめます。 #やめたいせご pic.twitter.com/CBeS65haaG

禁煙1417日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寒暖差激しい #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

#禁煙チャレンジ　3日目　🤔🚬 起床時の欲求は無くなった。 これは、イケるかも？ と自分に自信がついてくるような 瞬間だ。 そう。 禁煙は、3日目あたりから 急に憑き物が取れたかのように 楽になり始めるのだ。 問題は、飯の後の一服。。。 今日一日やめます。 #やめたいせご

この春から禁煙や脱ニコチンを始めた皆さん、チャレンジは順調ですか？✨ 私たちはそのチャレンジを応援しております📣 #禁煙チャレンジ #NICOZERO

禁煙1416日目。 禁煙生活は全く問題なし。 ヒノキの番だね #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

今から仕事に向かう 上長は、いつもうまそうに 赤マルを吸い込む ベビースモーカーなわけだが ここが1番の正念場な気がする 細胞が騒ぎ出している 貧乏ゆすりが止まらない 今日いちにちやめます #禁煙チャレンジ

禁煙1415日目。 禁煙生活は全く問題なし。 安定の寝不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

最後のタバコを 吸い切ったので 今から #禁煙チャレンジ 頑張ります🥺💦

禁煙1414日目。 1414いよいよ 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

禁煙1413日目。 禁煙生活は全く問題なし。 4月だけど初夏の陽気 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

禁煙1412日目。 禁煙生活は全く問題なし。 春は短し #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

禁煙1411日目。 禁煙生活は全く問題なし。 季節先取りの暑さ #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

禁煙1410日目。 禁煙生活は全く問題なし。 花粉がやばすぎる #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1410日

禁煙1409日目。 禁煙生活は全く問題なし。 罪と罰 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1400日

禁煙1408日目。 禁煙生活は全く問題なし。 不眠症と花粉症 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1400日