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今日の椅子ヨガクラスは「福島友の家」をお借りした。朝から雨☔雨音を聞きながらの椅子ヨガも良い✨床での動きも取り入れて、雨の日のダル重な体を少しずつ丁寧にほぐしていく😊終わった後はスッキリ😆 #福島市ヨガ #福島県ヨガ #福島市 #福島県 #椅子ヨガ #ダル重 #雨音 #スッキリ pic.twitter.com/YzS2k7QjHf

h_chairyoga@h37219b

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今日は椅子ヨガクラス。最近ダルさを感じてたけど、椅子ヨガの後はダルさが消えて!呼吸しやすい!強張ってた体もゆるんでる😆あー気持ちいい✨窓の外の木々の様子、森のよう🌲 #椅子ヨガ #福島市ヨガ #福島県ヨガ #福島市 #福島県 #ダルさ #強張る #ゆるむ #スッキリ #気持ちいい pic.twitter.com/W369LXFRTp

h_chairyoga@h37219b

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昨日「ご予約お問い合わせはお気軽に〜」とポストしたのに、スケジュール載せるの忘れてた…こちらです! #椅子ヨガ #スケジュール #福島市ヨガ #福島県ヨガ #福島市 #福島県 #五月病 #予防改善 #自律神経 #心と身体 pic.twitter.com/OiV4nzXsCL

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今日は久々の椅子ヨガクラス✨やっぱり椅子ヨガは、私の心と身体に欠かせない!ご予約お問い合わせは公式LINEまたはHPお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ😊 #福島市ヨガ #福島県ヨガ #椅子ヨガ #福島市 #福島県 #心と身体 #スッキリ #ゆるめる #ほぐす pic.twitter.com/kvVwyPb2ak

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5月のテーマは「五月病予防改善」。しっかりと背面をほぐし、刺激して自律神経を整えましょう✨ご予約お問い合わせは公式LINEまたはHPお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ😊 #椅子ヨガ #福島市ヨガ #福島県ヨガ #福島市 #福島県 #自律神経 #五月病 #予防改善 #手軽なヨガ #始めやすいヨガ pic.twitter.com/sFyJM7fG48

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