2024年9月17日 🐕🦮🐩の散歩 🌈#ラストマイル〜3回目 温泉 🐕🦮🐩の散歩 #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・10 #投稿

アメブロを投稿しました。 『プラネタリウムの星空の中で椅子ヨガ！？』 #椅子ヨガ #健康 #ウェルネスタイル名古屋 #国際スポーツウェルネスウィークエンド #ヨガ　#プラネタリウム　 ameblo.jp/yumahoroba/ent…

今週の #チェアヨガ 対面レッスンのアロマは ユーカリシトリオドラ（レモンユーカリ）＆ラベンダーです😊 まだまだ暑い日が続きますが、アロマの力も借りて元気出していきましょう‼️ plum513468.studio.site #大阪市ヨガ #住吉区民センター #阿倍野市民学習センター #天王寺区民センター #椅子ヨガ

2024年9月16日 🦮🐩🐕の散歩 🐩🐕🦮の散歩 #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・20 #投稿

2024年9月15日 仕事 お食事 #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・1 #投稿

2024年9月14 🐕🦮🐩の散歩 🌈 #ヒットマン 🌈 #スオミの話をしよう #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・2 #投稿

2024年9月13日 🐕🦮🐩の散歩 仕事 お食事 🦮🐩🐕のシャンプー #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・5 #投稿

いよいよ今日は第４３回臨床運動療法学会当日です📷 皆様ぜひお越しください！ #第43回日本臨床運動療法学会学術集会 #日本臨床運動療法学会 #jaetp #jaetp43 #beyondtheexercise #糖尿病 #心不全 #循環器 #OUES #レジスタンストレーニング #呼吸器疾患 #CPX #椅子ヨガ #ストレスマネジメント pic.x.com/wggyewnz7c

2024年9月12日 仕事 温泉 #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・2 #投稿

2024年9月11日 🐕🦮🐩の散歩 仕事 お食事 🐩🐕🦮の散歩 動物病院 #椅子ヨガ #かかと落とし #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・5 #投稿

2024年9月10日 🦮🐩🐕の散歩 温泉 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・10 #投稿

9/8の椅子ヨガクラスも、椅子とマットを使って行った。ここ最近椅子とマットを使ってる。両方使うことで、それぞれの良い所を活かせる✨私自身、とてもスッキリできて気持ちいい♡ #椅子ヨガ　#福島市　#福島県　#ヨガ　#福島市ヨガ　#福島県ヨガ　#気持ちいい　#スッキリ pic.x.com/6m0lomb3qe

2024年9月9日 🐩🐕🦮の散歩 🐩🐕🦮の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・9 #投稿

今週の #チェアヨガ 対面レッスンのアロマは ジンジャー＆スイートオレンジ🍊です😊 まだまだ暑い日が続いていますが、疲れた身体をアロマの力も借りて元気にしていきましょう❣️ plum513468.studio.site #大阪市ヨガ #住吉区民センター #阿倍野市民学習センター #天王寺区民センター #椅子ヨガ

2024年9月8日 仕事 お食事 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・2 #投稿

9月8日～14日に当スペースで開催される教室です 9日(月) 11:45～13:15：バレエ 10日(火) 10:30～12:00：椅子ヨガ 11日(水) 18:00～20:30：バレエ 13日(金) 16:30～17:45：空手 14日(土) 18:30～20:30：バレエ #田園都市線 #つくし野 #町田 #レンタルスタジオ #バレエ #空手 #椅子ヨガ #ヨガ pic.x.com/uimovlcjqr

2024年9月7日 🌈#愛に乱暴 〜2回目 🌈#ラストマイル 〜2回目 🦮🐩🐕の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・5 #投稿

2024年9月6日 仕事 お食事 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・ 3 #投稿

本泰寺さんでの椅子yoga、毎月実施します。様々なワークショップも企画していきますよ〜。 #椅子ヨガ #市原市ヨガスタジオガルバ pic.x.com/3c2pj4bwik

こんゆかりん♡ 昨日は、沢山の方にご受講頂き嬉感謝！少しずつ、#椅子ヨガ　の良さ、効果が伝わると嬉しいです✨ 今回も@hmc181candle さまの素敵な空間でのレッスン。ちょうど、マインドフルネス呼吸法のタイミングのBGMがバッチリで不思議でした♡ x.com/hmc181candle/s…

無事、#椅子ヨガ 講座開催しました！飛び入り参加で満席〜 市からの担当者視察と初めましての受講者と既存の方と…脳フル回転でした😃 ＊不眠気味だったのがスッキリした ＊ユルいと思ったけど、汗が出たわ〜家でやります 嬉しい感想🙏 さて…夜は、オンラインでのんびり行こ！　 #リボーンバレエ pic.x.com/fxfnca0zzx x.com/rebornballet/s…

す2024年9月5日 仕事 温泉 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・5 #投稿

2024年9月4日 🐩🐕🦮の散歩 仕事 温泉 🦮🐩🐕の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・2 #投稿

2024年9月3日 🐩🐕🦮の散歩 🌈#きみの色 🌈#ラストマイル #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・8 #投稿

昨日は今月初めての椅子ヨガクラス。午前中晴れてたけど午後は雨降ったり止んだり。ヨガでスッキリした体がまたダル重💦でもいつものダル重とはちょっと違う感じ✨こまめにリセットってやっぱり大事かも😆 #椅子ヨガ　#福島市ヨガ　#福島県ヨガ　#福島市　#福島県　#ヨガ　#スッキリ　#ダル重 pic.x.com/sqribe3tmz

2024年9月2日 🐕🦮🐩の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・5 #投稿

2024年9月1日 仕事 お食事 🌈#愛に乱暴 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・16 #投稿

2024年8月31日 🐩🐕🦮の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・8 #投稿

【Deliveru（デリバル）新着講座🚩】 「健康経営プログラム「椅子ヨガ講座」座って5分筋トレ編」（アーカイブ） お仕事の合間に座ったままできる5分で肩コリ腰痛改善プログラムです。 価格 11,000円 詳細↓ shop.deliveru.jp/management/hea… #椅子ヨガリボーンバレエ #オンラインレッスン #椅子ヨガ pic.x.com/cvstdunckh

2024年8月30日 仕事 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・15 #投稿

#まちなか青空フェスタ 2024 in #けやき公園 が開催されま～す🙌 昨年も賑わいでおりましたね～😆 今回も #椅子ヨガ や #モルック大会、#手作り雑貨 や #キッチンカー も多数出店します☕️🍧 秋のけやき公園で、ゆるっとお楽しみください😉 お待ちしておりま～す🙌 pic.x.com/rutipayqep

2024年8月29日 #お弁当作り 仕事 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・21 #投稿

9月「ととのえる椅子ヨガ」スケジュール、一部日にち変更です！場所の予約の関係で29(日)➡️28(土)となります。お間違えのないようお願い致します。 #椅子ヨガ　#福島市　#福島県　#ととのえる椅子ヨガ　#福島市ヨガ　#福島県ヨガ pic.x.com/re1shfql2y

2024年8月28日 🐕🦮🐩の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・9 #投稿

2024年8月27日 🦮🐩🐕の散歩 お食事 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・18 #投稿

25日の椅子ヨガクラスは、朝から蒸し暑くて💦ゆったり動いて体スッキリ✨心穏やか♡疲れが溜まりやすい時期だから、こまめに疲労回復。9月のスケジュール決まりました😊 #椅子ヨガ　#福島市ヨガ　#福島県ヨガ　#疲労回復　#ゆったり動く　#福島市　#福島県　#心と身体　#ヨガ pic.x.com/hlaifkeq8k

あいいろのツバメ講演会_2024.8.24 in長野ホクトホール　【座って出来る10分ヨガ】 椅子に座ったまま出来る10分ヨガ💗 是非やってみてください✨☺️ youtu.be/ufAfzKC19Rs?si… @YouTubeより #椅子ヨガ #リハビリ #病気があっても出来るヨガ

blog.goo.ne.jp/lanilanilani_2… @laniyukiより #多発性硬化症 #ALS #難病 #講演会 #あいいろのツバメ #エニワンヨガ #椅子ヨガ

2024年8月26日 🐩🐕🦮の散歩 #椅子ヨガ #スクワット #ウインク体操 #タオルストレッチ #頭皮体操 #あめ玉体操 #トイレ掃除 #床拭き #ありがとう100回〜 遠くを見るby #つよぽん ラッキーNO・8 #投稿