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運動大嫌いだけど椅子ヨガなら何とか続けられそう #椅子ヨガ #ヨガ #ダイエット #腰痛改善

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今週の #チェアヨガ 対面レッスンの #アロマ は ユーカリ&グレープフルーツです😊 涼しくなり空気が乾燥してくると呼吸は浅くなりがち😤深い呼吸で毎日を快適に 詳細・ご予約はこちら plum513468.studio.site #大阪市ヨガ #住吉区民センター #阿倍野市民学習センター #天王寺区民センター #椅子ヨガ

こすげさとこ🌞チェアヨガインストラクター@satokocy

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10/26は朝倉郡筑前町でヨガ&音楽🍀 ヨガは初めてという方も大歓迎です✨ ぜひお気軽にご参加ください(*^-^*) #コントラバス #トランペット #椅子ヨガ wix.to/WncYmzM #newblogpost

コントラバス・アンサンブル「フレンズ」@CBE_friends

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#おかまちヨガ部 “からだにやさしい #椅子ヨガ ”は毎月第4日曜の13:30〜 #富岡西公園 のグリーンハウスで行っています。シニアの方、ヨガを始めてみたいけれど体力的に自信がない方も、からだに無理なく安全に楽しめるやさしいヨガで、老若男女どなたでも参加できます。 引き続き #参加者募集中 です! pic.x.com/KD7hSt3kkN

みんなの富岡・能見台 丘と緑のまちづくり@okamachi_y

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こんにちは♪ 本日はウォーキングに出かける日でしたが、あいにくの雨のため、室内で椅子ヨガをすることになりました。 長時間PCに向かていると体が固まりがちです。 たまに体を動かすと頭がすっきりするので、もしよろしければ椅子ヨガを試してみてくださいね✨ #就労支援 #IT #椅子ヨガ pic.x.com/R1AS5rTER0

イルミナカレッジ西小山校@first_rabbit041

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戸部コミュニティハウスまつり恒例『みんなで椅子ヨガ』は、イスに座りリラックスして行う簡単ヨガ。どなたでもお気軽にご参加ください☺️ 日時:10月20日(日)13時~13時15分 場所:地下レクリエーションルーム 参加費:無料 #戸部コミュニティハウス #椅子ヨガ #まつり pic.x.com/0pgExKnVsM

戸部コミュニティハウス@tobe_nkrsk

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