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自分の気持ちを文字にする習慣は情緒的開示効果があるとされています。書くことで感情が整理されストレスホルモンが減るとの研究結果もあります。短い一言でも日々書き留めて心を少しずつ解放しましょう。#情緒的開示 #筆記療法 #ストレス軽減 pic.x.com/vymBdSZ8cR

株式会社 森桂納言@online_nagon

トレンド20:45更新

  1. 1

    アニメ・ゲーム

    遊佐浩二

    • 禪院直哉
    • ドブカス
    • 原作と同じ声
    • 直哉
  2. 2

    冬コミ

    • ブロック
    • コミケ
    • 当選しました
    • サークル
    • レモンの花
    • 完全感覚
    • 経口補水液
    • 刑法175条
  3. 3

    スポーツ

    フワちゃん

    • スターダム
    • フワちゃん プロレス
    • 活動復帰
    • フワちゃんは
    • 再デビュー
    • ふわちゃん
    • STARDOM
    • プロレス
    • フワ
  4. 4

    エンタメ

    ミュージックステーション

    • THE FIRST TAKE
    • テレビ朝日
    • 離婚伝説
    • ROIROM
    • BE:FIRST
    • ファーストキス
  5. 5

    エンタメ

    準々決勝進出

    • 準々決勝
    • 3回戦
    • 終了しました
    • M-1グランプリ
    • M-1
  6. 6

    アニメ・ゲーム

    雨夜燕

    • 学マス
  7. 7

    C107

    • ブロック
    • コミケ
    • サークル
    • 経口補水液
    • サザン
    • 本当に大変
    • 届いていない
    • イラストレーター
  8. 8

    エンタメ

    ひとりで生きられそう

    • THE FIRST TAKE
    • Juice=Juice
  9. 9

    アニメ・ゲーム

    遊佐さん

    • ドブカス
    • 市丸ギン
    • 直哉の声
    • 人の心とかないんか?
    • 遊佐
    • 犯されて
    • 脳内再生
    • BLEACH
    • 言われたことが
    • 人の心とか
  10. 10

    アニメ・ゲーム

    乙骨憂太

    • 虎杖悠仁
    • 浪川大輔
    • 緒方恵美
    • 乙骨
    • 脹相
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