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今日は月一恒例の #筋トレ会 💪総勢10名の参加でした！みんなで一列でランジウォーク。キツくても仲間と一緒だと頑張れますね。講師はボディビルダーの高橋亘先生🏋️♀️ 次回は10/18(金)開催予定🌟 ダンスに必要不可欠な筋力を一緒に鍛えましょ〜！ pic.x.com/dmh34hkn1i
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今日は生憎の天気でしたが、月1恒例の #筋トレ会 ❣️ 人数が少ない分、よりパーソナルな内容でトレーニングできたので、今日のメンバーはラッキーかも？☺️ 筋トレだけではなく、ストレッチの大切さも学ばせていただきました✨ 来月は9/20(金)開催予定です💪 pic.x.com/3y71ddqop9
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慈悲はない
昨日までと今日から 松山駅高架線、無事に開業です
容赦ない勇人さん🍻笑 #阿部監督 #坂本勇人
踊る大捜査線のこのシーン、当時住んでた団地の前で撮影してたんだけど、家の前が封鎖されてたせいで習い事のプール遅刻したのまだ許せてない
探しものがなくてどうせ犬が食ってるだろと思ったら冤罪だったごめん
この前朝まで一緒に釣りしてたら途中で寝落ちしたのあさん
【報告】大谷翔平の50号HR球、日本人社長が1.5億円で入札 目的に驚きの声 news.livedoor.com/article/detail… 「大谷選手にボールが戻らなかった事が悲しく、スポーツ業界にお世話になっている身として何をすべきか考えた結果…最終的に『大谷選手の手元に戻す』事を目指しています」と目的を綴った。
今日のデートは遊園地。 当日まで行き先は内緒だったから、 彼氏も「まさか遊園地？」って びっくりしてるみたい。 いつもデートじゃ 彼がサプライズで私を驚かせてくれてるから、 今日は私からのサプライズ。 #マケイン
歴史的瞬間に立ち会いました
滑落したらサヨナラ〜👼だから、 一応今回は家族とかに『剱岳行って来ます！』って連絡しました！ （岩場慣れてないと危ないので剱岳は慣れてから行くのをおすすめします） #登山
