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おはようございます☀️ 本日最終日となります朝の営業、只今 オープンいたしました❗️9時45分L.O #朝活 #朝食 #朝粥 # #早起き #中華粥 #湯島 #御徒町 #秋葉原 #神田 #上野 #朝営業 #朝ラーメン pic.twitter.com/942QeInzF5

中国料理 伊万里 @imari_Akiba

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【本日の朝粥】具沢山な気分!ごぼう、にんじん、えのき、ほうれん草、ニラ、ちくわ、しらす、高野豆腐。梅干しと白味噌のせー✨ # pic.twitter.com/O4NJeCpd1N

りんご(猫の手茶房) @NekonoteSabo

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noteにレシピを公開しました!味わうおかゆも良いですが、わいわい楽しむおかゆも最高です!冷凍のムール貝でもOK! 生米からつくる「ムール貝」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/nbe… #ムール貝 #ムール貝レシピ #海鮮粥 #貝粥 #貧血対策 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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返信先:@sunflowerhina7# とてもホモサピエンスの文字とは思えなかった←

𝗧 𝗮 𝗿 𝗼 ❸ @Sternen___zelt

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【本日の朝粥】しらす、にんじん、高野豆腐、えのきを鶏ガラとラクサペーストで。水菜カニカマのせー。ピリっとしあわせ〜😋💕 # #ラクサペースト pic.twitter.com/rFEfjly1yF

りんご(猫の手茶房) @NekonoteSabo

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本日もお忙しい中【朝粥】【朝ラーメン】にご来店いただき ありがとうございました🙇‍♂️ 明日が最終日となります。皆様のご来店をお待ち申し上げます😊 #朝活 #朝粥 #朝ラーメン #朝営業 # #伊万里焼 pic.twitter.com/qN37mZe3V3

中国料理 伊万里 @imari_Akiba

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貝殻をスプーンにして食べる「ムール貝」 Instagramにレシピをアップしました! #ムール貝 #ムール貝レシピ #海鮮粥 #貝粥 #貧血対策 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥 instagram.com/p/CLsaCQEgsCx/… pic.twitter.com/NuXf7khALn

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!癒しのごちそうです。初めて蓮の実・ゆりねを使う方でも作れるように、写真が多めです◎ 生米からつくる「蓮の実ゆりね」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n12… #ゆりね #ゆり根 #百合根 #ゆりね粥 #蓮の実 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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猫並みに癒してくる「蓮の実ゆりね」 Instagramにレシピをアップしました! #ゆりね #ゆり根 #百合根 #ゆりね粥 #蓮の実 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥 instagram.com/p/CLp0Oe_gEif/… pic.twitter.com/COtC1NYEto

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!おかゆ嫌いもギャフン?みたらしをたら〜っとかけた、大人もハマるご馳走です。 もち米でつくる「みたらし」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/nfd… #みたらし #みたらしレシピ #もち米 #もち米粥 #冷え解消 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!鶏の旨味が凝縮したごちそうです。温めて、ほぐす。緊張を和らげたい朝に最高のおかゆです。 生米からつくる「鶏粥」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/nfc… #鶏肉 #鶏肉レシピ #八角 #スターアニス #鶏粥 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!ごま油と生姜に盛り立てられて、もやしが本気を出しました。 お米を炒めてからつくる「中華風もやし」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n9c… #中華粥 #中華料理 #もやし粥 #豆もやし #もやし料理 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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お米を炒めてからつくる「中華風もやし」 Instagramにレシピをアップしました! #中華粥 #中華料理 #もやし粥 #豆もやし #もやし料理 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥 instagram.com/p/CLc9LCiAqGl/… pic.twitter.com/bHz0JPedpP

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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朝粥のお供は蒟蒻の甘辛煮、人参、生姜の佃煮、キムチ で失敗しました 何を勘違いしたか、塩分ギリまでの量が頭から離れず、キムチ積んじゃいました🤣🤣 263kcal塩分1.9g # #朝粥 #お粥 #朝ごはん #減塩生活 #食事管理 #食事記録 #お腹すいた #体重管理 #男子ごはん #今日のご飯 #減塩 pic.twitter.com/yfd9YSnEty

ウシさん @ushi35533401

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noteにレシピを公開しました!とても身が崩れやすいので、さわらをさわらない!…とまでは無理でも、できるだけさわらないのがポイントです。 生米からつくる「鰆」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n3b… #鰆 #鰆粥 #さわら #春粥 #春 #山椒 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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🍚 🙏ごちそうさまでした。 # #たまご粥 #卵 #土鍋 instagram.com/p/CLa-Pc_gYHI/…

脳波の仕事 まとめ呟き @nooha_works

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noteにレシピを公開しました!ふっくら炊いたおかゆに、甘いそらまめ。手間がかかるけれど、またつくりたいおかゆです。 生米からつくる「そらまめ」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n33… #春 #春粥 #そらまめ #空豆 #そらまめレシピ #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!バターとパセリは最強。パセリの個性をおいしさにできた自信作です。 生米からつくる「バターパセリ」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n02… #パセリ #パセリ粥 #洋風粥 #バター粥 #パセリレシピ #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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パセリ『ポイ派』に食べてほしい「バターパセリ」 Instagramにレシピをアップしました! #パセリ #パセリ粥 #洋風粥 #バター粥 #パセリレシピ #大人粥 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥 instagram.com/p/CLVNONNASYf/… pic.twitter.com/MNQJKiem6d

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!華やかなのに気取らない、春を愛でる風流なおかゆです。一足お先に食卓に春を。 生米からつくる「桜えんどう」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n49… #スナップエンドウ #豆粥 #桜の塩漬け #桜粥 #春粥 #春 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!おかゆで世界を旅しませんか?世界三大伝統医学「アーユルヴェーダ」でおなじみの、インドのおかゆのレシピです。 インドのスパイス「キチュリ(khichidi)」のレシピ note.com/kayu_szk/n/na5… #アーユルヴェーダ #インド料理 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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インドのスパイス「キチュリ(khichidi)」 Instagramにレシピをアップしました! #キチュリ #khichidi #アーユルヴェーダ #インド料理 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥 instagram.com/p/CLNiHtAgGj_/… pic.twitter.com/IPKi49S4LA

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!牛タン定食の「麦飯」がお好きな方は、はと麦の風味もお好きだと思います◎ 腹持ち抜群のおかゆです。 生米からつくる「はと麦」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n9c… #はと麦 #ハトムギ #雑穀粥 #ネバネバ #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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お昼ご飯も、お粥パチィ~♪ 紅しょうがと鮭フレークの(/◎\)ゴクゴクッ・・・ # #鮭フレーク #紅しょうが #なめこ赤だし #手抜き料理 場所: 上里町 instagram.com/p/CLLXKWygbN1/…

森厚司 @atsushi196769

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noteにレシピを公開しました!疲れがたまってどこから手をつけたらいいのかわからないときに作りたい、心と身体にやさし〜いおかゆです。 生米からつくる「かぼちゃ豆乳」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/n17… #かぼちゃ粥 #かぼちゃ #豆乳 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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絶食6日目 手術から3日後 やっと食事ができる。 五分粥食をゆっくり噛み噛み時間をかけて食べた。 久々の食事に胃が驚いてグルグル言ってる。 # #porridge pic.twitter.com/OnQQGjfDee

Shingo @croppy

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自分を大切にしてる感がすごい「かぼちゃ豆乳」 Instagramにレシピをアップしました! #かぼちゃ粥 #かぼちゃ #豆乳粥 #豆乳 #花粉 #花粉症対策 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥 instagram.com/p/CLIVo_JgSGf/… pic.twitter.com/H1IT3aPtrn

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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noteにレシピを公開しました!お味噌汁も良いけれど、おかゆも最高!なめこが主役のおかゆのレシピです。 生米からつくる「なめこ」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/nc7… #なめこ粥 #なめこ #ねばねば #きのこ粥 #花粉 #花粉症対策 #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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本日の朝粥定食は #鳥レバーの甘辛煮 #野沢菜 生野菜と金柑 #ツナフレーク #いちごミルク 野菜ジュース あれ〜ちょっと飲み物けいの多い⁉︎ まぁ良いかなぁ、おなか膨れたし 418kcal塩分1.1g # #お粥 #朝粥 #減塩生活 #食事管理 #食事記録 #男子ごはん #今日のご飯 #減塩 #バランスの良い食事 pic.twitter.com/XqFMKp2n4a

ウシさん @ushi35533401

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noteにレシピを公開しました!食欲がない日にもぺろっといけちゃいそう。ふーふー、はふはふ、召し上がれ♪ 生米からつくる「卵あんかけ春キャベツ」のレシピ|鈴木かゆ note.com/kayu_szk/n/ne1… #春粥 #春 #春キャベツ #あんかけ粥 #卵レシピ #朝粥 #お粥 #おかゆ # #おかゆレシピ #炊き粥

おかゆ研究中 鈴木かゆ @kayu_szk

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