手書きでメモを取る人の方が勉強量少ないことをご存知でしたか？ 「18ヵ月の長いスパンで目標を考えることは、これからを考えるいい機会。初めに長いスパンで、そこから細かくスケジュールし、思考を抽象から具体化しやすい。」 -鳥居茉那、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/OhF8iTY8yc

紙とペンを使えば、メモを取った瞬間からすでに勉強をしていることになる。 「紙に書くことでモチベーションが上がった。書くという行為は綺麗にまとめることではなく、思考を記述することで整理することであると感じた。」 -加藤尋理、早稲田大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/2MMXY02GEk

子供の頃に筆記体を習った人は、高校での成績も良い。 「案外1年だと予定が入りきらないケースが多く(大学1年は2年の最初の動き方を前提とするから大学1年だけで予定を立てられない) 、18ヵ月ダイアリーは学生には特にいい。」 -伊藤大和、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/z80DG5dxfz

手で書く人は、キーボードを使う人よりもアイデアが豊富だ。 「18ヵ月あるので、年、月、週、日ごと予定を立てたり、振り返ることができて便利。紙とペンはデジタルよりも自由に書くことができ、後から情報も加えやすい。」 - 茶田和樹、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/L899NFneCg

ペンと紙を使うことで思考から解放され、不安が減る。 「18ヵ月の長期的な視点から見ると焦りや悩みが少し軽減され、学業が整理しやすくなりました。計画を立てることで日々の余裕を感じ、成長や進化を見えるようになる。」 - 櫻井ひろ花、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/QLmxiDePiF

手書きは記憶をより活性化させる。 「18ヶ月なので、研究や就活などの1年以上費やすような長いタスクの見通しが立てやすいと感じました。紙で書くことで、より記憶に定着しやすいと思った。」 - 小堤幹太、早稲田大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/uz3Px3UuWv

落書きは脳にいい。 「頭の中にフワフワ曖昧に漂っているやりたいことを紙に書き出すことによって、ワクワク度合いがアップして、やらなくても良いかも、違うことやろ、と思えて、やりたいことの解像度が上がるから良い。」 - 大澤健伸、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/i4KKfMvkiS

速く学びたい？もう一度書くことを学ぼう。 「無地のページなので縦向きに書いたり、横向きに書いたりして使いました。シールを貼ったり雑誌を切り貼りすることで、デザインの幅が広がった。」 - 若海翼、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/tKAa7fvsf0

紙とペンは朝食より、あなたを成長させる。 「紙の手触りがすべすべで、えんぴつの滑りも良いので書いていて楽しいし、テンションが上がる。サイズ感がちょうどいい。手に収まるかんじ。デザインがシンプルでかっこいい。」 - 杉浦風五、東京大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/y3UcQXFoBo

たくさん書けば書くほどいい、科学はそう言っている。 「デジタルと比べて、紙に書くことで強制的にゆっくりで深い思考に変わり、書く良さを再認識した。思ったことをすぐに書き起こせるのがノートの良さと感じた。」 - 佐藤彩海、慶應義塾大学 @TEDxUTokyo #モレスキン #紙とペンの科学的効果 pic.twitter.com/OOCA9FfyDr